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HISTORIAS DE UN RUNNER

HISTORIAS DE UN RUNNER. HISTORIAS DE UN RUNNER.Y MÁS COSAS DE MÍ. Be Runner My Friend. Curses Gratuïtes A Catalunya. El Blog De Cándido. El Cuaderno de Joan Seguidor. Fotos JJ Vico Atletismo. La Bolsa Del Corredor. Mis Carreras Y Yo. Viernes, 14 de agosto de 2015. BCN Sports Recovery / Jordi Solano. Si seguís este blog con asiduidad, sabéis de la importancia que he recalcado siempre de hacer periódicamente una descarga muscular y masaje deportivo. He probado un nuevo profesional, Jordi Solano. He llegado...

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HISTORIAS DE UN RUNNER: junio 2014

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HISTORIAS DE UN RUNNER: octubre 2014

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HISTORIAS DE UN RUNNER. HISTORIAS DE UN RUNNER.Y MÁS COSAS DE MÍ. Be Runner My Friend. Crónicas de una Runners. Curses Gratuïtes A Catalunya. El Blog De Cándido. El Cuaderno de Joan Seguidor. Fotos JJ Vico Atletismo. La Bolsa Del Corredor. Mis Carreras Y Yo. Miércoles, 29 de octubre de 2014. Cursa Por La Esperanza Feder'14 (26.10.14). Antes de nada, disculparme por tardar unos días en colgar el post de esta carrera. Como digo, el fin de semana estaba siendo muy completo. Ilusión por cumplir los 39 años ya.

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HISTORIAS DE UN RUNNER: febrero 2015

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HISTORIAS DE UN RUNNER. HISTORIAS DE UN RUNNER.Y MÁS COSAS DE MÍ. Be Runner My Friend. Crónicas de una Runners. Curses Gratuïtes A Catalunya. El Blog De Cándido. El Cuaderno de Joan Seguidor. Fotos JJ Vico Atletismo. La Bolsa Del Corredor. Mis Carreras Y Yo. Sábado, 28 de febrero de 2015. Antes de nada, pesiros disculpas por tardar tantísimo en colgar la crónica. El sábado, tras la carrera de Vilanova del Vallés. Tuve que ir corriendo aún más a trabajar y estar hasta pasadas las 23h. Estaba a reventar de...

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HISTORIAS DE UN RUNNER: julio 2015

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HISTORIAS DE UN RUNNER. HISTORIAS DE UN RUNNER.Y MÁS COSAS DE MÍ. Be Runner My Friend. Crónicas de una Runners. Curses Gratuïtes A Catalunya. El Blog De Cándido. El Cuaderno de Joan Seguidor. Fotos JJ Vico Atletismo. La Bolsa Del Corredor. Mis Carreras Y Yo. Domingo, 26 de julio de 2015. Entrenamientos Semana 31 (27 de julio al 2 de Agosto). Ha pasado una semana en la que me ha sido imposible escribir. Una semana pasada que empecé con el buen regusto de la Cursa del Poble Sec. El jueves estuve haciendo s...

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HISTORIAS DE UN RUNNER: Entrenos Semana 33 (10 al 16 de Agosto)

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HISTORIAS DE UN RUNNER. HISTORIAS DE UN RUNNER.Y MÁS COSAS DE MÍ. Be Runner My Friend. Crónicas de una Runners. Curses Gratuïtes A Catalunya. El Blog De Cándido. El Cuaderno de Joan Seguidor. Fotos JJ Vico Atletismo. La Bolsa Del Corredor. Mis Carreras Y Yo. Lunes, 10 de agosto de 2015. Entrenos Semana 33 (10 al 16 de Agosto). Sobretodo estos días tendremos que darle prioridad al trabajo muscular. Lo suyo sería poder pasar muchas horas de gimnasio centrándome en ejercicios para tal fin. Hay un factor que...

