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Correr DescalzoVivencias de un corredor descalzo-minimalista
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Vivencias de un corredor descalzo-minimalista
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Correr Descalzo: Historia de un gemelo
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Vivencias de un corredor descalzo-minimalista. 16 feb. 2011. Historia de un gemelo. Después de un par de años de inactividad me planteo retomar el deporte en serio, 88Kg me contemplan, 10kg más de lo que me gustaría. Los gemelos han tenido épocas mejores, ahora están blanditos, relajados, inactivos. Si no puedes con tu rival, únete a él". 191;Es normal tanta tensión en las pantorrillas? 191;por qué no me relajan ni las corrientes, ni los masajes, ni el descanso? 191;vendrán de ahí el resto de problemas?
Correr Descalzo: Verano variado y Trepaviñas a la vista
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Vivencias de un corredor descalzo-minimalista. 20 sept. 2013. Verano variado y Trepaviñas a la vista. Este verano ha cundido bastante con tres carreras de todo tipo para no perder demasiada forma. 21 Lunas y Media (Media Maratón Ponferrada). Primero la Media Maratón de Ponferrada que ya empieza a ser un clásico. Legua Nocturna Santa María del Páramo. Por 2€ nos dieron agua, fruta, barrita energética y bolsa como la de la imagen. También muy buen ambiente, bien señalizada y organizada. Y van unas cuantas,...
Correr Descalzo: Nike y sus zapatillas minimalistas
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Vivencias de un corredor descalzo-minimalista. 15 ago. 2012. Nike y sus zapatillas minimalistas. Nike fue la pionera en mostrar al mundo, allá por 1970, las bondades de la amortiguación en las zapatillas. En 2005 nacieron las primeras Nike Free. Según nos cuentan en el siguiente vídeo, el diseñador de estas zapatillas (que además es atleta y entrenador) tiene una "pasión secreta". ¡correr descalzo! La cuestión es que Nike reconoce el error de aislar los pies:. Es necesario retomar la "sensación de suelo"...
Correr Descalzo: Libro: Nacidos para correr
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Vivencias de un corredor descalzo-minimalista. Libro: Nacidos para correr. Llevo tiempo queriendo leer Born to Run. Pero el inglés no es mi fuerte así que he tenido que esperar a la versión española de este clásico. Por fin, desde hace unos días está disponible:. Una aventura épica que comenzó con una simple pregunta: ¿Por qué me duele el pie? En este fascinante relato, el prestigioso periodista -y corredor habitualmente lesionado- Christopher McDougall sale a descubrir sus secretos. Entrega en mano (bie...
Correr Descalzo: El hombre del mazo en la Trepaviñas
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Vivencias de un corredor descalzo-minimalista. El hombre del mazo en la Trepaviñas. Cacabelos es para mi un clásico por sus bonitas carreras de montaña. Primero tenemos la Ruta de la Mencía. Y ahora la Trepaviñas. En ambas hay muy pocos corredores, no llegamos a 100, pero tampoco hacen falta más para disfrutar del entorno. La cosa no pintaba bien porque aunque suene a tópico, llegaba con pocos kilómetros y poca preparación en montaña. Mientras subimos nos encontramos con otros 4 o 5 corredores que tambié...
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A los 42 empiezo a correr: diciembre 2010
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A los 42 empiezo a correr. A los 42 años me inicié en el mundo del running con el objetivo de terminar la Media Maratón de León del 2010. Desde entonces sigo corriendo. y disfrutando. Jueves, 30 de diciembre de 2010. En los 6 Kilometros hice un tiempo neto de 39:26 con un increible ritmo de 6:35 min/Km. El que no corre que no sea porque no puede hacer el tiempo que hice yo, que casi lo hice andando durante todo el recorrido. Jueves, 23 de diciembre de 2010. Algun gasto en running. Por el año 2011, por lo...
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A los 42 empiezo a correr: marzo 2011
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A los 42 empiezo a correr. A los 42 años me inicié en el mundo del running con el objetivo de terminar la Media Maratón de León del 2010. Desde entonces sigo corriendo. y disfrutando. Jueves, 31 de marzo de 2011. La revista runners de este mes me la dedican. Todos estos artículos los han escrito para mi:. Entrena segun tus pulsaciones. Novatos: Como planificar tu semana. Las pizzas mas sanas (aunque no sean las mas sanas lo de come disfrutando a tope me llama). Domingo, 27 de marzo de 2011. Las fotos est...
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A los 42 empiezo a correr: octubre 2012
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A los 42 empiezo a correr. A los 42 años me inicié en el mundo del running con el objetivo de terminar la Media Maratón de León del 2010. Desde entonces sigo corriendo. y disfrutando. Miércoles, 17 de octubre de 2012. Formateando el disco duro. Hoy, según lo programado ya hice 3 minutos andando, 6 corriendo, 3 andando, 8 corriendo. Para algunos sonará a risa, pero como ya conozco el camino, de lo que estoy seguro es que si sigo el plan que acabo llegando al destino. Miércoles, 10 de octubre de 2012.
