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Musculación y Salud | El Arte de Entrenar y Alimentarse Bien
Miércoles, 28 de marzo de 2018. 191;QUÉ RUTINA DEBO DE REALIZAR? La composición corporal, el tejido óseo, el tejido muscular y el tejido graso sufren modificaciones importantes con la edad, el sedentarismo, estilo de vida, enfermedades, etc. Y la actividad física nodifica de manera significativamente est a tendencia que nos aqueja. Las nuevas tendencias en el entrenamiento aeróbico como el. Sí lo que deseas es añadir masa muscular. Hay que considerar el elevar gradualmente la carga e intensidad. Porque p...
