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Emagrecer e Permanecer: Ops... relaxei...
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Segunda-feira, 8 de março de 2010. Esta semana não foi uma boa semana. Engordei 810gr. Bem, exagerei em tudo e não fiz nenhuma atividade física. Aqui no Canadá e também nos Estados Unidos a febre é o 30 Day Shred com Jillian Michaels. Ela é a trinadora do Biggest Loser (O grande perdedor) nos EUA. Ela fez um vídeo que promete mudar seu corpo em 30 dias. 9 de março de 2010 04:25. Http:/ 2010...
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Emagrecer e Permanecer: Estou de volta..... menos 700gr
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Segunda-feira, 15 de março de 2010. Estou de volta. menos 700gr. Então, semana passada relaxei bonito, mas esta semana segui tudo direitinho e fiz exercícios todos os dias. Perdi 710gr. que delícia chegar la no Vigilantes e me pesar e ver que perdi peso. Até mais meninas,. Assinar: Postar comentários (Atom). Que bom te ver por aqui! Get your own BuddyPoke! Antes com 72 quilos. Meninas. ...
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Emagrecer e Permanecer: Setembro 2009
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Segunda-feira, 21 de setembro de 2009. Bom, como vocês já sabem. adoro o blog do Desafio Desistir Jamais. Estou participando pela segunda vez. Da primeira vez fiquei em terceiro lugar. Perdi muito peso, e quero fazer melhor agora. Estou com 66 kilos. Há um mês minha primeira filha nasceu, uma gracinha! Aqui está uma foto dela. Muito linda! Para a alimentação: Dieta dos Pontos. Como estou am...
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Emagrecer e Permanecer: Fevereiro 2010
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Terça-feira, 16 de fevereiro de 2010. Menos 1.3 kilos. To chegando lá. nossa, nem acredito que estou emagrecendo desta forma e comendo tanto. O que acontece é que os Vigilantes tem este sistema de pontos que me faz comer as coisas que tem menos pontos, assim não fico com fome. Resultado, como mais legumes, frutas e pães e massas integrais. como mais e emagreço. Menos 1.5 kilos. Estou super ...
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Emagrecer e Permanecer: Março 2010
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Segunda-feira, 15 de março de 2010. Estou de volta. menos 700gr. Então, semana passada relaxei bonito, mas esta semana segui tudo direitinho e fiz exercícios todos os dias. Perdi 710gr. que delícia chegar la no Vigilantes e me pesar e ver que perdi peso. Até mais meninas,. Segunda-feira, 8 de março de 2010. Bom, vamos ver se é verdade mesmo. Comecei há 3 dias e posso dizer, é pesado mes...
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Emagrecer e Permanecer: Julho 2008
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Quinta-feira, 31 de julho de 2008. Dia 11 Parte 2. Bom, fim do dia. Comi uma sopa com três torradas integrais no jantar. Até que me senti saciada, foi o suficiente. Depois esperei até que meu namorado terminasse seu trabalho. No Brasil vamos continuar com as corridas, mas no Canadá temos mais opções como hiking, bike e outras coisas já que moramos em uma área com muito verde. Dia 11 Parte 1.
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Emagrecer e Permanecer: Menos 1.3 kilos...
http://emagrecerepermanecer.blogspot.com/2010/02/menos-13-kilos.html
Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Terça-feira, 16 de fevereiro de 2010. Menos 1.3 kilos. To chegando lá. nossa, nem acredito que estou emagrecendo desta forma e comendo tanto. O que acontece é que os Vigilantes tem este sistema de pontos que me faz comer as coisas que tem menos pontos, assim não fico com fome. Resultado, como mais legumes, frutas e pães e massas integrais. como mais e emagreço. To linkando vc lá. Http:/ www...
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Emagrecer e Permanecer: Agosto 2008
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Sexta-feira, 29 de agosto de 2008. Dias 30 a 38. Faz tempo que não coloco nada aqui, mas estava viajando e não pude publicar nada. Bom, semana passada vim para o Rio de Janeiro, fiquei dois dias em Copacabana, depois de muita coisa linda por lá, fomos para Angra dos Reis em Ilha Grande. nossa que lugar maravilhoso! Estou feliz da vida. Domingo, 24 de agosto de 2008. No Rio de Janeiro. Hoje ...
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Emagrecer e Permanecer: Outubro 2008
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Sexta-feira, 3 de outubro de 2008. Olá meninas, há muito tempo não escrevo. agora vou atualizar tudo. Bom, estava no Brasil todo o mês de agosto, foi quando decidi participar do Desafio Desistir Jamais. Achei muito boa a idéia de ter um grupo de pessoas juntas com uma mesma meta: perder peso com saúde. Aqui tem uma linda foto minha e do meu marido. hehehe. Acabamos de nos mudar para nossa n...
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Emagrecer e Permanecer: Agosto 2009
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Quinta-feira, 13 de agosto de 2009. Bom, faz tempo, muito tempo que não escrevo, mas agora vou pegar firme novamente. Desde que cheguei no meu peso tenho mantido fielmente, mas em dezembro do ano passado descobri que estava grávida. O próximo passo é ter o bebê e ver quanto sobra pra eliminar. Vou começar com caminhadas leves e uma dieta equilibrada. Sei que não posso exagerar nas p...O cam...