sweatlaurasweat.blogspot.com
Sweat baby, sweat!: helmikuuta 2014
http://sweatlaurasweat.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Sweat baby, sweat! Sunnuntai 23. helmikuuta 2014. Urheilua, yhdessäoloa ja hyvää ruokaa. Siis onko mitään motivoimampaa kuin saada konkreettista näyttöä omasta edistymisestään? Numeerista todistusaineistoa siitä, ettei ne sadat hikiset tunnit salilla ja vesisateen raikastamat aamulenkit ole menneet harakoille vaan tulostakin on tullut? Kävin eilen Inbody kehonkoostumusmittauksessa. Mittaus oli osa meidän ensimmäistä Ms. Fitness tapaamista, joka järjestettiin Helsingissä Crossfit Basement. Eli kilo per ku...
crossfitkirkkonummi.com
Valmentajat | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/valmentajat
Entinen poliisi, sotilas ja rauhanturvaaja. Yhden lapsen äiti ja koiran omistaja. Olen entinen laivatarjoilija, sotilas ja poliisi. Olen ollut rauhanturvaajana Kosovossa ja saanut koulutusta EU:n ensimmäisessä kansainvälisessä taisteluryhmässä EUBG:ssä. Olen työskennellyt lastensuojelussa ja toiminut yhden pitkän elokuvan tuotantopäällikkönä ja perustanut ennen salia jo yhden sähkötuotteita valmistuttavan yrityksen. Olen urheillut siis selviytyäkseni fyysisistä töistäni, mutta myös pysyäkseni kunnossa.
crossfitkirkkonummi.com
knummichief | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/author/knummichief
Tutustumistreenit CrossFit Kirkkonummella la 27.8.2016 klo 12.00-13.30. CrossFit Kirkkonummen ilmaiset tutustumistreenit ovat oiva tilaisuus päästä tutustumaan CrossFit-treeneihin sekä saliimme, eikä se sido sinua mihinkään.Tutustumistreeniin ei ole ilmoittautumispakkoa, eli voit vaan ilmestyä paikalle. Kaikkien paikalle tulevien kesken arvomme 101 arvoiset CrossFit-treenit kuukaudeksi ja tarjoamme peruskurssin paikallaolijoille tarjoushintaan! Ota mukaan normaalit sisätreenivaatteet sekä vesipullo.
crossfitkirkkonummi.com
CrossFit Kirkkonummen ystävänpäivä 10.8. koko päivän! | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/crossfit-kirkkonummen-ystavanpaiva-10-8-koko-paiva
CrossFit Kirkkonummen ystävänpäivä 10.8. koko päivän! Meillä vietetään ystävänpäivää kerran kuukaudessa. Ystäväpäivänä omat urheilijamme saavat tuoda ystävänsä mukaan treeneihin ja tutustumaan. Toimintaamme. Ystävänpäivänä kaikki wodit (wod = workout of the day eli päivän treeni) ovat paritreenejä, joissa treenataan yhdessä kaverin kanssa ja rinnalla. Näinä päivinä treenit ovat hiukan helpompia ja kevyempiä, jotta kuka tahansa suorituu niistä hyvin. Kurssille ja olet askeleen lähempänä uutta alkua!
crossfitkirkkonummi.com
Peruskurssit | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/aloitus
Pe 58 klo 19-21. La 68 klo 12-14.30. Su 78 klo 09-11. 140 sisältää TREENIT ELOKUUN 2016 LOPPUUN ASTI alkaen 8.8.2016. Pe 99 klo 19-21. La 109 klo 12-14.30. Su 119 klo 09-11. 140 sisältää TREENIT SYYSKUUN 2016 LOPPUUN ASTI alkaen 12.9.2016. Pe 309 klo 19-21. La 110 klo 12-14.30. Su 210 klo 09-11. 140 sisältää TREENIT LOKAKUUN 2016 LOPPUUN ASTI alkaen 3.10.2016. Päästäksesi treenaamaan CrossFit Kirkkonummen salille, tulee sinun käydä Peruskurssi. Peruskursseja järjestetään kuukausittain. Mikäli jostain kum...
