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11/05/2008 at 8:15 AM. 07/02/2010 at 12:49 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of TEAM-PUDZIAN. Add this video to my blog. Posted on Saturday, 13 December 2008 at 1:20 PM. The blog's author only accepts comments from Skyrock members. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. And a link to your blog, as well as your photo, will be automatically added to your comment. Post to my blog. Here you are free.
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11/05/2008 at 8:15 AM. 07/02/2010 at 12:49 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of TEAM-PUDZIAN. Add this video to my blog. MARIUSZ PUDZIANOWSKI THE POLISH POWER. Posted on Sunday, 21 December 2008 at 6:03 AM. The blog's author only accepts comments from Skyrock members. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. And a link to your blog, as well as your photo, will be automatically added to your comment. Post to my blog. Here you are free.
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11/05/2008 at 8:15 AM. 07/02/2010 at 12:49 PM. Subscribe to my blog! Add this video to my blog. MARIUSZ PUDZIANOWSKI THE POLISH POWER. The blog's author only accepts comments from Skyrock members. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. And a link to your blog, as well as your photo, will be automatically added to your comment. Posted on Sunday, 21 December 2008 at 6:03 AM. Post to my blog. Here you are free.
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11/05/2008 at 8:15 AM. 07/02/2010 at 12:49 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of TEAM-PUDZIAN. Add this video to my blog. Posted on Saturday, 13 December 2008 at 1:22 PM. Edited on Sunday, 14 December 2008 at 9:18 AM. The blog's author only accepts comments from Skyrock members. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. And a link to your blog, as well as your photo, will be automatically added to your comment. Post to my blog. Here you are free.
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11/05/2008 at 8:15 AM. 07/02/2010 at 12:49 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of TEAM-PUDZIAN. Posted on Sunday, 11 May 2008 at 1:43 PM. Edited on Friday, 05 December 2008 at 2:20 PM. The blog's author only accepts comments from Skyrock members. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. And a link to your blog, as well as your photo, will be automatically added to your comment. Tuesday, 23 December 2008 at 4:26 PM. Je te souhaite d avance un.
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Les Acides Aminés - bodybuilding29
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Retour au blog de bodybuilding29. Pour fabriquer les protéines , la cellule utilise des molécules qu'elle accroche les unes aux autres : ce sont les acides aminés. Il existe 20 acides aminés naturels. Le corps humain sait en fabriquer 11 et l'alimentation nous apporte les 9 autres : lors de la digestion, ils sont récupérés grâce à la décomposition des protéines (animales ou végétales) contenues dans les aliments. Les étud...
définition de la musculation - bodybuilding29
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Retour au blog de bodybuilding29. Définition de la musculation. La musculation est une activité physique (certains parlent d'un sport, d'autres non), dont le but principal est de provoquer une hypertrophie musculaire, c'es- à-dire une augmentation de la taille des muscles. Cette activité est pratiquée de manière anaérobie (sans apport d'oxygène), à l'inverse d'une activité aérobie, comme par exemple la course à pied.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! La musculation est pratiquée par de nombreux sportifs, comme complément à leur sport, pour gagner de la force, de la vitesse . Ces sujets ne seront pas abordés dans ce site, qui parle simplement de musculation comme sport principal. Pour démarrer la musculation dans de bonnes conditions, il faut se fixer des objectifs et bien définir quel est le but du body-building. La prise de force n'est pas un bon indicateur dans le s...
Blog de bodybuilding29 - Page 5 - bodybuilding29 - Skyrock.com
http://bodybuilding29.skyrock.com/5.html
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Cette période est très importante pour les personnes qui font du bodybuilding. Or elle peut devenir un cauchemar si elle est male conduite : fatigue, irritabilité, perte de muscle. Il est donc important de s'entraîner suffisamment, de bien dormir, de se reposer mais surtout de manger correctement. Ce qu'il ne faut pas oublier dans votre assiette :. Les protéines sont très importantes pour épargner votre masse musculaire.
Blog de bodybuilding29 - Page 4 - bodybuilding29 - Skyrock.com
http://bodybuilding29.skyrock.com/4.html
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Les glucides sont des molécules importantes pour les sportifs et pour la pratique de la musculation. En effet, elles sont la principale source d'energie pour votre organisme. Les glucides vous permettront d'avoir les ressources energetique pendant la durée de votre entrenement. Les glucides, on en trouve principalement sous la forme de sucre. Des sucres dits lent, car il se digère de manière plus lente et se diffuse progr...
Motivation et patience - bodybuilding29
http://bodybuilding29.skyrock.com/1240293460-Motivation-et-patience.html
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Retour au blog de bodybuilding29. La motivation et la patience sont deux éléments clefs pour la pratique de la musculation. La motivation tout d'abord, car ce sport est dur, l'entraînement est très fatiguant et peut faire mal, les courbatures sont douloureuses, il faut soigner sa diète, son sommeil . C'est donc une activité très prenante, et sans une bonne motivation, vous abandonnerez vite. Remise en forme après un probl...
Glutamines - bodybuilding29
http://bodybuilding29.skyrock.com/1263934790-Glutamines.html
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Retour au blog de bodybuilding29. La viande, le poisson, les produits laitiers, les céréales et les légumineuses sont de bonnes sources de glutamine. Les épinards et le persil crus, ainsi que le miso, en contiennent également. On estime que, dans nos sociétés modernes, une alimentation normale fournit de 5 à 10 g de glutamine par jour. Le syndrome de surentraînement. Au cours des années 1980, on a fait état de résultats d...
