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LA SALLE BTT: KILIAN JORNET GUANYA L’ULTRA-TRAIL DU MONT-BLANC 2008.
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Lunes, 1 de septiembre de 2008. KILIAN JORNET GUANYA L’ULTRA-TRAIL DU MONT-BLANC 2008. Aquest cap de s. Etmana s’ha disputat la cursa que per molts és la referència de les curses de muntanya; per entorn, històric, duresa, vellesa i nivell de participants. Estem parlant d’una prova que en la distància llarga, els corredors han de fer 166km amb un. Desnivell positiu de 9.400m (nois, gairebé 20.000 de desnivell acumulat! Doncs bé, aquest any, malgrat. Inscripcions i informació a:. Get Your Own Free Player.
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: AGUA NUTRIENTE BASICO PARA NUESTRO ORGANISMO
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Jueves, 25 de septiembre de 2008. AGUA NUTRIENTE BASICO PARA NUESTRO ORGANISMO. Mantener una buena hidratación será fundamental para el correcto funcinamiento del metabolismo y del trabajo muscular. El cuerpo hunano está formado por agua en cerca del 70% y, en caso de la musculatura este valor se acerca al 80%. Finalmente comentar que por cada gramo de glucógeno almacenado en la musculatura, se almacenan cerca de tres gramos de agua. JAVI MOINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina.
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: "MUSCULAR, reglas de oro para conseguir tus objetivos"
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Lunes, 10 de noviembre de 2008. MUSCULAR, reglas de oro para conseguir tus objetivos". A ) Musculación antes que el trabajo cardiovascular: De esta manera podrás tener toda la energía necesaria, para el buen funcionamiento de los musculos. B) Una intensidad idónea: Si quieres progresar, es básico que adaptes la intensidad y el número de repeticiones. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Etiquetas: entrenador personal barcelona. Publicar un comentario en la entrada. ENTREN...
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LA SALLE BTT: JA ESTEM DE TORNADA !
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Lunes, 1 de septiembre de 2008. JA ESTEM DE TORNADA! Hola a tots,. Abans de res donar-vos la benvinguda la prova I Cadí Vertical, gràcies per fer-nos confiança. Us anirem informant de diferents temes que pensem, que poden interessar, referents a la prova que ens ocupa, la I Cadí Vertical. Gràcies per tot, estem en contacte, atentament, Moisès Gangolells (Director Tècnic I Cadí Vertical). Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Get Your Own Free Player.
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LA SALLE BTT
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Jueves, 2 de octubre de 2008. El cap de setmana del 27 i 28 de setembre del. Com a element diferencial també destaquem el servei de Natura Parc que s’oferia a la prova, es tracta d’un espai on els pares poden deixar els seus fills durant la cursa, i on aquests realitzen tallers, jocs, descoberta de la natura i esports i també participen d’aquesta manera de la festa familiar que ha acabant sent aquest esdeveniment. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: LA OBSESION POR COMER BIEN
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Lunes, 20 de octubre de 2008. LA OBSESION POR COMER BIEN. Desde hace tiempo viene sonando un término nuevo que tendremos que añadir al catalogo de trastornos alimenticios que ya conocemos, anorexia o la bulimia. Termino nuevo se denomina ortorexia, perjudicial para nuestra salud pese a estar basada en la ingestión de alimentos saludables, descartando otros también necesarios y beneficiosos para el buen funcionamiento de nuestro organismo. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Hola a todos y a todas,.
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: PROGRAMANDO EL FINESS
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Viernes, 18 de septiembre de 2009. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Etiquetas: entrenador personal barcelona. Entrenador personal en casa barcelona. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hola a todos y a todas,. Os doy la bienvenida a mi blog. Espero que sea de vuestro agrado. Soy el entrenador personal del FESS La Salle y espero que os pongáis en contacto conmigo para cualquier tipo de consulta. 161;Aprende a patinar! Intento...
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: TUS DEFENSAS AUMENTAN = ALIMENTACION SANA
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Martes, 8 de septiembre de 2009. TUS DEFENSAS AUMENTAN = ALIMENTACION SANA. La alimentación puede aumentar nuestro sistama inmunológico. Siempre que sea equilibrada. Nuestras defensas se pueden dañar tanto por exceso como por défict energético . Casos mas frecuentes obesidad= exceso y desnutrición=déficit. Por lo tanto un sistema inmunológico fuerte= buena defensa para mantenerlo libres de enfermedades. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Hola a todos y a todas,. Circuns...
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: La readaptació a l´ esforç
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Martes, 13 de octubre de 2009. La readaptació a l´ esforç. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Etiquetas: entrenador personal barcelona. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hola a todos y a todas,. Os doy la bienvenida a mi blog. Espero que sea de vuestro agrado. Soy el entrenador personal del FESS La Salle y espero que os pongáis en contacto conmigo para cualquier tipo de consulta. Jmolina@fess.salle.url.edu. Intento disimular...
