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Laufend etwas Neues | laufen und leben in Rostock

220;ber den Laufsport. Paul erzählt #3. Do, 4 August 2016. Die Unterhaltungen zwischen Paul und Christin auf dem Weg zur Kita versüßen einem manchmal wirklich den Tag. Du bringst mich jetzt in die Kindergarten. Da passt Ela auf die Kinder auf und die Mamas arbeiten. Und dann holst du mich ab. Und auf die Arbeit spielst du mit die Laptop und passt auf die Arbeit auf.“. Hat Christin ein tolles Arbeitsleben. Laptop spielen und die Arbeit hüten? Mittagsschlaf gab für uns heute also nicht. Ich werde also weit...

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SPORT IST MEIN HOBBY: OSTERN 2015: 10. KARFREITAGSLAUF am Krugpark auf der Scholle und OSTERLAUF in Deetz!

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Montag, 4. Mai 2015. OSTERN 2015: 10. KARFREITAGSLAUF am Krugpark auf der Scholle und OSTERLAUF in Deetz! Dieser Lauf war richtig schön und ich fühlte mich am Ende längst nicht so erschlagen wie in Berlin. Nach Berlin hatte ich 3 Tage Muskelkater, nach diesem Lauf gar keinen. So unterschiedlich ist das. Aber es wird langsam besser und mit so einem entspannten Lauf mit netter Begleitung kommt auch die Form wieder. Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Durch das Fußballsp...

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SPORT IST MEIN HOBBY: 01.05.14 - 01.06.14

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Dienstag, 20. Mai 2014. 10 KLOSTERLAUF in Lehnin. ODER 15 km bei strömenden Regen durch den Wald! Dieses Wochenende sollte eigentlich ganz im Zeichen des Sports stehen. Samstag wollten wir beim Rennsteiglauf in Thüringen teilnehmen und am Sonntag durch den Lehniner Forst laufen. Ich wollte mit den Kindern die 17 km Familienwanderung von Oberhof nach Schmiedefeld laufen, während Micha sich den Marathon (Start war in Neuhaus) vornimmt. Gegen 9 Uhr machten wir uns bei anhaltenden Regen auf den Weg nach Lehn...

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SPORT IST MEIN HOBBY: 01.03.14 - 01.04.14

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Mittwoch, 5. März 2014. Ein Traum wird wahr - mein erster Marathon! Ich bin von 0 auf 42 nach Entbindung, Wochenbett und 3 Monaten Training, meinen ersten Marathon gelaufen! Angemeldet hatte ich mich bereits während der Schwangerschaft, im September! Der Berlin Marathon hatte ja schon nach kürzester Zeit sein Limit von 40.000 Anmeldungen erreicht! Dass ich aber tatsächlich mitlaufen werde lag für mich zu diesem Zeitpunkt noch in weiter Ferne! Frieda wurde im April geboren! Der Tag rückte immer näher!

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SPORT IST MEIN HOBBY: 01.11.14 - 01.12.14

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Montag, 24. November 2014. 2 KIESGRUBEN CROSSLAUF in Göttin und der 39. HUBERTUSLAUF in Neuruppin. Das Wochenende um den 25. Oktober stand ganz im Zeichen des Laufens. Am Samstag fand in Göttin hier in Brandenburg der 2. Kiesgruben Crosslauf statt und dank eines Tipps eines Mitläufers ergab sich dann am Sonntag die Teilnahme am Hubertuslauf in Neuruppin. Wir sollten gleich den Berg hinauf und in den Wald hinein laufen. Ich lief mal wieder hinterher. Ohje. Es ging wirklich hoch und runter, kre...2 Runden ...

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SPORT IST MEIN HOBBY: 01.10.14 - 01.11.14

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Dienstag, 21. Oktober 2014. 4 Scholle Naturmarathon am 6.9.2014. Am 692014 fand der Scholle-Marathon statt. Ein kleiner feiner Lauf der "GIB ALLES" - Gemeinschaft (Abkürzung für: G. Cholle). Ostern dieses Jahres liefen wir mit ihnen schon den Karfreitagslauf. Wir teilten uns den Marathon, Micha lief 3 Runden und ich sollte die Letzte laufen. Für so einen kleinen Lauf mit knapp 50 Läufern war sogar eine Berühmtheit am Start. Die Rekordhalterin der am meisten gelaufenen Marathons, Sigrid Eichner. Gerade al...

