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Triathlon de Alma: Setembro 2011
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas. Domingo, setembro 25, 2011. Ultramaratona 24h da CEFAN 2011. Com certeza um dos meus maiores desafios, acho que o que se comparou ou até superou esse foi no x-terra este ano, triahlon 50k. Foi um prova diferente, até que me surpreendi no inicio e fiquei um pouco desapontado no final.mas no geral valeu muito! Terminei com dores no joelho, principalmente o direito que já vinha me incomodando a bastante tempo. Após o X-Terra ...
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Triathlon de Alma: Julho 2011
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas. Sexta-feira, julho 29, 2011. Como andam os treinos. Essa semana tive uma indisposição estomacal, acho que foi mais emocional mesmo, devido a alguns problemas pessoais, mas na quarta feira já estava legal. Domingo devo rodar uns 28km corrida. Amanhã farei meu treino preferido, 1h MTB, transição para 40´natação e transição para 1h corrida. Na segunda eu posto o volume semanal. Links para esta postagem. Domingo, julho 03, 2011.
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Triathlon de Alma: Novembro 2011
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas. Quinta-feira, novembro 17, 2011. Agora em novembro fiz a maratona de Búzios, passeio total, apenas completei, sensação de cansaço o tempo todo. O mais importante e estar com o amigos, depois de Pira descanso total até janeiro, ai então vou tentar entrar no esquema de uma dieta e perder peso para treinar melhor para 2012. Links para esta postagem. Http:/ cirotriatleta.blogspot.com/. Http:/ ironmanbrasil.com.br.
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Triathlon de Alma: Março 2011
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas. Quinta-feira, março 10, 2011. Desafio praias e trilhas 84km. Acho que achei a prova que eu estava procurando, pesquisando na net e achei essa prova em Floripa. Gostaria de fazer a Maresias-bertioga, mas tem muita exigencia, achar uma pessoa para te acompanhar a prova inteira de mountain bike.isso fica dificil, ainda mais para quem mora longe do local da prova. Links para esta postagem. Terça-feira, março 08, 2011. Amanhã v...
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Triathlon de Alma: Abril 2011
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas. Quinta-feira, abril 28, 2011. Tenho tentado me manter motivado, pois esse ano não farei o Ironman de Floripa, mas está dificil! Com a aproximação da prova o psicologico tem me pertubado direto, infelizmente não posso ficar um ano sem fazer Ironman.o corpo e principalmente a alma pedem. Links para esta postagem. Sábado, abril 23, 2011. 21km com sensação de 42km! Links para esta postagem. Http:/ ironmanbrasil.com.br.
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Triathlon de Alma: Animo renovado
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas. Segunda-feira, janeiro 16, 2012. Fico impressionado em como a prova Ironman me motiva a treinar, tenho acordado cedo, melhorando MUITO minha alimentação e descansando mais. Dois finais de semana de treino longo na boa e velha Rio-Teresopolis já começaram a dar aqule friozinho na barriga que só um Ironman é capaz de me proporcionar. Assinar: Postar comentários (Atom). Http:/ cirotriatleta.blogspot.com/.
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Triathlon de Alma: Reta final de treinos para o Ironman Brasil 2012
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas. Segunda-feira, abril 09, 2012. Reta final de treinos para o Ironman Brasil 2012. Tenho treinado bem, tirando a natação que só estou fazendo uma vez por semana, pelo menos estou conseguindo fazer 1 hora direto, o restante vai bem. No pedal, proximo sabado farei o primeiro 180km no sapatinho, com uma passagem de 30´corrida, e domingo tentarei fazer 28km corrida. Bike, 2x180km e 1x200km. Corrida, 28km, 32km e 34km.
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Triathlon de Alma: Fevereiro 2011
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas. Quinta-feira, fevereiro 24, 2011. Sem medalha e camisa de finisher. Um dos melhores textos que já lí, pena que quando estive por lá não fiz o mesmo. Retirei do blog da saucony. Que tipo de prova pode motivar atletas a se superar, mesmo quando não a competição. Esse é o verdadeiro triatleta de alma! Abraços e bons treinos. Links para esta postagem. Terça-feira, fevereiro 22, 2011. Mentir para que, ou para quem. Com essas re...
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Viagem do Descobrimento – Trabalho 7 ano | Julianaplic's Blog
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