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Un bon volume global cette semaine malgré un manque de kilomètre à pied et un volume natation perfectible. Sortie dominicale en CLM 125km, 955D. Après un samedi quelques peu décevant en terme de résultats, Course contre la montre le matin ou je finis 25/39 au scratch et 8/8 dans ma catégorie;a 3mn du meilleur chono sur 16,5km; et l'après midi, ma première course en 2 ème catégorie ou les évenements n'on pas évalués en ma faveur, une petite leçon de tactique et de gestion de l'effort. Ce dimanche 1 Mai, 1...
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Erika OGER gagne le CD de Paramaribo (surinam), une confirmation après la victoire a kourou. Peu d'épreuve dans cette région du globe ou la chaleur constante de 26 à 32 degrés et le fort taux d'humidité rend les efforts difficilles. Erika a cependant confirmé sa victoire sur le triathlon sprint de kourou en remportant la victoire sur le triathlon courte distance de Paramaribo au Surinam. TRI OLYMPIQUE A PARAMARIBO (SURINAM) 20 02 2011. 1 scratch féminin (29'48/1h13/45'). C'est bien jolie tout ça . Une se...
Retour sur un mois d'Avril chargé... - Le blog de free-iron-dan.over-blog.com
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Un week end qui commence mal. Retour sur un mois d'Avril chargé. Après le we du 7 , 8 et 9 bien chargé, je m'alligne le samedi 14 avril sur une course route à Allouis, malgrés de bonnes sensations, je ne réussi pas mes sorties. Ce sera une arrivée avec les 6 échapés suivis de deux hommes et le peloton qui arrive au sprint; je ne le disputerai pas pour ne pas risquer la chute, le dernier tour ayant été copieusement arrosé. Les tours se suivent, et dans le dernier tour, je suis à la porte du podium en 40/4...
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Centre, MEHUN SUR YEVRE ( 15KM de Bourges). 40 (2 ème année en V1 triathlon). Vélo route : Sancerre, Allogny et ses environs. VTT : Les forêts et chemins des allentours et quelques grosses balades un peu plus éloignées. NAT : à St Doulchard de 12 à 13h le mardi et jeudi de mars à septembre (un peu moins l'hiver). CAP : il faut que je reprenne, j'ai un peu trop coupé. Chaussure CAP: Asics NIMBUS et 2150, Addidas super nova Glide, Puma ventis et pour le Trail Addidas KANADIA TR4. Iron Man : NICE 2011.
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TRI SERIE 190-manche 2-le CD, la désillusion. 15h00, nouveau départ, c'est maintenant le CD avec 1500ml-40km et 10km, le circuit vélo est un peu plus relevés avec un peu de dénivellé histoire de nous préparer pour l'Half du dimanche. Nous sommes près de 100 à prendre le départ dont un peu plus de 40 à cumuller les épreuves. La course à pied commance par un tour du circuit du matin plus 2 grand tour d'un autre circuit vallonné . Maintenant , récupérer, et se concentrer sur l'Half, en 2010, c'était l'épreu...
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Deux ans de silence mais pas sans rien faire, la reprise de la natation m'a emmené a faire de nouveaux rêves et cet été, j'ai pu réaliser l'un deux. J'ai pu participer aux 15 ème Championnat du Monde des Maitres natation à Montréal et j'en reviens avec de beaux souvenirs sportifs, humains et bien d'autres encore. Une petite vidéo de mes deux dernières courses, le 3000ml en eau libre,45'08; 23ème / 74 finishers et le 400 NL 5'0778 21ème /48. Suivi de quelques photos de notre circuit au Quebec:. Pour 2014/...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. On efface tout (ou presque) et on recommence! Une nouvelle et première année lycéenne qui a eu son lot de surprises et de nouveautés s'achève alors qu'une envie de ne pas l'oublier arrive. Dans mon blog amour, ami, connaissance, inconnu ou ennemi (même si j'ai pas eu le temps de m'en faire cette année) tu trouvera ceux que j'aime (les personnes) et ceux que j'aime (les choses! Ou juste ce que je veux dire (or not). Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Retape...
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