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SPORT IST MEIN HOBBY: 01.12.12 - 01.01.13

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Dienstag, 11. Dezember 2012. Warum wir den Marathon in Berlin absagen mussten. Auf Usedom hatte Micha noch die Form seines Lebens. Alles schien gut zu laufen, seine Zeiten wurden immer besser, der Puls während der Läufe immer ruhiger und die Leistung ging stetig nach oben. Micha war fix und fertig, die ganze Arbeit, das harte Training, die Ernährungsumstellung - alles sollte dahin sein, und dass verursacht von einem kleinen 12 Monate alten kleinen Knopf namens Paul. Am Freitag schien sich die Erkältung l...

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SPORT IST MEIN HOBBY: 01.09.14 - 01.10.14

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Samstag, 6. September 2014. Mein erster DUATHLON: 7. SWIM and RUN in Bollmannsruh/ Päwesin am 29.06.2014. Am Wochenende des 28.6.2014 waren wir mal wieder in Rostock um ein paar Dinge zu erledigen. Freitag Abend lief ich mit Anja die alte Heimatrunde und wir spulten angenehme 10 km herunter. Die Schwimmdistanz betrug 700 m und es sollten 4,4 km gelaufen werden. Ich konnte die 700 m überhaupt nicht einschätzen! Ich hatte natürlich das Gefühl überhaupt nicht vorwärts zu kommen. Als ich die erste Boje e...

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Ein Lebenszeichen » Jana Kiesendahl -

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Mein letzter echter Blogeintrag (wenn ich das Florena Adventsabenteuer mal außen vor lasse) ist schon 2,5 Monate her, dass ist mir eben erst bewusst geworden. Es wird also mal Zeit für ein Update. Entschuldigt, wenn dazu kein großer Blogeintrag mehr folgt, aber mittlerweile ist es ja auch schon fast verjährt. Ach war das toll: endlich wieder Zeit. Zeit um endlich den Weihnachtsmarkt zu besuchen und den Kopf über die Feiertage frei haben, um sie genießen zu können. Im März geht es jedenfalls wieder mit de...

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SPORT IST MEIN HOBBY: 01.01.15 - 01.02.15

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Freitag, 16. Januar 2015. JAHRESAUSKLANG mit dem Advents- , Weihnachtsmann- und Silvesterlauf in Brandenburg an der Havel. Das Jahresende hier in Brandenburg war wieder voller spannender Laufereignisse: da waren am 29.11.2014 der Bröse Adventslauf, am 3. Advent, also am 21.12.2014 der 1. Weihnachtsmannlauf und schließlich am 31.12.2014 der traditionelle Silvesterlauf am Buhnenhaus. Am 3 Advent war es dann soweit und wir trafen uns zur Besten Kaffeezeit am Nicolaiplatz. Der Grill und die Feuerschale w...

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Samstag, 28. September 2013. 31 Ostseeküstenlauf Kühlungsborn - und morgen gehts nach BERLIN! Vor 3 Wochen überlegte ich mir wie meine letzte lange Einheit 2 Wochen vor dem Marathon sein sollte. Zur Auswahl standen 30 km locker oder 24 km beim Ostseeküstenlauf im angestrebten Renntempo! Ich entschied mich für den Küstenlauf, Tempohärte und Wettkampferfahrung sollte ich hier noch einmal sammeln. Bis Kilometer 12 hielt ich mich ganz gut, meine Beine waren frisch und der Puls überstieg die 85% nicht weiter!

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Nach einem schweren Fahrradsturz (Ende 2011) hätte es bei mir mit der Lauferei vorbei sein können! Aber ich war nur ein Vierteljahr außer Gefecht gesetzt. Ich konnte relativ schnell zurück finden und nach einem weiteren Vierteljahr sogar schon wieder einen Ultralauf im Gebirge absolvieren. Das ist doch ein Grund dankbar zu sein! Ende August 2014 habe ich am Trans-alpine-Run von Ruhpolding nach Sexten teilgenommen! Tagsüber bei einem Spaziergang im Wald, nach etwas frischem Schnee, da sieht solch ein Wald...

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Körper und Geist in Einklang bringen mit der Natur,. Daraus ergibt sich ein sehr harmonisches Laufgefühl,. Sozusagen die Symbiose des Langstreckenläufers".

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Tipps und Anregungen zum Thema Laufen zur Gesundheitssteigerung-Gesunderhaltung. Laufend gesund – Die Startseite. Http:/ laufend-gesund.com/wp-content/uploads/2014/06/Fotolia 47167442 V S.mp4. Laufen hat sich in den letzten Jahren immer mehr zu einer Massenbewegung etabliert. Bewegung ist das Natürlichste auf der Welt. Ohne regelmäßige Bewegung wird der menschliche Organismus krank . Somit ist Bewegung bzw. Laufen und Gehen „lebensnotwendig“. Die Vorzüge des Laufens beinhaltet unter anderem:. Zumindest I...

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