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75 Dias de Dieta

75 Dias de Dieta. 75 são os dias que disponho para atingir um objectivo: perder 6 kgs! Sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011. Hoje é sexta e eu estou tranquila. Sexta-feira. Estou tranquila e bem depois do que aconteceu ontem. Estou a tentar minimizar os estragos de ontem e seguir em frente. Nada a fazer. Mais uma aprendizagem, nada mais. Até agora a minha alimentação foi bem bonitinha e saudável, em pouca quantidade. Vou tentar fazer algum exercício e ver se fico mais em paz. O Sol também ajuda né gente?

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75 Dias de Dieta. 75 são os dias que disponho para atingir um objectivo: perder 6 kgs! Sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011. Hoje é sexta e eu estou tranquila. Sexta-feira. Estou tranquila e bem depois do que aconteceu ontem. Estou a tentar minimizar os estragos de ontem e seguir em frente. Nada a fazer. Mais uma aprendizagem, nada mais. Até agora a minha alimentação foi bem bonitinha e saudável, em pouca quantidade. Vou tentar fazer algum exercício e ver se fico mais em paz. O Sol também ajuda né gente?

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75 Dias de Dieta: 9/75

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75 Dias de Dieta. 75 são os dias que disponho para atingir um objectivo: perder 6 kgs! Quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011. Hoje fiz uma coisa que já não faço há algum tempo: não comi pão ao pequeno-almoço. Comi aveia com leite. Como utilizo leite de soja, ficou bem docinho. Coloquei somente 4 colheres de sopa de aveia e ficou óptimo. Não precisou de canela nem nada. Para além do gosto maravilhoso a aveia é um alimento super nutritivo e completo, como já todos sabem. 1 pêra 1/2 leite. Dê a sua opinião!

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75 Dias de Dieta: 110 Dicas para uma dieta com sucesso

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75 Dias de Dieta. 75 são os dias que disponho para atingir um objectivo: perder 6 kgs! 110 Dicas para uma dieta com sucesso. Encontrei esta listinha na internet e achei muito útil. não concordo com tudo não. mas leia e formule a sua opinião). Estipule a sua meta. Um emagrecimento saudável é aquele que não agride nosso organismo, permite um tempo para colocar as coisas no lugar e evita consequências como envelhecimento precoce e flacidez.Portanto não tenha pressa, tenha persistência. 11-Evite aprender rec...

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75 Dias de Dieta: 8/75

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75 Dias de Dieta. 75 são os dias que disponho para atingir um objectivo: perder 6 kgs! Terça-feira, 15 de fevereiro de 2011. 1 copo de leite com café 1 fatia de pão c/ 1 fatia de queijo. 1 pêra 1/2 leite. 1 prato (deviam ser à volta de 200 gr) de massa fresca recheada com ricota e espinafres e salada de rúcula. 5 bolachas maria 1 copo de leite com café. 1 pêra 1 fatia de pão c/ 1 fatia de queijo 1 tangerina. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Dia 1 a 10.

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75 Dias de Dieta: Menos.... 1,400 kg

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75 Dias de Dieta. 75 são os dias que disponho para atingir um objectivo: perder 6 kgs! Quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011. Menos 1,400 kg. Pesei-me e vi -1,400 kg. Peso actual : 64,600 kg. Agora é só continuar! Hoje volto logo para contar o que comi hoje! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Os meus dias em análise. Dia 1 a 10. Dia 11 a 20. Blogs de comer e chorar por mais. Just a few weeks left. Cuidando dos cabelos no sol (praia, piscina e afins!

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75 Dias de Dieta: Fevereiro 2011

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75 Dias de Dieta. 75 são os dias que disponho para atingir um objectivo: perder 6 kgs! Sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011. Hoje é sexta e eu estou tranquila. Sexta-feira. Estou tranquila e bem depois do que aconteceu ontem. Estou a tentar minimizar os estragos de ontem e seguir em frente. Nada a fazer. Mais uma aprendizagem, nada mais. Até agora a minha alimentação foi bem bonitinha e saudável, em pouca quantidade. Vou tentar fazer algum exercício e ver se fico mais em paz. O Sol também ajuda né gente?

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75 Dias de Dieta

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75 días en Lima

75 días en Lima. Domingo, 5 de abril de 2009. O como nosotros llamamos. Famosos en el mundo entero por su discutible utilidad y una manera de destrozar los coches (carros). Todos muy bien señalizados, con sus líneas amarillas, pero apenas señalan lo que espera después de estos simples resaltos. Marcados por el trasiego de la ciudad, y el paso del tiempo, pero todos con su historia. Las autoridades advierten: "estos elementos pueden ser perjudiciales para los muelles de sus vehículos". El Monje y su salto.

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