La créatine - bodybuilding29
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Retour au blog de bodybuilding29. C'est une molécule naturelle de l'organisme qui est soi apportée directement par l'alimentation* (1g/jour) soit synthétisée par le foie, les reins et le pancréas à partir acides aminés (glycine, arginine, méthionine) et véhiculée dans les muscles par le courant sanguin (on estime à 2g la synthèse endogène du corps chaque jour). Bœuf, porc et saumon, thon et hareng. A noter que la créatine...
forcepureafjf's blog - Page 7 - Association Francaise de Jeux de Force - Skyrock.com
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Association Francaise de Jeux de Force. Evénements, actualités et résultats de la Force pure. 24/09/2007 at 9:29 AM. 25/10/2007 at 3:05 AM. Subscribe to my blog! L'homme le plus fort de Paris et d'ile de france. Un petit coucou des Fréres Tchinda! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Please enter the...
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StrongmanTeamNimois's blog - STRONGMAN TEAM NIMOIS - Skyrock.com
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Association de loi 1901, le Strongman Team Nîmois a pour objet de promouvoir les jeux de force en France et en Europe. 24/04/2008 at 11:51 AM. 01/03/2009 at 8:48 AM. Subscribe to my blog! LES ATHLETES DU STRONGMAN TEAM NIMOIS: CHRISTOPHE. Christophe, 1m80, 115 kgs, 23 ans, 185 kgs au développé couché, 250 au squat et 275 au soulevé de terre. Epreuves favorites: Les tirages de toute sorte, le porteur d'eau et la marche du fermier. Please enter the sequence of characters in the field below. Don't forget th...
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Blog de team-pti-jo - Blog de team-pti-jo - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Fan de moto de crash de blag de tunning de parodi et de sik alors c le blog qui vou faut voir. Le drennec-kersaint plabennec (29). Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le mercredi 29 juillet 2009 09:59. N'oublie pas...
team-ptijone-many's blog - Ptijone-team Many - Skyrock.com
More options ▼. Subscribe to my blog. Created: 22/01/2012 at 9:35 AM. Updated: 01/03/2013 at 2:29 PM. Iop 199 (97%) Oo-Ptijone. Prenb comande ben et tengu. Enfin ce long periple est achevé. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Friday, 01 March 2013 at 2:29 PM. Comment bien commencer une team.
team-ptit-navire's blog - La Team P'tit Navire - Skyrock.com
La Team P'tit Navire. Stage Djembé, du 15 au 26 juillet 2006, la team p'tit navire, c'est l'histoire d'un petit groupe de voileux qui fit des vagues dans l'archipel des Glénans, à Bananec. Voici la croisière s'amuse! 24/08/2006 at 11:56 AM. 18/11/2014 at 8:04 AM. Subscribe to my blog! All of team-ptit-navire's articles are secret. See their secret blog. Post to my blog. Here you are free.
Blog de Team-PTS-27 - Blog de Team-PTS-27 - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 01/09/2009 à 06:23. Mise à jour : 04/06/2012 à 09:26. Team Peugeot Tchicot Sport. Voila je vien de créé un nouveau team : Team Peugeot Tchicot Sport . N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Ou poster avec :.
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Blog de TEAM-PUDZIAN - MARIUS PUDZIANOWSKI - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! L'auteur de ce blog n'accepte que les commentaires d'utilisateurs inscrits. Tu n'es pas identifié. Clique ici pour poster un commentaire en étant identifié avec ton compte Skyrock. Et un lien vers ton blog ainsi que ta photo seront automatiquement ajoutés à ton commentaire. Posté le dimanche 11 mai 2008 08:24. Modifié le dimanche 14 décembre 2008 09:04. Tu n'es pas identifié. Posté le dimanche 11 mai 2008 13:43. Reste en ...
News - team-puff.net
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Blog de Team-Pug - Blog de Team-Pug - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Ce blog aura pour principal but de présenter l'évolution de ma team sur le serveur Mylaise. Pug, xélor 200. Riss, xélor 199. Celhendyl, sacrieuse 199. Fitz, éniripsa 199. Caleb, pandawa 19x. Frisk, éniripsa 18x. Triz, écaflip 19x. Liebei, énu 19x. Delly, osa 17x. Izyz, féca 17x. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Un petit article de présentation! Voila nous c'est Pug et Riss. Nous sommes deux à tenir ce blog et à vous relater les aventures de l'équipe.
team-puisance's blog - Blog de team-puisance - Skyrock.com
Un blog présentant notre quotidien dans ce jeux sanglant appeler dofus. 9734; Puisance ☆. 12288;┌─ ─┐. 12288;│▒│ /▒/ On. 12288;│▒│/▒/ Est. 12288;│▒ /▒/─┬─┐ Sur. 12288;│▒│▒ ▒│▒│ Le. 9484;┴─┴─┐-┘─┘Serveur. 9474;▒┌──┘▒▒▒│. 9492;┐▒▒▒▒▒▒┌┘ M.y.l.a.i.s.e. 12288;└┐▒▒▒▒┌┘. 9835; 4.20.5 - Vive la vendée! 27/01/2011 at 11:58 AM. 28/01/2011 at 3:09 PM. Subscribe to my blog! Bienvenu sur le blog de la team la plus vendéenne de dofus! Un Cra feu niveau 18x (puisance-crra). Au court du temp,. Click here...
Blog de team-pull-in-teck - pull-in teck - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Le blog de la team pull-in teck les menbre les video tous est ici. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! AulT- - - - A. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (23.21.86.101) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le mardi 02 octobre 2007 15:46. Modifié le mardi 02 octobre 2007 16:50. Ou poster avec :. Modifié ...
team-pull-in's blog - Blog de team-pull-in - Skyrock.com
01/01/2010 at 2:21 PM. 04/01/2010 at 12:41 PM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Monday, 04 January 2010 at 12:43 PM. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Monday, 04 January 2010 at 12:38 PM. Don't forget that insults, racism, etc...