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Un mataroní maratonià: enero 2015

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En 2008 empecé a correr de forma continuada y ya sumo siete maratones (tres, por debajo de las 3 horas). Si te interesa ver mi evolución, mis carreras o mis retos, no tienes más que leer. Viernes, 9 de enero de 2015. RESUMEN DEL AÑO 2014. 3281 en 251 salidas. Aunque en realidad son algo menos, ya que algunos días (sobre todo las carreras) divido entre calentamiento, carrera y enfriamiento, por lo que son, como mucho, unos 240 días de entrenamiento. Eso sí, si le sumamos los 89 días de piscina. En menos d...

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27a CURSA SANT MUÇ - RUBÍ : INSCRIPCIONS

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Per accedir directament al formulari d´inscripció per a la cursa de 10k, feu click al següent enllaç:. Http:/ inscripcions.championchip.cat/inscripcions/ca/10k-cursa-a-sant-muc-rubi-2015. Per accedir al formulari d´inscripció per a les curses infantils, feu click al següent enllaç:. Http:/ gestion.myatleta.com/inscripciones.asp? Envia per correu electrònic. 11 d’octubre de 2013, 9:44. Hola buenos días,. HECTOR URSEL VALENZUELA 07/09/2006 Gracias. Subscriure's a: Missatges (Atom). Av de les Olimpiades s/n.

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27a CURSA SANT MUÇ - RUBÍ : GALERIA

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VIDEOS 2015 ( 27a CURSA A SANT MUÇ ). Https:/ www.youtube.com/watch? NOTÍCIA RESUM AL 3/24. Https:/ www.youtube.com/watch? Https:/ www.youtube.com/watch? Https:/ www.youtube.com/watch? Https:/ www.youtube.com/watch? Https:/ www.youtube.com/watch? Https:/ photos.google.com/share/AF1QipMCRREBz7A6HA3168OtvYVJZiC1zJPwLZ6wzk-n5AaFs9vWfKUKVyY KhXGRlAWNg? FOTOGRAFIES 2014 ( 26a CURSA A SANT MUÇ ). Https:/ plus.google.com/photos/113516506817809342703/albums/6069980609614984465. Envia per correu electrònic. Plant...

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MIS CARRERAS Y YO: Videos

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MIS CARRERAS Y YO. La historia de un sueño. 1:45:15 - Tiempo real 1:44:39. 3:24:45 - Tiempo real 3:23:12. Cursa de La Mercé 2016. 43:01 - Tiempo real 42:45. Cursa Nocturna L'Hospitalet 2016. 45:06 - Tiempo real 44:58. Marató per relleus Sant Joan Despiu 2016. 31:18 - Tiempo real 31:18. 1:39:47 - Tiempo real 1:39:16. 43:04 - Tiempo real 42:25. Cursa Jean Bouin 2015. 43:14 - Tiempo real 42:58. 3:45:58 - Tiempo real 3:42:33. 1:40:11 - Tiempo real 1:39:58. Cursa de La Mercé 2015. 46:55 - Tiempo real 46:34.

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Millas y Birras: Miedo al folio en blanco y crónica del IV Trail ciudad de Palencia.

http://millasybirras.blogspot.com/2014/01/feliz-jueves-todos-desde-el-maraton-de.html

Miércoles, 22 de enero de 2014. Miedo al folio en blanco y crónica del IV Trail ciudad de Palencia. Feliz miércoles a todos! Desde el maratón de San Sebastián, no he vuelto a escribir ninguna crónica de mis carreras, pese a haber participado en dos 10000 y un trail de 21k. Y ha sido, no por el echo de considerarlas menores, ni por falta de ganas o interés, sino porque estaba algo saturado, falto de ideas o de inspiración. Después de casi dos meses de silencio, esta es la premisa que me ha colocado delant...

