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Pilates, ejercicios y vídeos | Ejercicios de Pilates
Ejercicios de Pilates para hernia discal. Descubre los ejercicios de pilates recomendados para las personas que padecen hernia discal. Aprende como el pilates puede mejorar tus . Ene 20, 2015. Descubre el aeropilates. Una modalidad de pilates que se practica en suspensión parcial o total. Técnicas, recomendaciones y beneficios del . Ene 16, 2015. Descubre stott pilates, Una disciplina que versiona el pilates añadiendo principios biomecánicos y de fisioterapia. Conoce los beneficios del stott . Pilates po...
Ejercicios
Rutinas de 15 min. Rutina para perder grasa. Dietas & Nutrición. Rutinas de 15 min. Rutina para perder grasa. Dietas & Nutrición. Ejercicios y rutinas para tonificar y fortalecer todo tu cuerpo: bíceps. Ejercicios de hombros con pesas. Todos los derechos reservados.
Guía de Gimnasios y Entrenadores personales
Guía de gimnasios y entrenadores personales. Buscas un gimnasio cerca de tu casa? Quieres un lugar en el que practicar deporte GuíaFitness cuenta con la guía más grande de gimnasios en español, con más de 3.000 gimnasios y centros deportivos de toda España. Seguro que encuentras el que estás buscando! Prefieres acudir a un gimnasio o entrenar por libre? En este directorio encontrarás tanto centros deportivos como entrenadores personales. Prefieres entrenar a tu ritmo, cómo y cuando quieras?
Ejercicios Fitness - Otro sitio más de Sitios de Guía Fitness
Te damos la bienvenida a Sitios de Guía Fitness. Este es tu primer artículo. Edítalo o bórralo. y comienza a . 4 abril, 2013.
Alimentación y dietas | Guía Fitness
Qué es la dieta. Entendemos este término como el conjunto de sustancias alimentarias que se ingieren formando hábitos nutricionales. Y formando parte de nuestro estilo de vida. La palabra dieta proviene del término griego. Que significa "modo de vida"; en definitiva, todo ser vivo tiene su dieta. En este sentido, la dieta no tiene por qué tener como objetivo perder peso. En esta sección encontrarás información sobre dietas para adelgazar. Y más Una dieta que quizás te interesa, la dieta de chocolate.
Running | Todo lo que un runner necesita | Guia Fitness
Empezar a correr en cinta. Empezar a correr en cinta. Empezar a correr fondo. Empezar a correr con mi perro. Empezar a correr velocidad. Lesiones al correr en cinta. Sabes los riesgos que tiene empezar a correr en cinta? Descubre las lesiones al correr en cinta que pueden aparecer . 28 abril, 2016. Consejos para correr en cinta. Vas a empezar a correr en cinta? Descubre una serie de consejos para correr en cinta y sácale el mayor . 28 abril, 2016. Ventajas y desventajas de correr en cinta. 28 abril, 2016.
Ropa deportiva - Ropa y equipación deportiva
Ropa por deporte…. Las zapatillas de skate son también un aspecto importante de la seguridad a. La ropa de skate busca ser cómoda para practicar este deporte. Este tipo . Bañador de natación . El bañador de un nadador es como su segunda piel. Debes escoger uno que se . Leer artículo →. Leer artículo →. El bañador de un nadador es como su segunda piel. Debes escoger uno que se adapte bien a tu cuerpo y con el que te sientas cómodo. Leer artículo →. Ropa para hacer yoga. Leer artículo →. Uno de los princip...
Accesorios deportivos - Accesorios esenciales para practicar deporte
A la hora de practicar skate, el uso del casco es primordial para. Al igual que el bañador, el gorro y zapatillas de natación son elementos i. Nunca verás a una nadador profesional sin sus gafas de natación. No te q. A la hora de practicar skate, el uso del casco es primordial para protegerse de posibles traumatismo craneales. Los skaters se caen mucho, especialmente a medida que aprende nuevos movimientos y trucos en los skateparks. Por ello, lo primero que…. Leer artículo →. Leer artículo →. Contar con...
