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Triatl-OFF | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Grande #BSS2012. Clásica Behobia-San Sebastián. Salir del Letargo →. Y termina la temporada, mi primera temporada en esto del Triatlon. Tiempo de análisis, pues. Parece mentira, pero ayer. Lo pensaba… y parece que llevo toda la vida en ello! Que el Triatlon ha formado siempre parte de mi vida, y es mi primer año, madre mía! Cto España por equipos Soria. Cto Madrid por Equipos TresCantos.
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Motiva-TE | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Toma anda… Motivate un poquito…. I CAN ONLY IMAGINE. Alan Watts – What if money didn’t matter. Te atreves a soñar: Inknowation. La crisis española desde un punto de vista diferente. Garmin Summer Training – The Triathlete: A Day in the Life. ASICS Made of Sport Español Estoy hecho de una vida de entrenamiento. No sólo de victorias. Están… completamente locos. ESOS LOCOS QUE CORREN. Escuchan m...
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Videografia | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. I Trail Nacimiento del Río Cuervo. Maratona di Roma 2011. Ella… Quien eres tu? Ironman Klagenfurt 2013: un año anhelando el sueño. Un comentario el “ Videografia. Diciembre 3, 2015. 64; 3:28 pm. Enhorabuena por todos los logros, ya con solo conseguirlo te metes en esa pequeña parte de la población capaz de conseguirlo. Deja una respuesta Cancelar respuesta. Introduce aquí tu comentario. Que e...
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Entrenos | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. El Entrenamiento por Vatios I: Comparativa de Potenciómetros. Hasta que punto son necesarias? Nos ayudan en algo? Realmente si me preguntais si el entrenamiento por vatios es preciso e indispensable para la actividad de todo ciclista/triatleta, en franca opinión os debería decir que NO. Por continuar con antecedentes, partimos y reconocemos la mayor del silogismo, y que vaya por delante para ...
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Triatlon | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Lanzarote, algo más que un Ironman. 8230; o de como a veces las cosas, basta con cerrar los ojos y desearlas muy muy fuertemente para que se produzcan. Nota Aclaratoria Inicial para los de “escribes mucho”, “se me hace muy largo”: a pasar página o leer el Marca🙂 con cariño eh:. Que consiguió meter a DIEZ finisher en linea de meta cada uno con sus objetivos. SAP: Síndrome de acojonamiento pre...
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Los números del Ironman 1/4. Fase de Preparación | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Giant: que gran compañera? Soñando a Ser Ironman Finisher →. Los números del Ironman 1/4. Fase de Preparación. El Blog, mucho menos esta serie de post, constituye, o al menos no pretende hacerlo, ejemplo de nada, ni consideramos su seguimiento por parte de nadie, dado que huye de intensidades. CONCLUYE, pues primera parte de las 3 que componen el plan de entrenos: I. Vamos a ver sino lo hacem...
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Cambio de Planes: Mi mejor regalo de Reyes Magos. | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Felices Fiestas. Un año de Puro Triatlon. →. Cambio de Planes: Mi mejor regalo de Reyes Magos. Pedazo de Regalo me trajo LA de Oriente, este año…. Pues si señor… me va usted a tener que perdonar Sr. Lanzarote, ya, ya se que se lo juré. No pensaba que fuera a ser así; no queria, no sabia de hecho me siento traicionando algo-alguien. (es broma eh! 8220;Register Now”. Realizo la inscripcion, sin...
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SPQR by Rafuky | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Deja una respuesta Cancelar respuesta. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública). Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión. Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Cerrar sesión. Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. ( Cerrar sesión. Cada dia mas cerquita. Walktopr...
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Felices Fiestas. Un año de Puro Triatlon. | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Cambio de Planes: Mi mejor regalo de Reyes Magos. VotadME, y os prometo…VotadME y os compro, Votar, Votar, Votar →. Felices Fiestas. Un año de Puro Triatlon. En el deseo y en el convencimiento de que el año venidero, sea aún mejor. Que vosotros sigáis ahí, animando, viendo o espiando que para eso está, pero al fin y al cabo presentes entre mis amigos, y ojalá sea así durante mucho tiempo.
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