crossfitkirkkonummi.com
TUTUSTUMISTREENIT CrossFit Kirkkonummella lauantaina 28.2.2015 klo 12.00 – 13.30! | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/tutustumistreenit-crossfit-kirkkonummella-lauantaina-28-2-2015-klo-12-00-13-30
TUTUSTUMISTREENIT CrossFit Kirkkonummella lauantaina 28.2.2015 klo 12.00 – 13.30! Tästä alkaa suunta kohti huikeaa elämänmuutosta! Tutustumistreenit on ilmainen tapa tutustua CrossFit Kirkkonummen treeneihin sekä saliimme, eikä se sido mihinkään. Kaikkien paikalle tulevien kesken arvomme CrossFit-treenit kuukaudeksi CrossFit Kirkkonummella (arvo 101 )! Laji sopii kaikille kuntotasoon ja ikään katsomatta. Tutustumistreeniin ei ole ilmoittautumispakkoa, eli voit vaan ilmestyä paikalle. Jotta voit aloittaa ...
memyselfandalona.blogspot.com
Me, Myself And Alona: 2015-06-14
http://memyselfandalona.blogspot.com/2015_06_14_archive.html
Thursday, June 18, 2015. Poseland road trip ja Alonatv:n vieras - Utti Hietala. Noin kuukausi sitten mietimme Artun kanssa meidän kesälomavaihtehtoja ja jostain kumman syystä, meidän lomareissu muuttui työreissuksi. Lähdimme Poseland road tripille, treenaaman Suomen fitness alan huippujen kanssa. Tämähän ei meitä haittaa, sillä työ jota teemme, on meille mielekästä. Poseland road tripistä kerroin edelliessä blogissa, pääset sen lukemaan tästä. Poseland road trip. Sitten olikin vuorossa Utti "Hulkki" Hiet...
memyselfandalona.blogspot.com
Me, Myself And Alona: Vinkki onnen saavuttamiseen, jonka jokaisen tulisi tietää ja uusia AlonaTV:n vieraita
http://memyselfandalona.blogspot.com/2015/05/taman-viikon-3-vierasta-mita-niilta.html
Saturday, May 16, 2015. Vinkki onnen saavuttamiseen, jonka jokaisen tulisi tietää ja uusia AlonaTV:n vieraita. Tämä viikko on aika pitkälti vietetty helsingissä ja sainkin haastateltavaksi kolme erittäin mielenkiintoista vierasta. Ensin kuvattiin Bikini fitness hottiksen Linda Manuellan kanssa, sitten kirjailija Teemu "Pastori" Potapoffin kanssa ja eilen, legendaarisen kehonrakentajan Marko "Supermassa" Savolaisen kanssa. Voisin melkein sanoa, että alkaa pikku hiljaa olla "työnmakua" tässä hommassa.
eagletowncrossfit.com
TORSTAI 060815 | Eagle Town CrossFit
https://eagletowncrossfit.com/2015/08/06/torstai-060815
Fitness on Another Level. This entry was posted on 06/08/2015 by eagletowncf. It was filed under Uncategorized. Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:. Osoitetta ei koskaan julkaista). Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out. Muodostetaan yhteyttä palveluun %s. JB artikkeliin TIISTAI 230816.
memyselfandalona.blogspot.com
Me, Myself And Alona: Poseland road trip episode 1 - Ifbb Pro Kati Alander
http://memyselfandalona.blogspot.com/2015/06/poseland-road-trip-episode-1-ifbb-pro.html
Tuesday, June 23, 2015. Poseland road trip episode 1 - Ifbb Pro Kati Alander. Nyt on juhannus vietetty ja sehän meni hyvin leppoisasti mökillä, Hangossa. Mukana oli koko "meidän ihana perhe". Meidän perhe kun on yhdessä, niin hiljaisuutta ei saada aikaiseksi, vaikka miten yritettäisiin ja kinasteluilta ei voi välttyä millään. Siitä syystä, me kutsutaan meidän perhettä "meidän ihana perhe". Me rakastetaan ja riidellään tulisesti -tämä ehkä kuvastaa perhettämme parhaiten. Perus läskin ajattelu tapa. Arttua...
SOCIAL ENGAGEMENT