Yoga | ¿Qué es el yoga? | Consejos del yoga | Yoga ejercicios
Yoga, cuerpo y mente. Qué es el yoga? Esta suele ser la primera pregunta que se hace la gente que quiere empezar a practicar el yoga para conseguir todos los beneficios del yoga. El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo. Conoce mejor la filosofía del yoga. Infórmate a cerca de la historia del yoga. Común: la unión del cuerpo y la mente.
Tai Chi: Qué es - Tai Chi, ejercicios y vídeos
Tai Chi: Qué es. Ejercicios de Tai Chi. Beneficios del Tai Chi. Tai Chi: Qué es. Ejercicios de Tai Chi. Beneficios del Tai Chi. Tai Chi: Qué es. Todos hemos oído hablar de él en alguna ocasión. Incluso es probable que te hayas tropezado con alguna persona practicándolo en algún parque de tu ciudad. El Tai Chi, llegado desde Oriente, se ha hecho un hueco dentro de nuestra cultura, cosechando cada vez más adeptos gracias a sus múltiples beneficios. Pero realmente, qué sabemos del Tai Chi?
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En que beneficia la Natación sincronizada | Guía Fitness
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Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Accede a tu cuenta. En que beneficia la Natación sincronizada. En que beneficia la Natación sincronizada. Sí buscas agilidad en el cuerpo y mejorar la resistencia mediante la natación. Entonces la natación sincronizada. Es el deporte ideal, pues te brindará varios beneficios. Por lo tanto, los beneficios de entrenar la natación sincronizada sería:. Mejora la fuerza corporal. El blog de Guía Fitness.
Braza: El estilo más antiguo de la natación | Guía Fitness
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Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Accede a tu cuenta. Braza: El estilo más antiguo de la natación. Braza: El estilo más antiguo de la natación. El estilo braza es el más añejo de los cuatro estilos dentro de la natación. Debido a que sus movimientos y postura son más normales. O llamado también estilo. Es además, el más lento de todos los estilos. Representativos en la natación competidora. En el estilo braza o pecho. Lucia de las Heras.
Beneficios de la zumba | Guía Fitness
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Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Accede a tu cuenta. Beneficios de la zumba. Beneficios de la zumba. Si buscas quemar calorías, moldear tu cuerpo y olvidarte del estrés, entonces práctica la zumba. Un programa diferente que combina diferentes pasos de baile con la única finalidad de conseguir el cuerpo perfecto. Es ideal para la mujer. Pues es una actividad que permite mejorar la condición física. Ya que trae muchos beneficios.
Características nutricionales de la tirosina | Guía Fitness
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Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Accede a tu cuenta. Características nutricionales de la tirosina. Características nutricionales de la tirosina. La tirosina es un aminoácido esencial, importante para la síntesis de la mayor parte de proteínas del organismo. Es utilizada en diferentes suplementos nutricionales para estimular las energías y la resistencia de los deportistas. De manera natural, la tirosina. Como los lácteos,. Mantente al d...
Los ejercicios que más calorías queman | Guía Fitness
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Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Adelgazar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Accede a tu cuenta. Los ejercicios que más calorías queman. Los ejercicios que más calorías queman. Mucho se habla del ejercicio. Como forma de quemar calorías, y aunque eso es cierto, no todos resultan igual de beneficiosos. Sabes cuántas calorías quemas al hacer ejercicio. Estudios hechos por especialistas señalaron que por cada media hora de entrenamiento quemamos las calorías de la siguiente manera:.
