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Sexta-feira, 9 de abril de 2010. Bom, começando nossa conversa, estou retomando o projeto deste Blog. Em função de algumas situações particulares acabei deixando de postar. Mas. este é um recomeço. Ampliando os horizontes, este blog conta com a parceria oportuna de um grande amigo, o Prof. Ellon Junior, Bombeiro Militar do Estado do Rio de Janeiro. Professor de Educação Física, especializado,conduz vários trabalhos relacionados à preparação de concurseiros. Já postei sobre o assunto. Proponho o seguinte:...

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Sexta-feira, 9 de abril de 2010. Bom, começando nossa conversa, estou retomando o projeto deste Blog. Em função de algumas situações particulares acabei deixando de postar. Mas. este é um recomeço. Ampliando os horizontes, este blog conta com a parceria oportuna de um grande amigo, o Prof. Ellon Junior, Bombeiro Militar do Estado do Rio de Janeiro. Professor de Educação Física, especializado,conduz vários trabalhos relacionados à preparação de concurseiros. Já postei sobre o assunto. Proponho o seguinte:...

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Sexta-feira, 9 de abril de 2010. Bom, começando nossa conversa, estou retomando o projeto deste Blog. Em função de algumas situações particulares acabei deixando de postar. Mas. este é um recomeço. Ampliando os horizontes, este blog conta com a parceria oportuna de um grande amigo, o Prof. Ellon Junior, Bombeiro Militar do Estado do Rio de Janeiro. Professor de Educação Física, especializado,conduz vários trabalhos relacionados à preparação de concurseiros. Já postei sobre o assunto. Proponho o seguinte:...

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Espaço In FORMA: Corro corro e não melhoro o rendimento

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Sábado, 19 de setembro de 2009. Corro corro e não melhoro o rendimento. Calma, não é o caso de entrar em desespero. De maneira geral, rendimento ou a aptidão física é fudamentada num princípio que é o de adaptação do organismo aos estímulos (exercícios) e outros que a gente vai aos poucos conhecendo aqui no Espaço In FORMA. Então é assim: a gente corre, descansa e o corpo pensa "amanhã vou me preparar para fazer melhor que hoje" e assim ele aumenta suas reservas. Claro, que existe todo um processo, mas d...

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Espaço In FORMA: Junho 2009

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Terça-feira, 23 de junho de 2009. A postura ideal - imagem. Prof Paulo Roberto da Silva. Corrida e a postura adequada. Neste primeiro artigo resolvi abordar um assunto que muitas vezes passa desapercebido pelo praticante de corrida A postura durante a corrida. No dia a dia, quase que instintivamente, ao ver uma pessoa correndo, dou uma rápida olhada no seu “jeito de correr”. Não para criticar, mas é nítido o esforço excessivo causado pela maneira errada de correr. No caso específico da corrida devemos fa...

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Espaço In FORMA: Música e exercícios

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Sábado, 3 de outubro de 2009. Atualmente a prática de exercícios físicos faz parte do cotidiano de um número cada vez maior de brasileiros. E um acessório se tornou popular: o MP alguma coisa (já perdi a conta de que número tem), mas quero falar do papel da música na prática de exercícios físicos. As academias já utilizam a música para dar ritmo e estímulo para suas atividades. Qualquer outra atividade, não necessariamente corrida, precisa de um estado ideal do corpo e mente. Pois é, por enquanto é isso&...

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Espaço In FORMA: Outubro 2009

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Segunda-feira, 5 de outubro de 2009. Fazer ou não fazer.eis a questão! Sabe aquela hora que tu amarra o tênis e respira fundo, abre a porta e vem o dilema. por que eu vou fazer esse exercício? Proponho o seguinte: mande mensagem respondendo 1) Por que você pratica exercícios físicos? E 2)O quê faz você desistir de fazer exercícios físicos? Edfisicapauloroberto@hotmail.com ou no espaço de comentários deste assunto. Prof Paulo Roberto da Silva. Sábado, 3 de outubro de 2009. Aquecimento prepara o corpo para...

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Espaço In FORMA: Novidades

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ: Setembro 2010

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ. Grupo de Militares do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro que se reuniram com o intuito de estudar para as provas dos concursos internos da Corporação (CHOAE, CAS, CFS, CFC e os Especiais). E a ideia deu tão certo que estamos "expandindo nossos horizontes"! Não sabei vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis.". Nosso Grupo de Estudo é um caminho. SEJA BEM VINDO A TURMA! Estamos f...

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ: Outubro 2010

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ. Grupo de Militares do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro que se reuniram com o intuito de estudar para as provas dos concursos internos da Corporação (CHOAE, CAS, CFS, CFC e os Especiais). E a ideia deu tão certo que estamos "expandindo nossos horizontes"! Não sabei vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis.". Nosso Grupo de Estudo é um caminho. SEJA BEM VINDO A TURMA! Grupo de ...

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ: Concurso Cultural: “Esse Grupo merece um nome de Campeão”

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ: INÍCIO DAS AULAS NO GECBMERJ

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ: Agosto 2010

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ: ATENÇÃO, BOMBEIROS DE NITERÓI!

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ: NOVIDADES "QUENTINHAS" SOBRE O ENEM 2011

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GRUPO DE ESTUDO GECBMERJ: Janeiro 2011

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Terça-feira, 14 de agosto de 2007. Escassa e ignorada até pouco tempo atrás, a carne firme e de sabor pronunciado do pato hoje desfruta de prestígio crescente no Brasil. O pato ainda inibe os cozinheiros amadores no Brasil, mas, ao contrário do que possa parecer, seu preparo não tem complicação. Web 30 ensina o computador a pensar. De acordo com Favaretto, a concretização da Web 3.0 será resultado da junção da experiência e conhecimentos adquiridos por meio da Web 2.0 com a tecnologia semântica (...De ma...

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BEM VINDO AO SITE DA ESPAÇO INFORMÁTICA. Os Cursos oferecidos na área de Tecnologia da Informação fornecem aos alunos as competências e habilidades necessárias para trabalhar com os programas mais utilizados no mercado, aprender técnicas específicas para manuseio de notebooks, netbooks, tablets, impressoras e equipamentos de informática em geral, aprender e realizar operações e serviços de reparo em computadores e redes, e por fim, gerenciar projetos na área de informática. NOVA UNIDADE NO POVOADO VARAS.

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Espaço Inicial - Sinônimo de Educação Infantil

Sejam bem-vindos ao Espaço Inicial. Unidade exclusiva, com atividades lúdicas, músicas e brinquedos próprios para a coordenação motora, projetada para alunos de 04 meses à 02 anos. Estimulamos o aprender, descobrir e explorar, nesta fase tão importante da infância. Atividades desenvolvidas de acordo com cada idade. A construção do conhecimento, o desenvolvimento do caráter e dos valores sociais são explorados, com incentivos cognitivos, afetivos e pedagógicos. Tabela de Preços 2015. Suco de Couve e Limão.

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