westland-gezond.nl
Het normale leven is weer begonnen – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/uncategorized/het-normale-leven-is-weer-begonnen
Hier sta ik voor. Het normale leven is weer begonnen. Het normale leven is weer begonnen. Beste gezonde lezer,. Allereerst hoop ik dat je een prettige vakantie hebt gehad! Dat je heerlijk hebt genoten van het prachtige weer, je gezin, de blauwe zee en dat je tot rust bent gekomen. Zelf heb ik elf dagen genoten in Mallorca. Wat een veelzijdig eiland is en een echte aanrader voor zowel sportievelingen, gezinnen als zonliefhebbers. Met gezonde groet, Yvon Vreugdenhil. Diëtiste en personal trainster.
westland-gezond.nl
Geitenkaasbrood – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/recepten/geitenkaasbrood-2
Hier sta ik voor. Healthy Food Movement 2016. Flora van Dijk, Samen Fit. Facebook challenge In 2016 gaan we voor 90%. Doe mee! Voeding na het sporten. 1 rode ui – 2 theelepels tijm – 110 gram zachte geitenkaas – 175 gram zelfrijzend bakmeel – 1 ei – 2 eetlepels melk – 1 theelepel grove mosterd – 1 eetlepel maïzena. Volg ons op Social Media. Creatie en realisatie door. Juno Marketing en Communicatie. Webdesign en Online Marketing. 06 18 75 12 97.
westland-gezond.nl
Eten binnen het gezin – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/uncategorized/eten-binnen-het-gezin
Hier sta ik voor. Eten binnen het gezin. Eten binnen het gezin. Een dag van tevoren een maaltje koken voor een dag later kan prima. Zorg in ieder geval voor één visdag (twee keer per week vis, waarvan 1 vette vis zoals zalm, haring, makreel is het advies), zodat die alvast binnen is. Daarnaast moet je als gezin nadenken of jullie wel elke dag vlees willen eten? Gaat het avondeten goed? Wat geef je jouw kroost mee naar school? Een Wicky (suiker) met een pakje Sultana’s (suiker)? Volg ons op Social Media.
westland-gezond.nl
Blogs – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/nieuws
Hier sta ik voor. Volg ons op Social Media. Creatie en realisatie door. Juno Marketing en Communicatie. Webdesign en Online Marketing. 06 18 75 12 97.
westland-gezond.nl
Personal training – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/personal-training
Hier sta ik voor. Samen kom je verder dan alleen. Bij een gezonde leefstijl hoort uiteraard voldoende beweging. Personal training is tegenwoordig voor iedereen toegankelijk en allang niet meer alleen voor Vips. Naast dieetadvies bied Westland-Gezond personal training om jou op een veilige, leuke en doeltreffende manier te laten bewegen. Op weg naar een gezondere leefstijl! Volg ons op Social Media. Creatie en realisatie door. Juno Marketing en Communicatie. Webdesign en Online Marketing. 06 18 75 12 97.
westland-gezond.nl
Samen fit – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/samen-fit
Hier sta ik voor. Volg ons op Social Media. Creatie en realisatie door. Juno Marketing en Communicatie. Webdesign en Online Marketing. 06 18 75 12 97.
westland-gezond.nl
Diensten – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/diensten
Hier sta ik voor. Op weg naar een gezondere leefstijl! Volg ons op Social Media. Creatie en realisatie door. Juno Marketing en Communicatie. Webdesign en Online Marketing. 06 18 75 12 97.
westland-gezond.nl
Gezonde dips – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/recepten/gezonde-dips
Hier sta ik voor. Healthy Food Movement 2016. Flora van Dijk, Samen Fit. Facebook challenge In 2016 gaan we voor 90%. Doe mee! Voeding na het sporten. Lekkere en gezonde dips voor in het weekend! Deze twee dips kun je in een pasta of lasagne verwerken of gebruiken om wat reepjes rauwkost in te dippen als snack! Gegrilde rode paprika dip. Hüttenkäse klein bakje 1 pot gegrilde paprika op waterbasis Peper naar smaak toevoegen Eventueel chilipoeder. Volg ons op Social Media. Creatie en realisatie door.
westland-gezond.nl
Diëtiste / afvallen – Westland-Gezond
http://westland-gezond.nl/werkwijze
Hier sta ik voor. Westland-Gezond werkt omdat de behandeling gebaseerd is op een leefstijlverandering. Je leert tijdens het traject wat voor jou de beste voeding is en hoe je daarbij het best kunt bewegen. Je doel wordt hierdoor geleidelijk behaald en door de blijvende aanpassing in jouw voeding- en bewegingspatroon zal je jouw resultaat ook behouden. Informatiegesprek (ca. 30-45 min) gratis. Eerste gesprek (ca. 90 min uitwerktijd). Tweede gesprek (20-30 minuten). Op weg naar een gezondere leefstijl!