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Archivo | Culturismo Sport
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Este fin de semana …. Tony Roman BB Classic. Ganadoras del Miss Olympia. Ganadores del Mr. Olympia. Tomás Suárez Llorente en Resultados 2016 IFBB Wings of Strength Tampa. Gabriela Morales en Reseña, Resultados y fotografías del Campeonato Occidental FSFC 2016. En Copa Muscle Gym Sacanta ACORFFI – FAM – IFBB 2016. En Copa Muscle Gym Sacanta ACORFFI – FAM – IFBB 2016. Orlando en El Fisicoesculturismo y la Escuela Francesa : El camino a seguir para la autoperfección humana.
General | Culturismo Sport
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Crónica y Resultados del III Miss & Mr Fitnasio Fiesta del Agua IFBB 2016. Author: xosmar Filed under: General. Zaida Álvarez, Sven Cáceres y Freddy Silva, campeones de la III edición del campeonato de fitness Miss and Mr Fitnasio Fiesta del Agua 2016 . Sven Cáceres, Zaida Álvarez y Freddy Silva, se proclamaron campeones del III Miss and Mr Fitnasio Fiesta del Agua (2016). Rosanna Simón, Ángeles Ruiz, Marcos Herrera, Tayri Rodríguez y Saúl Martín, jueces del evento. 8211; Saúl Martín, Juez Regional IFBB.
2015 IFBB Wings of Strength Tampa & NPC Tim Gardner Tampa Extravaganza | Culturismo Sport
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2015 IFBB Wings of Strength Tampa & NPC Tim Gardner Tampa Extravaganza. Author: xosmar Filed under: Campeonatos. Tendrán lugar los días 7 y 8 de agosto de 2015 en el Grand Hyatt Tampa Bay, 2900 Bayport Dr, Tampa, FL 33607, USA. Tampa Bay Grand Hyatt. 2900 Bayport Drive,. Tampa, Florida, USA 33607. Preselección IFBB (212lb, Men s Physique, Bodybuilding Femenino, Men s Physique, Women s Physique y Masters (MPD,WPD,Figure) :. 7 de Agosto a las 12:00 pm. 7 de Agosto a las 6:00 pm. 8 de Agosto a las 8:30 am.
Resultados WABBA Mr. México Centro de la República 2015 | Culturismo Sport
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Resultados WABBA Mr. México Centro de la República 2015. Author: xosmar Filed under: Resultados. Físico Infantil hasta 16 Años. 1º Fernando Reyes Benítez. Físico Infantil hasta 18 Años. 1º Marcos Andrés Aguero Garrido. 2º Fernando Reyes Benítez. 3º David Andrés Hurtado Sánchez. 4º Fernando Moya Olvera. Junior nacidos en 1992 y años posteriores. 1º Eduardo Vera Manning. 2º Ángel Daniel Avila Flores. 3º Marcos Andrés Aguero Garrido. 4º Aram Jafet Guin Ledezma. 5º José Joel Miranda Raro. 1º Alexis Edgardo M...
Lesiones en el running | Lesiones al correr
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Empezar a correr en cinta. Empezar a correr en cinta. Lesiones en el running. Lesiones en el running. El principal riesgo de correr son las lesiones en el running. No sólo son el peor enemigo de los corredores, sino que cuando llegan, pueden hacer que dejes de disfrutar de todos los beneficios del running. A nivel físico y mental. Las partes del cuerpo más propensas a las lesiones derivadas del la práctica del running. Son los pies, las rodillas, la pelvis o cadera y la espalda. Son éstas: los pies, las ...
Consejos
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Empezar a correr en cinta. Empezar a correr en cinta. Consejos para correr una maratón. Un maratón es una gran distancia y no puedes dejar nada en manos del azar. Utiliza estos consejos para correr . May 17, 2016. Consejos para correr una media maratón. Si has decidido apuntarte a una 21k debes seguir una serie de consejos para correr una media maratón. Ponlos en . May 16, 2016. Consejos para correr una 15k. Has decidido correr 15km? May 16, 2016. Consejos para correr una 10k. May 16, 2016. May 13, 2016.
