foamrollerguide.dk
Valg af foam roller Archives « Foam Roller Guide Foam Roller Guide
http://foamrollerguide.dk/category/valg-af-foam-roller
Din guide til foam rolling. Archive for the ‘Valg af foam roller’ Category. Hvilke foam rollere findes der? Januar 5th, 2014. Posted in Valg af foam roller. Hvilke foam rollere findes der? Et spørgsmål man nok stiller sig selv hvis man er ny indenfor foam rolling. Der er flere forskellige typer skumruller. Rumble rollers bliver de ofte kaldt, og er en af de hårdeste foam rollers der er. Selvom det godt kunne ligne et tortur instrument fra middelalderen, er det stadig en foam roller, og er rigtig god ...
sixpackabs.dk
six pack Archives « Sixpackabs Sixpackabs
http://sixpackabs.dk/tag/six-pack
Den hurtigste vej til sixpack. Posts Tagged ‘six pack’. Kosttilskud til six pack. Hvilke kosttilskud kan hjælpe dig med at få en six pack hurtigere? Det er måske et af de spørgsmål, jeg får stillet oftest. Mange leder nemlig efter den hurtige løsning, som kan hjælpe dem i mål i forhold til deres trænings-ambitioner. Sandheden er, at der ikke er nogle nemme løsninger. Men der er dog nogle kosttilskud, som kan gøre en mindre forskel i den positive retning. Dem vil jeg skrive om her. Koffein øger fedtforbræ...
sixpackabs.dk
Diverse Archives « Sixpackabs Sixpackabs
http://sixpackabs.dk/category/diverse
Den hurtigste vej til sixpack. Archive for the ‘Diverse’ Category. Squat-guide:Den Gode Guide Til Squat. Har igennem den senere tid indvundet cult-status! Squat kan virkeligt tære på din krops evne til at restituere, så vi anbefaler du får nok protein i din kost. Du kan evt. bruge proteinpulver. 5 ting du skal gøre, hvis du vil have en six pack. 1 Lad være med at spise for meget. Langt størstedelen har ikke en six pack, fordi de spiser for meget. 2 Lad være med at sove for lidt. Sover du for lidt, giver ...
foamrollerguide.dk
3 alternativer til en foam roller « Foam Roller Guide Foam Roller Guide
http://foamrollerguide.dk/3-alternativer-til-en-foam-roller
Din guide til foam rolling. Laquo; Hvad er en foam roller? Opgradering af din foam roller. 3 alternativer til en foam roller. Oktober 28th, 2013. Posted in Valg af foam roller. Har du ikke en foam roller, men vil stadig gerne lave SMR? Det er måske ikke det bedste valg, men det kan stadig lade sig gøre, at lave fornuftig SMR med en kagerulle. Så gå ud i køkkenskabet og grib kagerullen, hvis de ikke har andet til rådighed. Denne idé har jeg fået fra en blogger på Justtrainfitness.com. You can follow any r...
foamrollerguide.dk
Hvad er foam rolling? « Foam Roller Guide Foam Roller Guide
http://foamrollerguide.dk/hvad-er-foam-rolling
Din guide til foam rolling. Laquo; Er en foam roller nødvendig? Hvilke foam rollere findes der? Hvad er foam rolling? December 16th, 2013. Posted in Brug af foam roller. Hvad er foam rolling? Foam rolling medvirker både til afhjælpning, behandling og forebyggelse af skader. Til foam rolling gør man klogt i at bruge en ordenlig foam roller. SMR kan opnås på mange forskellige måder, og ikke blot ved foam rolling. Massagebolde, lacrosse bolde og andre mindre redskaber kan også skabe SMR, og kan være at ...
foamrollerguide.dk
Hvilke foam rollere findes der? « Foam Roller Guide Foam Roller Guide
http://foamrollerguide.dk/hvilke-foam-rollere-findes-der
Din guide til foam rolling. Laquo; Hvad er foam rolling? Hvem kan bruge en foam roller? Hvilke foam rollere findes der? Januar 5th, 2014. Posted in Valg af foam roller. Hvilke foam rollere findes der? Et spørgsmål man nok stiller sig selv hvis man er ny indenfor foam rolling. Der er flere forskellige typer skumruller. Rumble rollers bliver de ofte kaldt, og er en af de hårdeste foam rollers der er. Selvom det godt kunne ligne et tortur instrument fra middelalderen, er det stadig en foam roller, og er...
foamrollerguide.dk
Ønsk dig en foam roller i julegave Foam Roller Guide
http://foamrollerguide.dk/oensk-dig-en-foam-roller-i-julegave
Din guide til foam rolling. Laquo; Derfor skal du foam rolle hver dag. Forebyg skader med kosttilskud. Ønsk dig en foam roller i julegave. December 11th, 2014. Har du irriterende skader, som hæmmer din træning? Eller har du måske bare lyt til at restituere hurtigere mellem træningspas, så du kan give den mere gas til træning? Så er en foam roller noget for dig. I dette indlæg vil jeg meget hurtigt beskrive, hvorfor jeg mener, at en foam roller. Er den perfekte julegave til en som træner. You can follow a...
foamrollerguide.dk
Foam Roller Guide « Side 2 af 2 « Din guide til foam rolling Foam Roller Guide
http://foamrollerguide.dk/page/2
Din guide til foam rolling. Hvad er en foam roller? Oktober 21st, 2013. Posted in Valg af foam roller. Et spørgsmål som vi burde have dækket her på bloggen før. Det er jo ret relevant information at have, inden man læser videre omkring foam rolling. Så i dette indlæg Hvad er en foam roller? Kan du få svar på det spørgsmål. Er, som navnet antyder et skumrør, som man ruller på. De kan også kaldes massagerulle. Der findes mange forskellige slags foam rollere. Hvad bruges den til? Oktober 17th, 2013. Foam ro...
foamrollerguide.dk
Hvem kan bruge en foam roller? « Foam Roller Guide Foam Roller Guide
http://foamrollerguide.dk/hvem-kan-bruge-en-foam-roller
Din guide til foam rolling. Laquo; Hvilke foam rollere findes der? Derfor skal du foam rolle hver dag. Hvem kan bruge en foam roller? Marts 7th, 2014. Som vi har skrevet om før her på bloggen, så er foam rolling rigtig godt for kroppen af flere årsager. Læs mere om fordele ved foam rolling her. I dette indlæg vil jeg skrive lidt om de mange typer personer, som med fordel kan benytte sig af en foam roller i hverdagen. Om man har et stillesiddende eller hårdt fysisk arbejde, vil forskellige steder på kropp...
