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Treino e turismo | nós ponto três
https://nosponto3.wordpress.com/2014/10/07/treino-e-turismo
Sombra e água fresca – só que não. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Transição, alívio e vulcão. Kona com corrida, natação e café. Ironman 70.3 triathlon. Quinua ironman mingau de quinua leite de amendoas. Triathlon treino corrida longo garmin porto alegre ironman. Written by Bora Design de Negócios. Uma das coisas que mais amo fazer em viagens ao exterior é ir no supermercado. Quando é orgânico então, nem se fala! Transição, alívio e vulcão. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira.
Sombra e água fresca – só que não. | nós ponto três
https://nosponto3.wordpress.com/2014/10/10/sombra-e-agua-fresca-so-que-nao
Sombra e água fresca – só que não. Sombra e água fresca – só que não. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Transição, alívio e vulcão. Kona com corrida, natação e café. Ironman 70.3 triathlon. Quinua ironman mingau de quinua leite de amendoas. Triathlon treino corrida longo garmin porto alegre ironman. Sombra e água fresca – só que não. Written by Bora Design de Negócios. E vamo que vamo que o Iron tá quase aí! E o dia promete vento e calor! Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. You ar...
Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira | nós ponto três
https://nosponto3.wordpress.com/2014/10/08/hawi-ainda-nao-disse-ao-que-veio-e-comida-mais-que-boa
Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Sombra e água fresca – só que não. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Transição, alívio e vulcão. Kona com corrida, natação e café. Ironman 70.3 triathlon. Quinua ironman mingau de quinua leite de amendoas. Triathlon treino corrida longo garmin porto alegre ironman. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Written by Bora Design de Negócios. Tempo Total: 2h03min (34km/avg). Média de pulso do treino 135. Média de potencia: 216W. Aqui da ilha...
Transição, alívio e vulcão | nós ponto três
https://nosponto3.wordpress.com/2014/10/06/transicao-alivio-e-vulcao
Transição, alívio e vulcão. Sombra e água fresca – só que não. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Transição, alívio e vulcão. Kona com corrida, natação e café. Ironman 70.3 triathlon. Quinua ironman mingau de quinua leite de amendoas. Triathlon treino corrida longo garmin porto alegre ironman. Transição, alívio e vulcão. Written by Bora Design de Negócios. Hoje vou treinar mais leve, só corrida e natação, pois quero ir p Hawy pedalar amanhã. Kona com corrida, natação e café.
Kona com corrida, natação e café | nós ponto três
https://nosponto3.wordpress.com/2014/10/05/kona-com-corrida-natacao-e-cafe
Kona com corrida, natação e café. Sombra e água fresca – só que não. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Transição, alívio e vulcão. Kona com corrida, natação e café. Ironman 70.3 triathlon. Quinua ironman mingau de quinua leite de amendoas. Triathlon treino corrida longo garmin porto alegre ironman. Kona com corrida, natação e café. Written by Bora Design de Negócios. Aloha e até breve, amanhã cedo tem o último longo de pedal, com o Virgílio, o Boda e companhia. Transição, alívio e vulcão.
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Sábado: a resistência | Checklist
https://lfbatista.wordpress.com/2014/11/15/sabado-a-resistencia
Nessa correria toda, tem coisa que a gente não pode esquecer. Novembro 15, 2014. A primeira discussão que vi sobre sábado,. O chamado a nós hoje é muito forte, como naquele tempo, a conquista, a posse e o consumo clamam por nossa atenção e devoção em aproveitar todo tempo que pudermos para eles, Deus nos convida para o descanso, e nos convida a resistir. Esta entrada foi publicada em 0, 15 15 UTC novembro 15 UTC 2014 às 4:15 pm e marcado com sabbath. E publicado em Cristianismo. Chegou Ludosfera ». Em Ir...
IronMan Florianópolis 2014: A Natação | Checklist
https://lfbatista.wordpress.com/2014/06/01/ironman-florianopolis-2014-a-natacao
Nessa correria toda, tem coisa que a gente não pode esquecer. Junho 1, 2014. IronMan Florianópolis 2014: A Natação. Já se passou uma semana da prova! O tempo realmente passa rápido, agora é o momento de flashbacks e pensar agora para frente, mas como nem passei aqui para compartilhar como foi, é tempo de refletir a prova que fiz, lógico! Chegando a cidade, chequei os pn. Orei com minha família e fui experimentar a água, daí não consegui encontrá-los mais e daí fui para o “curral” de largada, ...Esta entr...
IronMan Florianópolis 2014: O Ciclismo | Checklist
https://lfbatista.wordpress.com/2014/06/08/ironman-florianopolis-2014-o-ciclismo
Nessa correria toda, tem coisa que a gente não pode esquecer. Junho 8, 2014. IronMan Florianópolis 2014: O Ciclismo. Mantive uma estratégia em mente que me ajudou muito: terminar cada disciplina como uma prova, isso me ajudou bastante a manter o foco, por mais que tenham me falado a respeito da guerra psicológica que se trava durante uma prova dessas, sinceramente não tive dúvidas com respeito a mim na prova, na verdade vivi cada momento sem pensar tanto no depois. IronMan Florianópolis 2014: A Natação.
