blumenwies.blogspot.com
BLUMENWIESLauantai 8. elokuuta 2015. Patteritreeni kotona tai salilla. Eilen oli mahtava, elokuinen hellepäivä! Ulos tietty treenaamaan ilta-auringonpaisteeseen, tuntuu että se on ollut tänä kesänä enemmänkin tapa kuin poikkeus niinä harvoina aurinkoisina päivinä. Roudasin kotoa löytyvän tangon ja parit levypainot ulos, ja mieli teki nostaa vähän rautaa mutta samalla nostaa sykettä kevyemmillä liikkeillä ja oman kehon painolla. Halusin pitää tatsin reippaana ja varmistaa ettei hien virtaus lopu missään vai...2 Rin...
http://blumenwies.blogspot.com/
SOCIAL ENGAGEMENT