Correr una 5k | Cómo preparar una 5k | 5k
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Empezar a correr en cinta. Empezar a correr en cinta. Cuando decides empezar a correr. Y piensas en llegar a una distancia, lo más probable es que pienses en una carrera. Como objetivo. Correr 5km. Es una buena distancia para los que se inician en el running. Desde cero. Como runner. Ya seas principiante o experto, sabrás que una 5k. Es la carrera con la distancia más fácil. Puedes participar en una carrera 5k. Y cómo preparar una 5k desde cero,. Adaptado a tus necesidades. Qué es una carrera 5k? No hará...
Gafas de natación
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Uno de los elementos clave de un buen nadador son las gafas de natación. Con ellas evitarás la irritación de ojos producida por el cloro de las piscinas o la sal del mar, además de permitirnos ver bajo el agua y controlar mejor la dirección que seguimos. Si sueles practicar la natación. Por lo general, puedes encontrar tres tipos de gafas:. Gafas de policarbonato utilizadas mayormente por profesionales en competiciones. Las más comunes. Son cómodas y evitan filtraciones de agua con gran efectividad.
Pelotas de tenis
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Cómo vamos a ser buenos jugadores si no utilizamos el material correcto? Tanto en la práctica como en el juego en sí se deben usar las mejores pelotas de tenis. Ya que, para obtener los mejores resultados en los partidos, el período de entrenamiento debe ser lo más real posible. Conocer las marcas de pelotas de tenis. Y las que fabrican las de mejor calidad. Es indispensable para realizar una buena compra. Qué pelotas de tenis son mejores? Se pueden diferenciar por:. Presurizadas o sin presión:.
Accesorios
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A la hora de practicar skate, el uso del casco es primordial para protegerse de posibles traumatismo craneales. Los skaters . 22 mayo, 2013. Gorro y zapatillas de natación. Al igual que el bañador, el gorro y zapatillas de natación son elementos imprescindibles para empezar a nadar. Equípate bien . 3 mayo, 2013. Nunca verás a una nadador profesional sin sus gafas de natación. No te quedes atrás y busca las que mejor . 2 mayo, 2013. Accesorios para hacer yoga. 29 abril, 2013. 24 abril, 2013. 24 abril, 2013.
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Guia Fit — Guia de fitness y deportes
Apple Watch – Fitness y salud. Arrancan las carreras de “verano”. 10 Beneficios del Kitesurf. Qué es el entrenamiento HIIT? Cuidar la alimentación, practicar de forma regular deporte, abandonar hábitos perjudiciales (tabaco, alcohol.) y disponer de tiempo libre para uno mismo son algunos de los propósitos que solemos plantearnos al comienzo de cada año. Y […]. Apple Watch – Fitness y salud. Arrancan las carreras de “verano”. 10 Beneficios del Kitesurf. Entrenamiento HIIT básico de 5 días. Con HIIT (Hight...
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Empezar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Adelgazar en el gimnasio. Ejercicios para bajar de peso. Empezar en el gimnasio. Tests y pruebas físicas. Adelgazar en el gimnasio. Ejercicios para bajar de peso. Accede a tu cuenta. Lleva tus pies al siguiente nivel con las mejores zapatillas para CrossFit. Si practicas CrossFit, sabrás que se trata de un tipo de entrenamiento muy exigente que pone tu cuerpo a la máxima intensidad. Por ello queremos que elijas el equipamiento adecuado. Los wearables en el...
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Sábado, 30 de noviembre de 2013. Http:/ www.nureyev.org/. Enviar por correo electrónico. Jueves, 14 de noviembre de 2013. 16/Diciembre.-Danza, magia y ballet es lo que se vivió el fin de semana en la obra “Una Navidad Espectacular” de Joan Mondellini, en el Teatro de la Ciudad. Presentado por la Presidencia Municipal a través del DIF Municipal y el Ballet Concierto de la Ciudad de Chihuahua. El Ballet Concierto de la Cuidad de Chihuahua que se presentó fue bajo la dirección artística de Paola Murga y las...
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