IronMan Florianópolis 2014: A Corrida | Checklist
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Nessa correria toda, tem coisa que a gente não pode esquecer. Junho 8, 2014. IronMan Florianópolis 2014: A Corrida. 8 horas haviam se passado e já tinha feito tudo como havia treinado, só que até aquele momento nunca havia me exercitado mais que 6 horas, e agora tinha uma situação que até gostava de brincar, mas era válida, já sabia como pedalar 6 horas sem parar e correr uns 3 quilômetros como havia feito nos treinos esse ano, mas será que conseguiria concluir uma maratona depois de tudo isso? 8221;, aq...
Ken Wins… até quando? | Checklist
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Nessa correria toda, tem coisa que a gente não pode esquecer. Novembro 12, 2014. Ken Wins… até quando? Ontem assisti ao terceiro capítulo do Breaking Bad ( Cancer Man. Ontem mesmo eu terminei o livro “Sabbath as Resistance” de Walter Bruegman (depois eu conto como foi) e ele terminou com um clamor muito parecido, mesmo feito há alguns milhares de anos eternizado por um dos salmos (o 73). 8220;Pretensiosos e arrogantes, vestem-se com os insultos da última moda. E o povo os escuta, você acredita? Você pode...
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Nessa correria toda, tem coisa que a gente não pode esquecer. Arquivo do autor: lfbatista. Dezembro 8, 2015. Ludosfera chegou, já estava antecipando que estava envolvido em um projeto pessoal novo, e nosso projeto é uma loja de jogos de tabuleiro na internet, é uma notícia que tem várias implicações e vou contando ao longo do tempo. Como falei, é uma conversa que continua daqui para frente, agora, faço um convite a você que caminhe conosco nessa jornada, curta nossa página, inscreva-se em nosso site, ins...
IronMan Florianópolis 2014: Meu vídeo | Checklist
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Nessa correria toda, tem coisa que a gente não pode esquecer. Junho 15, 2014. IronMan Florianópolis 2014: Meu vídeo. Finalmente, acho que o vídeo dá um pouco da emoção do dia. A música foi uma das músicas que ouvi na ida para a prova e cantei pra valer, desfrute! Esta entrada foi publicada em 0, 15 15 UTC junho 15 UTC 2014 às 8:06 pm e marcado com IronMan. E publicado em Uncategorized. Você pode seguir quaisquer respostas para esta entrada através do feed RSS 2.0. IronMan Florianópolis 2014: A Corrida.
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Περί Κάνναβης ο λόγος. March 1, 2015. Τον ανειδίκευτο μετανάστη μάγειρα, ο οποίος δουλεύει 8ωρο,αλλά πληρώνεται τετράωρο, από το να την αγοράσει για προσωπική του χρήση ή και για να την προωθήσει εκ νέου. Είναι ένα είδος γεωργικής παραοικονομίας, που όμως αποφέρει έσοδα. March 1, 2015. Love and death carry the same swords. For they both attack in a sudden and insidious way. January 2, 2015. The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2014 annual report for this blog. Here’s an excerpt:. It might ha...
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Sombra e água fresca – só que não. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Transição, alívio e vulcão. Kona com corrida, natação e café. Ironman 70.3 triathlon. Quinua ironman mingau de quinua leite de amendoas. Triathlon treino corrida longo garmin porto alegre ironman. Written by Bora Design de Negócios. Sombra e água fresca – só que não. Written by Bora Design de Negócios. On 10 Oct 2014. Written by Bora Design de Negócios. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. On 8 Oct 2014.
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Sombra e água fresca – só que não. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. Transição, alívio e vulcão. Kona com corrida, natação e café. Ironman 70.3 triathlon. Quinua ironman mingau de quinua leite de amendoas. Triathlon treino corrida longo garmin porto alegre ironman. Written by Bora Design de Negócios. Sombra e água fresca – só que não. Written by Bora Design de Negócios. On 10 Oct 2014. Written by Bora Design de Negócios. Pedal em Hawi, comida boa e abertura da feira. On 8 Oct 2014. Get every...
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Bloggers Against Gratuitous Spooge. Spooge - it just ain't cool. Spooge: Not Just for Dinner Anymore. Jizz Gets in Your Eyes. Thursday, July 12, 2007. Spooge: Not Just for Dinner Anymore. This isn't necessarily a post about spooge, although I did have quite a bit of same all over my upper abdominal area last night before it was graciously mopped up by my new "friend" with his t-shirt. What did that t-shirt ever do to him? Duuuuude, Where's My Ovum? Was that a Fallopian tube? OK, so this wasn't. I mean, i...
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Saturday, January 24, 2015. 本日１・２４ 開催！ 千葉県 船橋市 習志野台 ２－２－１５. URL WWW.nospool.com (現在制作中）. Tuesday, January 6, 2015. 全員分撮れておりませんが御勘弁で・・・. COW PISS NIGHT ２０１５. ドレスコードはジャケット・棒タイ・etc・・・. いつもと違った雰囲気で・・・. 音を楽しんで頂き、CHOPPER NIGHT 的な. 爺くさい・・・・. URL WWW.nospool.com (現在制作中）. Saturday, January 3, 2015. COW PISS ＆ WASTED STROLL 2nd. URL WWW.nospool.com (現在制作中）. Saturday, December 27, 2014. ブログを見て来ました的な方歓迎いたします～＾＾. はこの機会に是非旧車を堪能してくださいな～＾＾. NO SPOOL の年内営業は１２月２９日月曜日までです。 詳細は後程・・・・. Friday, December 12, 2014.
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