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A los 42 empiezo a correr: Progresa adecuadamente
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A los 42 empiezo a correr. A los 42 años me inicié en el mundo del running con el objetivo de terminar la Media Maratón de León del 2010. Desde entonces sigo corriendo. y disfrutando. Miércoles, 10 de octubre de 2012. Siguiendo el planning para volver a correr, hoy de nuevo cacos. Un poco más de duración y aprovechando que programé mal el Garmin estuve corriendo un poco mas de tiempo del que estaba previsto. Al final entre andar y correr ya hemos superado los 3 Kilometros. Miércoles, octubre 10, 2012.
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A los 42 empiezo a correr: Media Maratón Nocturna Ponferrada
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A los 42 empiezo a correr. A los 42 años me inicié en el mundo del running con el objetivo de terminar la Media Maratón de León del 2010. Desde entonces sigo corriendo. y disfrutando. Domingo, 25 de julio de 2010. Media Maratón Nocturna Ponferrada. Yo no entiendo a cuento de que venía eso. ¿Tienen un convenio que les impide trabajar antes de esa hora? Eran 20,42 Km. No hace falta que la prueba sea homologada, pero por lo menos que la midan mejor. 700 metros de error en la distancia es un error co...Las c...
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A los 42 empiezo a correr: noviembre 2012
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A los 42 empiezo a correr. A los 42 años me inicié en el mundo del running con el objetivo de terminar la Media Maratón de León del 2010. Desde entonces sigo corriendo. y disfrutando. Sábado, 10 de noviembre de 2012. Cinco semanas de CACOS. Que me voy a acordar de eso. Bueno, estoy contento por lo que he hecho hasta ahora. Mas que por los tiempos o las distancias porque he conseguido ser disciplinado y no he dejado ningun dia de los que tocaba salir a correr. Para los amigos de las estadísticas, en estas...
mirandoelbierzo: Clasificacion - Fotos - Carrera de Losada 2015
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Lunes, 10 de agosto de 2015. Clasificacion - Fotos - Carrera de Losada 2015. Toda esta informacion la pueden encontrar en la pagina de mediamaratondeleon. Fotos de la Primera vuelta. Fotos de la Segunda Vuelta. Fotos Llegada a meta hasta m.50. Fotos Meta desde m.50. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Lo MAS leido en Mirandoelbierzo. 1º Carrera de montaña Valdefrancos 2015. Clasificacion Losada 2012 - fotos. La Guardia Civil de Le...
mirandoelbierzo: 1º Carrera de montaña Valdefrancos 2015
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Viernes, 31 de julio de 2015. 1º Carrera de montaña Valdefrancos 2015. Bierzo Fitness Center Mambagym. Organiza una carrera de montaña por las fiestas de San Bartolo, una prueba de 11 km en las modalidades de corredores y andarines, a parte de esto tendremos carreras infantiles, todo tipo de juegos, clases de Zumba Fitness y Zumba Kids, hinchables y un montón de sorpresas mas. La carrera tendrá premios en metálico para los 3 primeros atletas en cruzar el arco, ademas de diferentes premios por categoría.
mirandoelbierzo: Ancares TRES TRAIL 2015
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Miércoles, 29 de julio de 2015. Ancares TRES TRAIL 2015. Ya están abiertas las inscripciones para Ancares tres trails de forma presencial en la tienda de deportes EFECTONATURA en Ponferrada. Modalidades: andarines y corredores. La ANCARES 3 TRAIL es una carrera dividida en 2 sectores o etapas, a la que se podrá participar en su totalidad para ser Finisher o individualmente. ETAPA 1 SPEED TRAIL – Sábado 19 de Septiembre. Ver etapa 1 en Wikiloc. Perfil y avituallamientos (click para agrandar). De la zona d...
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Correr de Kart - Home
Onde Deseja Correr de Kart? Preço ( R$ ). Agora, escolher a pista para correr de kart ficou ainda mais fácil! Faça a sua pesquisa! Localize digitando o nome da sua cidade, estado, categoria da pista ou através do nome do estabelecimento. Compare as opções, como proximidade, estrutura, segurança, preço e outras informações do estabelecimento. Faça a sua reserva! Entre em contato com o estabelecimento, através do formulário de contato na página ou telefone do estabelecimento. Club Kart Alagoas - Maceió - AL.
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Correr de Olhos Fechados
A moda é feita para passar de moda." Coco Chanel. Segunda-feira, outubro 08, 2007. Sérios candidatos a banda de 2007. Quinta-feira, setembro 13, 2007. Gosto mesmo dos Pavement. Recomeçou o trabalho e a tesão veraneante está mesmo a chegar ao fim. Mas está tudo na mesma. Ora vejamos. A Avril Lavigne, que todos sabemos dever mais à inteligência que uma caixa de palitos, mantém a sua capacidade para a cretinite. Em 2003 a menina dizia:. I'm getting more famouser by the day.". Who are Duran Duran? É náice ve...
