piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : NFE SM-kisaraportti
http://piitulafit.blogspot.com/2014/10/nfe-sm-kisaraportti.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Perjantai 24. lokakuuta 2014. Joo tiedetään, että kisoista on jo kaksi viikkoa ja mun raporttini on "lievästi" myöhässä. Mutta tässä tulee nyt fiiliksiä ensimmäisistä ISOISTA kisoista :). Perjantaina aamulla paistoin matkan mukaan itse tekemiäni karjalanpiirakoita, jotka olin raakan pakastanut. Näitä oli kyllä lupa syödä vasta kisan jälkeen :). Perjantai aamuna kunto näytti jo kivasti kiristyneen.
piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : lokakuuta 2013
http://piitulafit.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Maanantai 28. lokakuuta 2013. Alkuviikon hauistreenin jälkeinen pakkopose. Valmis tiramisukakku, oli muuten hyvää ohjeen löysin yhdestä kleivontablogista. Gluteiiniton kinkkupiirakka: ohje kotikokki sivuilta ( Gluteiiniton kinkku, tomaattipiirakka). Tämmöinen minipullo (50 ml) upposi tiramisuun mantelilikööriä. Tänään päätin pitää vielä huilipäivän, kun kroppa ihan selvästi tarvitsee vielä palaut...
piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : joulukuuta 2013
http://piitulafit.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Perjantai 27. joulukuuta 2013. Pikkupyrähdys maailmalle ja joulun viettoa. Tämä joulun aika on kyllä ollut kertakaikkisen kiireistä aikaa tässä perheessä. no ei varmaan mikään ihmekään, kun miettii mitä tässä parin viimeviikon aikana on tehty? On menty naimisiin, käyty "häämatkalla" vietetty joulua sen kaikkine valmisteluineen ja tietysti treenattu kovaa ja töissäkin yritetty käydä. Reissun jälke...
piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : heinäkuuta 2014
http://piitulafit.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Maanantai 28. heinäkuuta 2014. 7 1 viikkoa karsintoihin. Olisi varmaan aika rikkoa tämä blogihiljaisuus. No mitäs sitä sitten on viimeviikkoina tapahtunut? Heinäkuun alussa juhlittiin tyttäreni 5-vuotissynttäreitä ja juhlia varten piti tietenkin leipoa prinsessalle asiaan kuuluva kakku ja "jonkin verran" muutakin tarjottavaa. Minulle leipominen on ollut aina lähellä sydäntä, ja kaikki jotka m...
piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : elokuuta 2014
http://piitulafit.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Lauantai 2. elokuuta 2014. Lihashuoltoa, treeniä ja banaanijätskiä. Rannalla neuleessa :) tää kuva on kyllä jo viimeviikolta :). Kuluvaan viikkoon on kuulunut kohtuudella treeniä ja vähän herkkua tietysti täysin dieetin puitteissa. Maanantaina treenailin perusvoimatyyppisesti rintaa ja käsiä. Penkissäkin sain vielä 70 kg:llä tehtyä sarjaa, joten ei oo dieetti ihan kaikkia voimia vienyt. Ennen sai...
piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : huhtikuuta 2014
http://piitulafit.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Keskiviikko 30. huhtikuuta 2014. Vappua pukkaa, mutta missäs mun simat ja munkit? Ajatelinkin kirjoittaa hieman siitä, että mitä tämä fitnesskilpailuihin valmistautuminen oikein on dietteineen ja treeneineen, koska se ei tunnu kovin monelle olevan millään tavalla tuttua lukuisista avaavista keskusteluista huolimatta. Esimerkiksi joka ikinen päivä työpaikalla joku jaksaa kummastella mun mikros...
piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : kesäkuuta 2014
http://piitulafit.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Lauantai 28. kesäkuuta 2014. Kisadieettiä, vapaaohjelmaharjoittelua ja poseeraustreeniä. Hei vaan kaikille, jotka näitä mun jorinoita jaksaa lukea ja anteeksi taas tämä pitkä postaustauko. Kamala on kiire ihmisen elämässä, kun työ vie leijonan osan päivistä ja siihen sitten harrastus ja kodinhoito jne (lue dieettiruokien laitto) päälle. Tämmöinen löysä paitis löytyi :). Juhannuksena tuli käväisty...
piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : marraskuuta 2013
http://piitulafit.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Maanantai 25. marraskuuta 2013. Matalalentoharjoitukset on jatkuneet myös kuluneen parin viikon aikana. Olen puskenut treenejä salilla kuin raivohärkä ja töissä yrittänyt jaksaa vääntää parhaani mukaan. siihen lisäksi vielä vähän ompeluhommia ja kodin muut pakolliset kuviot ja lentoharjoitukset on valmiit :). Ompelukonekin piti ostaa uusi, kun meni hermot tuon vanhan hyppijän kanssa :). Elämäni e...
piitulafit.blogspot.com
Fit Fit ja vähän muuta : Fitness ei ole lapsiperheen harrastus?
http://piitulafit.blogspot.com/2015/02/fitness-ei-ole-lapsiperheen-harrastus.html
Fit Fit ja vähän muuta. Treeniin ja ravitsemusasioihin keskittyvä blogi, oman elämän kokeilututkimuksista :). Torstai 19. helmikuuta 2015. Fitness ei ole lapsiperheen harrastus? Olen nyt paristakin blogista lukenut aiheesta, että "fitness ei ole lapsiperheen harrastus" esimerkiksi http:/ fityoutoo.fitfashion.fi/2015/02/17/fitness-ei-ole-lapsiperheen-harrastus/. Ja http:/ primebody.fitfashion.fi/. No mites tämä fitness-kisapaletin pyörittäminen sitten perheelliseltä mammalta oikein sujui? Poseraustreenejä...
SOCIAL ENGAGEMENT