wojtek9898.blogspot.com
Wojtek Dudek: Nowe życie! :)
http://wojtek9898.blogspot.com/2014/11/nowe-zycie.html
Orieentering is more fun! Sobota, 1 listopada 2014. Z racji tego, że mam ostatnio aż nad to czasu na różnego rodzaju przemyślenia o bieganiu i nie tylko postanowiłem naskrobać tutaj kilka słów. Nie będzie żadnych analiz mapek, opisów biegów itp. Raczej skupię się na tym co robiłem podczas roztrenowania, a raczej czego nie robiłem ;-). Po czym wróciłem zniesmaczony spacerkiem do domu, lekko utykając. Nie sądziłem, że przyniesie to taki pozytywny skutek. Na prawdę jestem w szoku co zdziałała moja rehab...
garbacik.blogspot.com
Popatrz Pozytywnie: Feel like a pi**a
http://garbacik.blogspot.com/2015/08/feel-like-pia.html
Poniedziałek, 10 sierpnia 2015. Feel like a pi* a. Kolejny start w Limanowa Cup (już siódmy! Ale pierwszy w M21E) był dla mnie wielkim znakiem zapytania. Treningi przed zawodami nie były wykonywane tak jak sobie tego życzyłem. Jednak ruszyłem bojowo nastawiony, ruszyłem po dobre biegi i walkę o podium. Rzeczywistość znacząco jednak zweryfikowała oczekiwania. W ten weekend byłem pizzą:. Kondycyjną – duża część zawodów polegała na chodzeniu, gdyż czułem się biegowo fatalnie. Wyniki po 3 etapach:. Później z...
mikolajdutkowski.blogspot.com
Wysiłek sprzyja zwycięstwu, zwycięstwo kocha przygotowania.: czerwca 2014
http://mikolajdutkowski.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Poniedziałek, 30 czerwca 2014. 8 "Cztery Pory Roku - walcząc z sobą.". Y nie tracić kontaktu z mapą udałem się do pewnego miejsca, które dla orientalistów jest tak samo ważne jak Regle. Jak wspomniana już Szklarska ). Gdzie jest wszystko co potrzeba. Zaczynając od map orientalistycznych, sauny, komfortowych warunków noclegowych, pysznych posiłków, skał, a kończąc na bardzo miłej obsłudze i rodzinnej atmosferze. :). Dalej middle w tempie BC2. I jest to dla mnie wielki zaszczyt. I pod ich skrzydłami. Czesk...
mikolajdutkowski.blogspot.com
Wysiłek sprzyja zwycięstwu, zwycięstwo kocha przygotowania.: lipca 2014
http://mikolajdutkowski.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Poniedziałek, 7 lipca 2014. 10 "Cztery Pory Roku - walcząc z sobą.". Nie pierwszy, nie ostatni. Dy tylko nadarza się okazja należy ją wykorzystać - życiowa zasada. Kandynawii biegałem może 3-4 razy. W życiu więc skoro jest szansa by tam jechać trzeba ją złapać i napierać! O tej akcji wiedziałem już jakoś w grudniu - UKS Orientuś. Wybiera się do Szwecji. Zgłosiłem się od razu lecz nic nie było pewne. Może pojadę, a może będę widział S. No pewnie, że można! Ogólnie to obóz dla Ł. Odbył się w Eksjö. Mapa ni...
szmulo.blogspot.com
SzmulekBnO: listopada 2011
http://szmulo.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Niedziela, 6 listopada 2011. OGÓLNOPOLSKI PUCHAR UKS - Dwa Sprinty,. Do Nowego Dworu Mazowieckiego w sobotę 26 listopada! 2 naprawdę świeże mapy (lekko podrasowana Mapa z OOM 2011 i mapa Chemików, która tylko raz ujrzała światło dzienne). Trasy przyszykowane z jak największa starannością, mające na celu 100% wykorzystywanie umiejętności w wyborze wariantu i poruszaniu się z mapą (testowane przez najlepszych*). Rywalizacja i emocje PODCZAS BIEGU FINALNEGO. Udostępnij w usłudze Twitter.
