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....ALL FOR A DREAM.....: DIA 1: BIKE.....
http://objetivosquin.blogspot.com/2011/03/dia-1-bike.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Lunes, 14 de marzo de 2011. Primer dia de semana de carga y volumen. Concluido con 75 kms. y 2:35 horas,muy completos y metiendo calidad a raudales. Mejorando dia a dia sensaciones pedaleando y subiendo los kms. de calidad. Las horas en bici pasan volando cuando se esta en forma. Publicar un comentario en la entrada. Mi lista de blogs. DIA 5: MAS BIKE.
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....ALL FOR A DREAM.....: MIM 2010 OBJETIVO FINISHER !!!!
http://objetivosquin.blogspot.com/2010/05/mim-2010-objetivo-finisher.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Miércoles, 12 de mayo de 2010. MIM 2010 OBJETIVO FINISHER! Pues esto ya se acerca, este sabado estaremos defendiendo el pellejo en la Maraton y Media 65 kms. de running de montaña, http:/ www.maratoimitja.com/. A la vuelta ( si vuelvo.:-) la cronica. Pues claro que vas a volver y aqui estremos esperando ese magnifico relato. 12 de mayo de 2010, 19:08.
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....ALL FOR A DREAM.....: TRAVESIA ISLA TABARCA-STA. POLA 5.9 KMS.
http://objetivosquin.blogspot.com/2010/07/travesia-isla-tabarca-sta-pola-59-kms.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Miércoles, 7 de julio de 2010. TRAVESIA ISLA TABARCA-STA. POLA 5.9 KMS. En definitiva muy buen sabor de boca de la experiencia ya que es mi segunda travesia la primera fue el año pasado de 4.5 kms. y esta de 5.9 kms. y pese al poco entreno llevado a cabo ( cosa de 4 semanas previas de un par de dias cada semana) no acabe mal del todo,...TRIMALIKOS (I...
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....ALL FOR A DREAM.....: MARATON DE BENIDORM'10
http://objetivosquin.blogspot.com/2010/11/maraton-de-benidorm10.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Martes, 30 de noviembre de 2010. La cosa fue cada vez mejor, el pie ya no era obstaculo y empece a correr mas y mas, alargando la zancada, adelantando a mucha gente que me habia adelantado durante mi crisis del pie, no podia parar y las piernas me respondian y el pie estaba intacto. Los siguientes 21 kms. fueron de mas a mas. el ritmo crecio ...Buena...
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....ALL FOR A DREAM.....: CICLO MORATALLA'10
http://objetivosquin.blogspot.com/2010/06/ciclo-moratalla10.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Martes, 1 de junio de 2010. Pues otra gran ciclo a la saca. Esta con la participacion especial de mi gran amigo Toni desde Vilafranca del penedes. Con mas ilusion que preparacion afrontabamos esta ciclo que aunque no llevo muchos kms. este año en bici, al menos habia rodado lo justito como para poder hacerla dignamente. Todavia con buena cara.:-).
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....ALL FOR A DREAM.....: PUESTA AL DIA......
http://objetivosquin.blogspot.com/2011/02/puesta-al-dia.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Domingo, 20 de febrero de 2011. Tras casi tres meses sin actualizar, bien esta una entrada no? Estos meses se han caracterizado por la continuidad en los entrenos de cara al www.ironcat.org. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Ibon Zugasti, mi diario ciclista. Relatos de mis aventuras.
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Soñando tri: 09.10
http://planitri4.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
El porque es así de simple PORQUE PUEDO. Los momentos más oscuros de nuestras vidas no deben ser ni enterrados ni olvidados. Más bien son un recuerdo que debe permanecer para servir de inspiración. Y recordarnos la fortaleza del espíritu humano y nuestra capacidad para soportar lo intolerable. Otra vez con poco tiempo. Sólo decir que esta temporada esta cerrada, se acabo en el KKtlon de Tossa. Ha sido una temporadilla rara, mucho tiempo en gerona (donde sigo), mucha falta de motivación. no se, rara.
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....ALL FOR A DREAM.....: ARRANCAMOS !!!!!!!
http://objetivosquin.blogspot.com/2010/11/arrancamos.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Sábado, 6 de noviembre de 2010. A largo plazo esta confirmada la inscripcion para el www.ironcat.org. Como pequeña novedad del blog anotare los totales acumulados en la esquina superior del blog de las tres disciplinas, para llevar un control de volumen de entreno. Pues he aqui la declaracion de intenciones, ahora toca recorrer un largo camino no sol...
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....ALL FOR A DREAM.....: SEMANA CARGADA
http://objetivosquin.blogspot.com/2010/04/semana-cargada-de-entrenos-y-las.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Miércoles, 28 de abril de 2010. Y el Miercoles otros 55 kms. a 30 de media. El resultado de estos entrenos se reflejan en la bascula. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Ibon Zugasti, mi diario ciclista. Cursos de Bolsa para Principiantes en Barcelona y Madrid. Relatos de mis aventuras.
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....ALL FOR A DREAM.....: FINISHER MIM 2010
http://objetivosquin.blogspot.com/2010/05/finisher-mim-2010.html
ALL FOR A DREAM. MIS NUMEROS TEMPORADA DESDE HASTA.: CORRER: KMS./ / / / / BICI: KMS. / / / / / NADAR: KMS. / / / / / / TOTAL HORAS DE ENTRENO: horas / / /. Martes, 18 de mayo de 2010. Creo que la sensacion de si estas o no preparado dias antes de una gran prueba es algo que a todo el mundo le pasa, pero enseguida piensas "total he echo lo que he podido y esto es lo que hay." Al menos eso es lo que pense yo en los dias previos a los 65 kms. de montaña de Penyagolosa. Pasamos los primeros 20 kms. bast...