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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Setembro 2010
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Sábado, 25 de setembro de 2010. DANÇA - A ESCOLHA DO SEU PAR. A ESCOLHA DO SEU PAR. Nos bailes, as mulheres faziam umverdadeiro teste psicológico, físico e social de um futuro marido e obtinham o que poucos testes psicológicos revelam". Há trinta anos, os adolescentes encontravam o sexo oposto em bailes de salão organizados por clubes, igrejas ou pais responsáveis preocupados com o sucesso reprodutivo de seus rebentos. Por isso, os jovens criaram o costume de "ficar",...
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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Fevereiro 2012
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Terça-feira, 14 de fevereiro de 2012. Musculação para gestantes é um dos exercícios mais seguros. Gestantes que querem fazer treino de sobrecargas leves? Os exercícios com pesos, nome mais correto para musculação? Podem ficar tranquilas: como esse tipo de atividade é feito em ambiente controlado e com o auxílio de profissionais, ele pode ser uma das atividades mais seguras para a mulher grávida. Desde que, claro, seu médico a libere e acompanhe a evolução. A musculaçã...
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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Janeiro 2010
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Domingo, 31 de janeiro de 2010. Hipertensão o que é? Doença atinge um em cada três brasileiros. Pressão alta é um inimigo silencioso, quando chega a dar sintomas é que a situação já está muito grave. Aos 50 anos, metade dos brasileiros são hipertensos. Um encontro rápido com frequentadores do Mercado Municipal de São Paulo já dá uma ideia de como esse mal atinge muita gente. O objetivo do tratamento da pressão é deixar sua pressão 12 por 8. 8220;A hipertensão, ela est...
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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Agosto 2009
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Sábado, 22 de agosto de 2009. A HIDROGINÁSTICA NA CURA DA DEPRESSÃO. Turma de Hidroginastica Aquacenter. J Antonio Sespedes - Autor do livro: Depressão,um beco com saída. Prof Adair Júnior - Educador Físico. Sexta-feira, 21 de agosto de 2009. Façamos o cálculo para um indivíduo hipotético de 40 anos de idade:. Fc repouso= 60bpm, ou seja, Fcmax= 220-40= 180bpm. Cálculo de 55%: Fc= 60 0,55(180–60) = 126bpm. Cálculo de 70%: Fc= 60 0,70(180-60) = 144bpm. A Hidroterapia é ...
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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Novembro 2010
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Domingo, 21 de novembro de 2010. EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA: POTENCIALIDADES E LIMITAÇÕES. EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA: POTENCIALIDADES E LIMITAÇÕES. Palavras-chave: educação a distância, tecnologias, possibilidades, limitações. Key-words: distance education, technologies, possibilities, limitations. Atualmente, as ciências definem pós-modernidade conforme sua área de estudo, mas originalmente,. Tecnologia e informação tornaram-se as bases para configurar um novo modelo de socieda...
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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Junho 2010
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Sexta-feira, 18 de junho de 2010. Pesquisa em Educação a Distância. A Educação a Distancia não se faz somente presente em estabelecimentos de ensino, mas, é realidade em todo o mundo. Forma primitiva que através dos séculos vem se organizando, moldando até sua organização. O desafio da gestão na EAD tem como características: O ensino Institucional, O Aluno – Cliente, Professor – produtor, o contexto industrial e sua credibilidade. Adair Pereira da Silva Júnior. A Vira...
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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Musculação na gravidez
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Terça-feira, 14 de fevereiro de 2012. Musculação para gestantes é um dos exercícios mais seguros. Gestantes que querem fazer treino de sobrecargas leves? Os exercícios com pesos, nome mais correto para musculação? Podem ficar tranquilas: como esse tipo de atividade é feito em ambiente controlado e com o auxílio de profissionais, ele pode ser uma das atividades mais seguras para a mulher grávida. Desde que, claro, seu médico a libere e acompanhe a evolução. A musculaçã...
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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Julho 2010
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Sábado, 10 de julho de 2010. Prof Adair Júnior - Educador Físico. Por que estudar Educação Física na escola? Disciplina é importante para a formação dos cidadãos. Porém, esta questão central, qual seria o objetivo de se estudar no mínimo por 12 ou 13 anos Educação Física na educação infantil, no ensino fundamental e médio, perfazendo um total aproximado de 1.040 aulas? Será que poderia dizer que o seu objetivo é desenvolver habilidades motoras? Ou as aulas de Educação...
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Prof. Adair Júnior - Educador Físico: Setembro 2009
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Prof Adair Júnior - Educador Físico. Quarta-feira, 23 de setembro de 2009. Ser Idoso ou Ser Velho. Você se considera uma pessoa idosa, ou velha? Acha que é a mesma coisa? Pois então ouça o depoimento de um idoso de oitenta anos:. Idosa é uma pessoa que tem muita idade. Velha é a pessoa que perdeu a jovialidade. Você é idoso quando sonha. É velho quando apenas dorme. Você é idoso quando ainda aprende. É velho quando já nem ensina. Você é idoso quando pratica esportes,. Ou de alguma outra forma se exercita.
