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MUSCULAÇÃO & SAÚDE
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Quarta-feira, 1 de julho de 2009. Assinar: Postar comentários (Atom). O professor de Educação Física. Professor de educação física não come, combina: proteína carboidrato vitamina. Professor de educação física não cheira, olfata. Professor de educação física não toca, faz avaliação física. Professor de educação física não respira, quebra carboidratos. Professor de educação física não elogia, descreve processos. Professor de educação física não tem reflexos, tem mensagem neurotransmitida involuntária.
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Quarta-feira, 6 de maio de 2009. Atividade Física faz bem mas NADA DE EXAGERO! Exercício começa a fazer mal para o corpo quando. 8226; a carga para o corpo fica tão pesada e é repetida com tanta freqüência que há um aumento exagerado dos níveis do hormônio cortisol, responsável pelos sintomas físicos típicos do stress – os mais perigosos deles são o aumento da pressão sanguínea e o enfraquecimento do sistema imunológico;. E começa a atrapalhara vida quando a pessoa. VIVA O PERSONALFátima: aos 48 anos, re...
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Quarta-feira, 25 de março de 2009. Um investimento no corpo do futuro. 13 de maio de 2009 16:40. Muito boa as dicas. Sobre incurtar o passei? Conheço gente que incurta o passei pra voltar logo pro regime.isso é péssimo. É isso aí atividades físicas sem exagero. Assinar: Postar comentários (Atom). O professor de Educação Física. Professor de educação física não come, combina: proteína carboidrato vitamina. Professor de educação física não cheira, olfata. Professor de educação física não pensa, faz sinapses.
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Quarta-feira, 1 de julho de 2009. É basicamente assim uma sala de musculação, que para muitos causa certo medo. Parece estranho ver tanta gente fazendo movimentos repetitivos, sem animação, apenas para moldar seus corpos. . Mas isso é apenas uma visão crua do trabalho que essas máquinas são capazes de oferecer, principalmente para obter força muscular, resistência, boa postura, ou seja, um bom preparo físico . Além de auxiliar no emagrecimento, a musculação auxilia no controle da pressão. A bibliotecária...
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MUSCULAÇÃO & SAÚDE
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Quarta-feira, 25 de março de 2009. 10 motivos para começar a pedalar! Andar de bike é um exercício aeróbico, portanto queima calorias. O valor exato varia de acordo com o peso, a altura, a idade e o ritmo de cada pessoa. Mas a média é de 400 calorias por hora (para uma mulher com 60 quilos). 2 aumenta o fôlego. 3 deixa as pernas torneadas. 4 exercita a cabeça. O momento em que você está em cima da bike é aquele em que as grandes idéias surgem. Esse fato tem tudo a ver com o exercício. Fazer uma a...Como ...
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Quarta-feira, 6 de maio de 2009. Musculação na 3° Idade. 8221;, “Estou muito velho, vou me machucar! Ou “Tenho vergonha de ir para uma academia onde só há gente jovem! 20 de maio de 2009 08:04. Muito bom o Blog. Esta bem colocado na postagem ,devemos sim dar início a qualquer atividade física. Desta forma,é importante fazer exercício. Físico regularmente, quer para prevenir como para curar muitas. Doenças e também para ajudar a controlar o peso. abraço. Assinar: Postar comentários (Atom). Professor de ed...