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27a CURSA SANT MUÇ - RUBÍ : INICI

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Torna la clàssica CURSA POPULAR de Rubí, més coneguda com a "Cursa a Sant Muç". El dia 11 d´octubre us convidem a participar en l´esdeveniment esportiu més antic i famòs de la ciutat de Rubí, que aquest any celebra la seva 27a edició. Si us agrada córrer i si sou amants de l´atletisme popular, no dubteu en participar. INSCRIPCIONS 1 D´AGOST DE 2015. Envia per correu electrònic. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Missatges (Atom). Av de les Olimpiades s/n. Web: www.uar.es. AMB EL SUPORT DE.

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Millas y Birras: Maratón de San Sebastián 2013

http://millasybirras.blogspot.com/2013/12/cronica-del-maraton-de-san-sebastian.html

Miércoles, 4 de diciembre de 2013. Maratón de San Sebastián 2013. Feliz jueves a todos. El sábado amaneció lluvioso y frío, según las previsiones, sería la tónica general del fin de semana. Después de un copioso desayuno, rico en hidratos, pensando ya en la carrera, me despedí cariñosamente de mis chicas. En esta ocasión no me acompañarían, ya que llevamos todo el mes de un lado para otro (Zaragoza, Behobia, Salamanca) y la economía no está para tantas alegrías. Por la tarde quedamos con una amiga de Món...

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Millas y Birras: A 47 segundos de un sueño...Maratón de Madrid 2014.

http://millasybirras.blogspot.com/2014/05/a-47-segundos-de-un-suenomaraton-de.html

Viernes, 2 de mayo de 2014. A 47 segundos de un sueño.Maratón de Madrid 2014. 161;Feliz miércoles a todos! El viaje comienza el sábado 26:. 9:00 am Silvia, la pequeña Alba y un servidor, partimos de Venta de Baños, rumbo a la capital del reino. Tras un plácido trayecto de dos horas y media, sin ningún tipo de incidente, llegamos a Madrid. La primera parada fue el Planetario. Están inmersos en un proyecto sobre el espacio. Visita al planetario, totalmente recomendable. Recogiendo el dorsal.. En la feria ...

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Millas y Birras: "EL HUECO": Microrrelato ganador del I Certamen de relato corto "Cuentos para un cross"

http://millasybirras.blogspot.com/2014/02/el-hueco-microrrelato-ganador-del-i.html

Jueves, 13 de febrero de 2014. EL HUECO": Microrrelato ganador del I Certamen de relato corto "Cuentos para un cross". 161;Feliz viernes a todos! Hoy os quiero presentar el microrrelato ganador del I certamen de relato corto: "Cuentos para un cross", organizado por el Excelentísimo Ayuntamiento de Venta de Baños y en el que tuve la fortuna de ser galardonado con el segundo premio. La obra en cuestión se titula. Miguel Ángel Gayo (Cuentista). La insolente abducción de Pedrito. Ella, que como prestigiosa a...

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Millas y Birras: ...O me hago runner o dejo la cerveza!

http://millasybirras.blogspot.com/2013/07/o-me-hago-runner-o-dejo-la-cerveza.html

Domingo, 13 de octubre de 2013. O me hago runner o dejo la cerveza! Me gusta la cerveza, todo el que me conoce lo sabe. No es un buen comienzo para el blog de un runner, pero yo me hice runner, entre otras muchas cosas para poder beberme unos cuantos botellines al día sin sentirme culpable. De echo, creo que para el responsable de marketing de San Miguel, todo esto puede ser un filón: en 14 meses perdí 22 kilos con una dieta basada en "millas y birras". Eso sí, acabé la carrera con dos cojones, 1:47:50&#...

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HISTORIAS DE UN PIONERO. Una visión del triatlón patrio, con perspectiva histórica. Lunes, 5 de marzo de 2012. LA CALLE DEL EQUIPO:. Ese chico sin saberlo, y yo tampoco, pasó de jugar en el agua, devorar más metros que yo. Pasó de preparar una pruebas de acceso a la Universidad, a convertirse en el mejor triatleta asturiano de la historia. 161;¡¡La cosa mola! Hay una cosa que aún mola más, y que nunca pensé, es un regalo, otro más que me ha dado la vida. Me satisface disfrutar de la situación del tri...

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