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Correr depois dos 45
Correr depois dos 45. Segunda-feira, 17 de dezembro de 2012. Corredoras, corredores e simpatizantes,. Agora vamos para a última do ano, a São Silvestre 2013. Ontem fiz a última das Estações Adidas no Pacaembu. esta é uma prova simbólica para mim pois foi a segunda que corri depois de inciar nos 10km na Nike em 2007. Depois disso por todos os anos fiz o circuito todo chegando a fazer os 10km em 48min. Ontem fui na prova de 5km que largava as 7:30 pelo dever de assistir a final do mundial. Não tive grandes...
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Correr de Saltos Altos
Correr de Saltos Altos. Deambulações (des)equilibradas de mentes femininas desenfreadas. Segunda-feira, 12 de novembro de 2012. Ou será antes 21 Forever? Nome de loja ou lema de vida? Hiperligações para esta mensagem. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Terça-feira, 16 de outubro de 2012. There are more wishes than stars. Everyone seems so certain. Everyone knows who they are. Everyone's got a mother and a father. They all seem so sure they're going far. Except me cause I'm a fool. Quinta-fei...
Correr Descalço | Liberte-se e corra!
20 de dezembro de 2014. My fitbit #Fitstats for 12/19/2014: 20,545 steps and 15.5 km traveled. http:/ www.fitbit.com/user/2GRSWH. 19 de dezembro de 2014. My fitbit #Fitstats for 12/18/2014: 17,543 steps and 13.2 km traveled. http:/ www.fitbit.com/user/2GRSWH. 17 de dezembro de 2014. My fitbit #Fitstats for 12/16/2014: 10,196 steps and 7.7 km traveled. http:/ www.fitbit.com/user/2GRSWH. 16 de dezembro de 2014. 15 de dezembro de 2014. 14 de dezembro de 2014. 9 de dezembro de 2014. O tema Twenty Ten.
Correr Descalzo
Vivencias de un corredor descalzo-minimalista. El hombre del mazo en la Trepaviñas. Cacabelos es para mi un clásico por sus bonitas carreras de montaña. Primero tenemos la Ruta de la Mencía. Y ahora la Trepaviñas. En ambas hay muy pocos corredores, no llegamos a 100, pero tampoco hacen falta más para disfrutar del entorno. La cosa no pintaba bien porque aunque suene a tópico, llegaba con pocos kilómetros y poca preparación en montaña. Mientras subimos nos encontramos con otros 4 o 5 corredores que tambié...
Luces de colores
9 de junio de 2014. Tú y yo nos reímos del mundo aquella tarde. Y sus malas lenguas. Limpiamos nuestra casa,. La que un día fue tan sólo nuestra. La suerte de tenerte en mí. Como eterna acompañante,. Hace que me sienta grande. Guardarte en mí,. De que jamás te irás. 31 de mayo de 2014. El mundo es nuestro y del mundo somos. En él somos primero un proyecto,. Más adelante un nacimiento,. Un desarrollo y crecimiento. En él sentimos, vivimos y volamos. Rodamos por el tiempo. Podemos correr bajo la lluvia,.
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CRÓNICAS DE CORREDORES MINIMALISTAS. Maraton y Media Maraton. OPINIONES Y EXPERIENCIAS MINIMALISTAS. Viernes, 23 de marzo de 2018. Clasificación de las zapatillas minimalistas. Zapato minimalista puro, Pies Sucios Mei. Análisis de las Huaraches Simna 300 kms. Huaraches Pies Sucios Nunche: Unboxing. 8220;Unboxing” huaraches Pies Sucios. Modelo Simna 2.0. Novedades para 2013 de Pies Sucios. Huaraches Pies Sucios Masli: Unboxing. Huarache PS Masli 200 kms. Huaraches Pies Sucios Simna: Unboxing. Merrell Bare...
Correr de Top
September 14, 2013. Eu faço dieta há dois anos, há quem chame de reeducação alimentar. Eu chamo de dieta mesmo. Nesses dois anos de jornada e cerca de 30 kg deixados para trás, passei por todo o tipo de experiência e emoção no meu relacionamento com a comida.Hoje, quero falar sobre a atitude mais tóxica que se pode ter ao iniciar uma dieta, a atitude do eu mereço . A coca é zero. No almoço de família no domingo, por que não um pedaço de pudim? Isso mesmo, nada! Eu estou aqui para te dizer que não, você n...
Ao Sabor do Vento
O Webcedario para Kindle já está na Amazon! Basta ir a www.amzn.to/Webcedario-on-Kindle. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Mas estou com falta de imaginação.ISTO É GRAVE! Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Etiqueta: dias sem assunto. O perigo das bananas! Não tentem fazer isto em casa. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Tenho de estudar bloguês. já não percebo nada de Blogger. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião!
