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Food Diary - reprise après 2 semaines de pause - Blog de healthydiet

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More options ▼. Subscribe to my blog. Return to the blog of healthydiet. Food Diary - reprise après 2 semaines de pause. Heure de sommeil :. Fromage blanc, flocons d'avoine, banane, kiwi, thé sans sucre. Haricots verts, escalope de poulet, boursin cuisine, yopa fraises, pêche, cappuccino. Compote cramberry, framboises. 1 tranche de pain de seigle, escalope de poulet, kiri,tomates cerises. 65279;20 min vélo, 20 min elliptique, 20 min courses, 15 min abdos. Total km : 7km. Heure de sommeil : 8h. 8594;Sport...

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Journal sportif - Blog de healthydiet

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More options ▼. Subscribe to my blog. Return to the blog of healthydiet. Début : 6 mars 2014. Nouveau programme à partir du 14 avril 2014. Tapis courses / marches 30'. Musculation cuisses intérieurs and extérieurs 6 séries de 20. Squats 3 séries de 20. Glut and hips 3 séries de 20 chaque jambes. Muscu dos 3 séries de 12. Tapis courses / marches 30'. Musculation bras/ dos 6 séries de 20. Muscu triceps 3 séries de 20. Muscu chest 3 séries de 20. Musco dos 3 séries de 12. Monday, 23 June 2014 at 2:36 AM.

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S. 23 ans - A la recherche d'un nouveau mode de vie - Blog de healthydiet

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Semaine du 10/02 au 16/02 - Blog de ninia27r

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13/03/2011 at 9:34 AM. 17/02/2014 at 11:42 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of ninia27r. Semaine du 10/02 au 16/02. Lundi 10/02 (56.4 -500gr). Café au lait tartines de pain avec beurre et confiture (339 calories). Pâtes Tomacoulis gruyère sveltesse chocolat. Fajitas: 2 tortillas aiguillettes de poulet avec sauce aux épices douces salade tomate sauce soja gruyère activia avec sucre. Chocapic avec du lait jus d'orange. KFC : Boss compote. Biscuit Spécial K 4 fingers 1 compote. Aujourd'hui c'est...

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13/03/2011 at 9:34 AM. 17/02/2014 at 11:42 PM. Subscribe to my blog! Semaine du 17/02 au 23/02. Lundi 16/02 55.7 (-700gr). Café au lait 4 tartines de pain de mie avec beurre et confiture. Biscuits Special K (98 kcal). Ratatouille 2 galettes aux 4 céréales avanc tomate, jambon cru et mozza activia sucré. 3 galettes aux céréales et nutella :/. Epinard 2 oeufs Sveltesse chocolat. Super contente de cette perte même si j'ai du mal à comprendre parce que je me suis fais quand même plaisir cette semaine. Je pen...

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13/03/2011 at 9:34 AM. 17/02/2014 at 11:42 PM. Subscribe to my blog! Semaine du 18/03 au 24/03. Lundi 18/03 56,7 ( 200 gr). 3 BN Bol de café. KFC) Brazer cobette compote eau. Tasse de chocolat au lait 1 BN céréales fitness. Gratin de choux fleurs 2 compotes carré de chocolat noir. 200 grammes de plus mais fallait s'en douter faut dire aussi que j'en ai bien profité donc je culpabilise pas et j'essaye de faire mieux cette semaine! Gratin de choux fleur blanc de poulet activia avec du fructose compote.

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#CONSEILS1 : COMMENT RESTER MOTIVER ET METTRE LE SPORT DANS SA VIE QUOTIDIENNEMENT. - Healthy, positive, fitspo.

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Healthy, positive, fitspo. Fit and happy et un blog inspiration, sports, idées. 10/02/2013 at 4:29 AM. 07/05/2014 at 8:57 AM. Perdre du poids rapidement. Subscribe to my blog! Return to the blog of fitandhappy. CONSEILS1 : COMMENT RESTER MOTIVER ET METTRE LE SPORT DANS SA VIE QUOTIDIENNEMENT. Garder vos objectifs en tête, vous voulez perdre du poids? Trouver une amie ( du même niveau, même poids même objectifs etc) pour faire du sport avec vous, si vous vous découragez en étant seule. Je le dirais jamais...

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En quête de perfection . 19/07/2011 at 8:14 AM. 12/05/2016 at 9:52 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of sunset-running. Avoir toujours une bouteille d'eau sur moi. Etre toujours habillée avec beaucoup de style et de classe. Hydratation corps matin et soir. Avoir pleins de projets. Etre au top dans mon couple. Soins visage et corps 2x par semaine. Manucure et pédicure toute les 2 semaine. Continuer d'agrandir ma collection de chaussures ,sacs et vêtements. You haven't logged in. J'ai repri...

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Présentation - Fit Motivation

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