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置顶] 学员风采……. 神话 保护(984086801) 2016-5-14 23:56:57 我感觉 …. 话唠 东莞 阿宝(423234126) 2016-5-25 07:31:00 …. 内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩，开胯，开背逐个突破 (原理:撑筋拔骨 …. 练习内家拳劲力的一些知识 第一步 肢体力(局部力) 目的是为了松开肩 …. 内家拳强调以筋骨，关节，内脏为根本的盘练法，意在短时间内，使人体具备 高手 的若 …. 运行柔落点刚的妙用… 主要作用有以下几个方面 1 :提高了出拳与出腿 …. 撑筋开跨的妙用…… 这个名词我也是刚接触不久，不过，深入 …. 练功夫当成生活的一种必要 就好像我们生活一样，一天三餐都不能少一样 为什么要这 …. 搏击之法在于阴阳 就是 今天写这个文章也是原于我昨天看到的李连杰一对四的战术，避 …. 版权所有 2010 咏春拳教学视频网 三十天轻松学会咏春拳. Valid XHTML 1.1. 31querys in 0.297 seconds. Theme Designed by 萧涵.
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