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Um projeto para a vida !!!! : Como é difícil !!!!
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Um projeto para a vida! Sábado, 10 de agosto de 2013. Aff, que sábado louco . Muita correria. Genteee. Como é difícil voltar para a RA e pior ainda recomeçar as atividades físicas, é uma vergonha uma estudante de Educação Física dizer que parou com as atividades. Ridículo! Já iniciei a minha RA, não tá muito fácil, confesso pra vocês , não mesmo. Nunca senti tanta dificuldade de voltar pra minha RA como agora. Mas me conhecem, né .Não vou desistir! Agora, vou visitar vocês . matar a saudade! Não é fácil,.
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Um projeto para a vida !!!! : Como é a sua ?
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Um projeto para a vida! Quarta-feira, 22 de maio de 2013. Como é a sua? Oi, gente . Hoje quero falar sobre uma coisa que quase nunca pensamos, mas temos ela na cabeça o tempo todo . Que estranho, tá louca Suzana? A Imagem Corporal . O que é isso? É a percepção que temos de nós próprios e o que idealizamos ao pensarmos nos nossos corpos e aparência física. Exatamente isso . Como você se vê , essa é a sua imagem corporal. Então, vamos lá. Como é a sua Imagem Corporal? Vixi vc pediu difícil, viu? E como ret...
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VIVENDO CADA DIA DE UMA VEZ ,HOJE EU VOU CONSEGUIR !!!: Agosto 2011
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VIVENDO CADA DIA DE UMA VEZ ,HOJE EU VOU CONSEGUIR! Quarta-feira, 3 de agosto de 2011. PISEI NA BOLA FEIOOOOO. FOI NA FACUL NO INTERVALO , DEPOIS QUE COMI ME DEU UMA DOR NO ESTOMAGO. ACHO QUE FOI TE TANTO ARREPENDIMENTO ,FIQUEI MUITO MALLLL. MAS VOU ME CONTROLAR ,VOU APRENDER A DIZER NÃO . 30 M DE CAMINHADA NA ESTEIRA. NA SUA CASA PORQUE COMIDA VAI TER O TEMPO TODO EM QUALQUER LUGAR QUE A GENTE VÁ DE MANHÃ DE TARDE OU A NOITE É SÓ COMIDA ,FRITURA ,REFRIGERANTE ,DOCES ,CARNES GORDUROSAS ETC E TALLL. BOM E...
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VIVENDO CADA DIA DE UMA VEZ ,HOJE EU VOU CONSEGUIR !!!: Maio 2011
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VIVENDO CADA DIA DE UMA VEZ ,HOJE EU VOU CONSEGUIR! Domingo, 15 de maio de 2011. MUITO SOL E MUITA AGUA. BOM SUMI UNS DIAS NÉ ,BOM ESTAVA UM POUCO TRITE E DECEPCIONADA PORQUE ME PESEI DEPOIS DE UMA SEMANA DE MUUUUITO EXERCICIO E ALIMENTAÇÃO RA CERTINHA E INFELISMENTE NÃO EMAGRECI E ENGORDEI ESTAVA COM 85,5 E ESTOU COM 87,0 ENGORDEI 1,5 NOSSA FOI UM BAK TOTAL MAS JÁ ME RECUPEREI E HOJE ESTOU CONFIANTE ENTÃO ESTOU ME BRONZIANDO AQUI NO QUINTAL MESMO E TOMANDO MUUUITA AGUA QUERO FICAR LINDA E MAGRA! BOM EST...
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Um projeto para a vida !!!! : 21/10/13
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Um projeto para a vida! Segunda-feira, 21 de outubro de 2013. Antes de iniciar meu post, gostaria de agradecer a todos os comentários de apoio e força. Muito obrigada, de verdade , do fundo do meu coração. Sei que é exatamente isso, que nossa amizade e carinho vai além do mundo virtual, e que realmente torcemos uns pelos os outros. Obrigada! Agora, pra começar . me lancei a pergunta . Será que consigo? Será que sou capaz? Pois é, será que sou? É isso aí . Vamos lá mais uma vez! Minhas medidas em 07/08/15.
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Um projeto para a vida !!!! : Como estou hoje ??? Qual meu objetivo ???
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Um projeto para a vida! Sábado, 1 de agosto de 2015. Oiiii, gente . Saudades de escrever aqui! Vamos às informações para "marcar" meu reinicio neste processo que requer muita disciplina e dedicação, e sei que posso ter tudo isso e muito mais pra alcançar meu objetivo. Meu peso hoje: 106,0 kg. Meta a curto prazo: - 4 kg por mês ( 1 kg / semana ). Meta a médio prazo: - 20 kg ( Até dezembro ). Meta a longo prazo: - 41 kg ( Até 31/07/2016 ). O que estou fazendo pra iniciar esse processo? Coxas 70 cm ( 1 cm ).
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Um projeto para a vida !!!! : Vou me dar ....
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Um projeto para a vida! Sexta-feira, 17 de maio de 2013. Vou me dar . Tudo bem com vocês? Espero que a semana de vocês tenha sido com muitas "perdas de peso" e muitas conquista de determinação e vitórias! Hoje, me dei de presente dois pares de sapatos novos .Uma bota lindissima da Vizzano e um sapato MA-RA-VI-LHO-SO da Moleca . ( Amanhã coloco a fotinho deles ). Como toda mulher que se preze, Amooooo sapatos e eu mereço! Tenham todos um ótimo final de semana, com muitas conquistas! Beijos à todos . Minha...
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VIVENDO CADA DIA DE UMA VEZ ,HOJE EU VOU CONSEGUIR !!!: Janeiro 2012
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VIVENDO CADA DIA DE UMA VEZ ,HOJE EU VOU CONSEGUIR! Sexta-feira, 20 de janeiro de 2012. DETERMINADA ,RECOMEÇAR É PRECISO. BOM DIA A TODO AS VCS! HOJE MAIS UMA VEZ ESTOU RECOMEÇANDO ,DAS AS VEZES QUE RECOMEÇO VENHO AQUI FICO RELEMBRANDO AS VEZ QUE FRACASSEI ,QUE NÃO CONSEGUI . MAS HOJE QUE SÓ FALAR QUERO SER FELIZ ,QUERO LUTAR ,VOU VENCEU .VOU EMAGRECER E SEI QUE NÃO VAI SER FÁCIL MAS NÃO É IMPOSSÍVEL ,POR VER VARIOS CASOS DE SUCESSOS DE MUITAS DE VCS . Links para esta postagem. Sou casada a 8 anos q eu v...
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VIVENDO CADA DIA DE UMA VEZ ,HOJE EU VOU CONSEGUIR !!!: Outubro 2012
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VIVENDO CADA DIA DE UMA VEZ ,HOJE EU VOU CONSEGUIR! Sábado, 27 de outubro de 2012. BOM EU TINHA DECIDIDO QUE SÓ VOLTARIA A POSTAR NOVAMENTE QUANDO TIVESSE TOMADO A DECISÃO DE FAZER TUDO CERTO,COM DISCIPLINA SEM ME SABOTAR . VCS PODEM CONFERIR NOS OUTROS POST ESTA ASSIM REECOMEÇO ,REEECOMEÇO. .ETC. FOI POR ISSO QUE PAREI PORQUE NUNCA FAZIA CERTO ,MAS AGORA É DIFERENTE A FAZ UMA SEMANA QUE ESTOU DETERMINADA E FOCADA NO MEU EMAGRECIMENTO . ENTÃO É ISTO MEU PESO É 91,0 OBJETIVO 65,0 . Links para esta postagem.
