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Casa Pilates: mayo 2011
http://casapilates.blogspot.com/2011_05_01_archive.html
Alineamiento de la Columna vertebral. Para muchas personas actividades como redondear la espalda durante horas en la computadora, o estar de pie en el banco o supermercado apoyado solo durante una pierna afecta el sistema músculo-esquelético de forma acumulativa. Mantener una mala alineacion (postura) en la adolescencia no se siente tan mal, pero con el tiempo los cambios acumulados se traducen en dolor. La mejor medicina si te duele la espalda, el cuello, caderas, piernas y pies: Buena postura. Para eva...
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Casa Pilates: marzo 2011
http://casapilates.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
Se conoce el metodo Pilates como una alternativa ideal a los ejercicios de alto impacto que son restringidos para personas que han sufrido alguna lesion, tambien se conoce como el sistema de ejercicios que mejora la condicion del cuerpo, liberando de estres, ya que se enfoca en la relacion de la mente y el cuerpo a traves de la respiracion mejorando muchos otros aspectos de la salud mental y la salud fisica. Pilates es muy efectivo en corregir la postura ya que crea tono muscular. Domingo, marzo 13, 2011.
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Casa Pilates: Alineamiento de la Columna vertebral
http://casapilates.blogspot.com/2011/03/alineamiento-de-la-columna-vertebral.html
Alineamiento de la Columna vertebral. Para muchas personas actividades como redondear la espalda durante horas en la computadora, o estar de pie en el banco o supermercado apoyado solo durante una pierna afecta el sistema músculo-esquelético de forma acumulativa. Mantener una mala alineacion (postura) en la adolescencia no se siente tan mal, pero con el tiempo los cambios acumulados se traducen en dolor. La mejor medicina si te duele la espalda, el cuello, caderas, piernas y pies: Buena postura. Para eva...
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Casa Pilates: marzo 2014
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Ahora es tiempo de Yoga en Panama! Festival de Yoga en Panama. Estare dictando la unica clase de Pilates en este festival a las 10:30am, no se lo pierdan! Una clase basica con mucho enf á. Natural Metropolitano de la Ciudad de Panamá. Sábado, marzo 15, 2014. Enviar por correo electrónico. Pilates y otras tecnicas. Practicas Pilates a menudo? Si tu practica es regular y llevas por lo menos 3 meses de practica, debes estar experimentando estos resultados:. Puedes moverte por ah í. Viernes, marzo 14, 2014.
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Casa Pilates: Pon estos principios en practica!
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Pon estos principios en practica! Estos son los principios esenciales del método, en las primeras sesiones de tu práctica personal será casi imposible recordarlos todos, pero si tratas de recordarlos en determinados momentos, lográras el control y cuidado que se necesita para proyectar tu cuerpo en la dirección correcta, ejecutando los ejercicios de la forma adecuada. El movimiento y la actividad descontrolados producen un régimen de ejercicios fortuito y contraproducente. Joseph Pilates llegó a la concl...
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Casa Pilates: septiembre 2011
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Aqui les comparto un video que me encanta de Pilates, aqui se ve muy joven y vigoroso haciendo una rutina de sus ejercicios, disfruten. Sábado, septiembre 24, 2011. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Pilates en el Embarazo. Pilates y otras tecnicas. Movimentoesaude (Estudio de Pilates en Brasil). Si te gusta leer y no tienes mucho tiempo. Promocionar tu página también. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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Casa Pilates: El efecto Pilates
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Se conoce el metodo Pilates como una alternativa ideal a los ejercicios de alto impacto que son restringidos para personas que han sufrido alguna lesion, tambien se conoce como el sistema de ejercicios que mejora la condicion del cuerpo, liberando de estres, ya que se enfoca en la relacion de la mente y el cuerpo a traves de la respiracion mejorando muchos otros aspectos de la salud mental y la salud fisica. Pilates es muy efectivo en corregir la postura ya que crea tono muscular. Domingo, marzo 13, 2011.
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Casa Pilates: marzo 2013
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Evento de yoga y pilates en Panama. Los espero en el parque metropolitano, estare dando una clase de pilates mat (colchoneta),. Mas informacion en el sitio web del evento:. Sábado, marzo 09, 2013. Enviar por correo electrónico. Este video curioso muestra como fue el primer dise ñ. O de la cama de trapezio o cadillac ademas cuenta con la actuacion estelar de nuestro querido Joe, ya estoy lista para empezar el dia con Pilates! Lunes, marzo 04, 2013. Enviar por correo electrónico. En cuanto a la alimentació...
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Casa Pilates: Buenos Dias!
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Este video curioso muestra como fue el primer dise ñ. O de la cama de trapezio o cadillac ademas cuenta con la actuacion estelar de nuestro querido Joe, ya estoy lista para empezar el dia con Pilates! Lunes, marzo 04, 2013. Enviar por correo electrónico. Joe Pilates parece un muñequito de boligoma! Este blog abre mundo de orientaciones, reflexiones, curiosidades, posibilidades y más. Los videos y toda la información son buenísimos. 19 de marzo de 2013, 21:53. Publicar un comentario en la entrada.