garbacik.blogspot.com
Popatrz Pozytywnie: sierpnia 2014
http://garbacik.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Środa, 27 sierpnia 2014. Każdy z nas jest Odysem, co wraca do swej Itaki.". W trakcie, a właściwie już pod koniec wciąż odbywających się zawodów Grand Prix Silesia miałem okazję uczestniczyć w następnych zmaganiach. W Grand Prix Pomorza brałem udział 2 lata temu i… były to chyba jak dotąd najbardziej udane zawody w BnO w moim życiu. Veni Vidi Vici! 3x1 Później niestety zaliczyłem najbardziej nieudane Mistrzostwa Polski w swoim życiu. Grand Prix Silesia – Garbacik 1:0. Chciałem przede wszystkim skończyć&#...
mikolajdutkowski.blogspot.com
Wysiłek sprzyja zwycięstwu, zwycięstwo kocha przygotowania.: kwietnia 2014
http://mikolajdutkowski.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Środa, 30 kwietnia 2014. 3 "Cztery Pory Roku - walcząc z sobą.". Oniec opieprzania się .". Tak kończył się mail. Renerów, w którym znajdował się plan na kolejny. Czułem się wypoczęty po ostatnim obozie i znów miałem ochotę biegać na mapie . Dni spędzonych w towarzystwie map. Zima zimą, ale brakowało mi szybkiego biegania . Bardzo często w trakcie treningu chciałem przyspieszyć i polatać po lesie . Lecz w głowie miałem ciągle słowa T. Nie czas na szybkie bieganie, na razie mam nauczyć się wolnego biegania.
garbacik.blogspot.com
Popatrz Pozytywnie: września 2014
http://garbacik.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Piątek, 26 września 2014. Pierwsza czwórka Mistrzostw Polski:. Sądzę, że ten który obstawiłby przed biegiem taką pierwszą czwórkę nie zarobiłby u bukmachera majątku. Następnego dnia odbyły się sztafety. Nie ukrywam, że bardzo zależało mi na tym biegu, pomimo że wcześniej było wiadomo, że nasza sztafeta o medale nie będzie walczyć. Nie ukrywam i nie boję się tego głośno powiedzieć, że w pełni usatysfakcjonowałoby mnie tylko pierwsze miejsce. Mapa zapożyczona z bloga Hewiego, zapomniałem odebrać swojej.
mikolajdutkowski.blogspot.com
Wysiłek sprzyja zwycięstwu, zwycięstwo kocha przygotowania.: grudnia 2014
http://mikolajdutkowski.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Poniedziałek, 1 grudnia 2014. 2 Biegać każdy może. Kolejny etap to przystanek na skraju Polski. Nareszcie mapa udostępniona do treningów. :). Zatrzymałem się w agroturystyce Nad Potokiem. Cicha i spokojna okolica, znakomita mapa pod ręką. Żyć i biegać! Ierwszy to sprawa wyżywienia. sam sobie pichce. Nie głoduje i nawet się zdarz, że po obiedzie jestem ". Ale to za duża strata czasu jak dla mnie. D. Wa to brak zasięgu. a myślałem, że tylko w Żelazku to się może zdarzyć. :D. Długich dni robiąc 157. I wydaj...
szmulo.blogspot.com
SzmulekBnO: MP
http://szmulo.blogspot.com/2011/06/mp.html
Poniedziałek, 20 czerwca 2011. Mistrzostwa Polski 3-5.06 - Bochnia/Nowy Wiśnicz. Sprint - 8m i jest to pierwszy i ostatni bieg z jakiego jestem zadowolony. Średni - szkoda się rozpisywać (13m). Sztafety - 3m, no i tu powinniśmy się cieszyć, ale. - przebiegi na mapie mówią same za siebie (najlepsze jest to, że miałem jeden z lepszych czasów na zmianie). Krótka recenzja z przebiegu sztafet:. 3 68 W03 PUKS MŁODE ORŁY 150.51 PRASAŁ JAKUB 47.16/3 SZMULKOWSKI ADAM 52.15/2 99.31/2 DUDEK WOJCIECH...4 70 D95 ŚLĄS...
SOCIAL ENGAGEMENT