fondig.se
Fondig: 2012-09-17 Skandiabyte
http://www.fondig.se/2012/09/2012-09-17-skandiabyte.html
En blog om fonder på mitt alldeles egna vis. Måndag 17 september 2012. 12% Alfred Berg Ryssland. 36% Nordea European High Yield Bond. 10% Skandia EmMkt Debt - Stone Harbor. 30% East Capital Turkiet. Hur jag byter fonder / disclaimer. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Hur jag byter fonder. Löppremiär (igen) och lite mtb på det. Idag blev det en riktigt bra träningsdag, hade först tänkt att köra crossfit vid nio i morse men när klockan ringde vid sju och jag tänkte efter och insåg .
fondig.se
Fondig: oktober 2011
http://www.fondig.se/2011_10_01_archive.html
En blog om fonder på mitt alldeles egna vis. Söndag 30 oktober 2011. 10% Legg Mason Royce US Smaller Companies. 30% Skandia Global Hedge. 10% Skandia Corporate Bond - Welli. Hur jag byter fonder / disclaimer. Torsdag 27 oktober 2011. 43% ValueInvest LUX Japan. 35% First State Global Listed Infrastructure Fund. 22% BL - Bond Dollar. Hur jag byter fonder / disclaimer. 20% Skandia Global Hedge. 10% Skandia Corporate Bond - Welli. Hur jag byter fonder / disclaimer. Tisdag 25 oktober 2011. 57% BL - Bond Dollar.
training.rebootmyself.com
My training log: Crossfit
http://training.rebootmyself.com/2012/04/crossfit.html
Tuesday, April 3, 2012. Crossfit: 58 min, avg hr 120, energy 512 kcal, TE 2.2, AC 8.5. Started with hang squat snatches, maxed 42,5kg, felt good but have strange technique because I don't have enough mobility in my lower body. Followed by a metcon, three rounds of:. 3 minutes AMRAP of. Did a total of 210 reps. Löppremiär (igen) och lite mtb på det. Idag blev det en riktigt bra träningsdag, hade först tänkt att köra crossfit vid nio i morse men när klockan ringde vid sju och jag tänkte efter och insåg .
rebootmyself.se
Reboot myself SE: juni 2011
http://www.rebootmyself.se/2011_06_01_archive.html
Om livet, mat, träning och min resa från 140kg 14h World of Warcraft spelare till någon sorts uthållighetssports entusiast. Lördag 25 juni 2011. Träningslusten and tiden börjar återkomma. Lite då och då kör det ihop sig på olika sett, och det har varit lite så nu ett tag. Och det är väl ingenting konstigt med det. Det är väl det som kallas livet. Men för mig handlar det nog om att faktiskt komma på sig själv med att ne nu jäklar får du skärpa till dig Niklas, och sen sätta igång med träningen igen! Plane...
rebootmyself.se
Reboot myself SE: februari 2012
http://www.rebootmyself.se/2012_02_01_archive.html
Om livet, mat, träning och min resa från 140kg 14h World of Warcraft spelare till någon sorts uthållighetssports entusiast. Onsdag 29 februari 2012. Ända in i kaklet. Önskar jag att jag hade kunnat skriva om min Crossfit idag, men ingen träning utan riktigt kakel som gällde idag. Men nu fick jag lite träningsabstinens och har ingen Crossfit planerat för morgondagen så får nog bli lite spontanidrott istället då. Kanske får inviga mitt nya bakdäck till cykeln eller något sådant bra. :-). Vi drog igång lite...
rebootmyself.se
Reboot myself SE: mars 2013
http://www.rebootmyself.se/2013_03_01_archive.html
Om livet, mat, träning och min resa från 140kg 14h World of Warcraft spelare till någon sorts uthållighetssports entusiast. Söndag 31 mars 2013. Solig promenad och allt mindre Råsunda stadion. Den allmänna avslagenheten kan eventuellt ha något att göra med att jag satt uppe och redigerade videos från gårdagens crossfit tävling fram till 03:30 - 04:00. Här var i alla fall rundan jag gick idag inklusive rivningsfotografering vid Råsunda och korvinköp på Ica! Och så några bilder till:. Crossfit Open 13.4.
rebootmyself.se
Reboot myself SE: Fredagsmys mm
http://www.rebootmyself.se/2013/04/fredagsmys-mm.html
Om livet, mat, träning och min resa från 140kg 14h World of Warcraft spelare till någon sorts uthållighetssports entusiast. Fredag 19 april 2013. Ännu en arbetsvecka sprang förbi i snabb takt, kanske till och med lite snabbare än vanligt då vi körde en del systemuppgraderingar som tog en del extra tid och koncentration men skönt med lite avbrott i rutinerna. När det gäller kosten och träningen däremot så ruckas det inte nämnvärt på det väl inkörda och fungerande! 11 dagar in i min utmaning har jag i alla...
rebootmyself.se
Reboot myself SE: maj 2011
http://www.rebootmyself.se/2011_05_01_archive.html
Om livet, mat, träning och min resa från 140kg 14h World of Warcraft spelare till någon sorts uthållighetssports entusiast. Söndag 22 maj 2011. Lite ur fas, eller något. Veckan som har varit har inte varit riktigt bra, vet inte vad problemet egentligen varit, men inte haft någon ork och känt mig lite allmänt stressad plus en del aktiviteter som gjort att jag inte riktigt haft tid att träna som jag brukar. Kändes helt klart att det gick uppåt. Idag blev det en sväng till gymmet. Jag hade väl någon förutsa...
rebootmyself.se
Reboot myself SE: Långcykling och yoga
http://www.rebootmyself.se/2013/04/langcykling-och-yoga.html
Om livet, mat, träning och min resa från 140kg 14h World of Warcraft spelare till någon sorts uthållighetssports entusiast. Söndag 14 april 2013. Idag var det riktigt fint vårväder med både sol och värme så kände mig inspirerad och bytte till sommardäck på mitt engelska fullblod och trampade ut i vårsolen på en liten runda förbi Kista - Sollentuna - Helenelund -Bergshamra - Kräftriket - Hagaparken och hem igen efter lite drygt 30 km. Elcykel går ju några minuter fortare och så slipper man duscha på jobbet.
rebootmyself.se
Reboot myself SE: april 2013
http://www.rebootmyself.se/2013_04_01_archive.html
Om livet, mat, träning och min resa från 140kg 14h World of Warcraft spelare till någon sorts uthållighetssports entusiast. Onsdag 24 april 2013. Börjar torka upp bra i Ursvik nu. Som jag redan märkte igår så börjar det torka upp bra i Ursvik nu, leran som finns är inte lika blöt och äcklig som tidigare och börjar helt enkelt bli bra före både för cykel och löpning. Just precis den känslan var det i morse! Tisdag 23 april 2013. Börjat cykla mountain bike. Och så var det det där med prylar. Växlarna g...
