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VEN A CORRER CON NOSOTROS. 2016 Club Atletismo de las Rozas. Confirmada la nueva edición de la carrera de Las Rozas! Se celebrará el domingo 21 de septiembre de 2014. A las 10:00. La salida y meta será en el polideportivo de Navalcarbón. En la Av. de Retamar. Este año, como principal novedad, la distancia de la carrera principal será de 10 kms. Y no las VI millas de ediciones anteriores. Como el año pasado, también habrá una carrera de 5 kms y carreras infantiles. O en Twitter @Clubmiacum. Descansar y di...
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Épicas | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Walktopro cierra Tienda Física, y yo mitad de un sueño. Pero yo soy de los que pienso, que el oro no vale nada porque lo que verdaderamente es tiempo es la propia vida. Y yo aquí no he obtenido oro pero he sido muy muy feliz probablemente como no vaya a ser laboralmente en ningún otro sitio. Ante todo, quiero empezar mi explicación a este anuncio del CIERRE DE LA TIENDA FISICA de WALKTOPRO.
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Entrenos | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. El Entrenamiento por Vatios I: Comparativa de Potenciómetros. Hasta que punto son necesarias? Nos ayudan en algo? Realmente si me preguntais si el entrenamiento por vatios es preciso e indispensable para la actividad de todo ciclista/triatleta, en franca opinión os debería decir que NO. Por continuar con antecedentes, partimos y reconocemos la mayor del silogismo, y que vaya por delante para ...
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Triatlon | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Lanzarote, algo más que un Ironman. 8230; o de como a veces las cosas, basta con cerrar los ojos y desearlas muy muy fuertemente para que se produzcan. Nota Aclaratoria Inicial para los de “escribes mucho”, “se me hace muy largo”: a pasar página o leer el Marca🙂 con cariño eh:. Que consiguió meter a DIEZ finisher en linea de meta cada uno con sus objetivos. SAP: Síndrome de acojonamiento pre...
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Marathon | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. En búsqueda del Tio del Mazo. SE BUSCA: Razon Aquí.*1. Y mis miedos, en terminar… que ahora no son muy diferentes, pues el respeto es el mismo o más… pero los objetivos tan diferentes! Todo es igual, y cuando no lo sea dejaré de hacer esto, pero aquí y en un 10k, da lo mismo: los miedos, incluso los ficticios dolores del SAP. El día 12 de Julio. Planteadas así las cosas, mucho me temo que aca...
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Opinion | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Walktopro cierra Tienda Física, y yo mitad de un sueño. Pero yo soy de los que pienso, que el oro no vale nada porque lo que verdaderamente es tiempo es la propia vida. Y yo aquí no he obtenido oro pero he sido muy muy feliz probablemente como no vaya a ser laboralmente en ningún otro sitio. Ante todo, quiero empezar mi explicación a este anuncio del CIERRE DE LA TIENDA FISICA de WALKTOPRO.
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Running | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. 42×18 La Maratón más humana de cuantas he realizado. En realidad, el sueño de correr algo tán mágico, se monto a la propia vez que iniciaba el sueño de mi nueva andadura profesional,. Elaborada, muy enigmática y bien aprovechado el tirón que daban unos números mezclados, con unas equis: 42×18. Aunque esos miedos estaban superados, no hacia falta hacer como antaño, 34 kms de tirada. Para saber...
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Competiciones | Rafuky's Blog
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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. El ángel de la Guarda existe y aparece en Vitoria. Cuando la mente falla, y alguien de repente decide ponerte un ángel de la guarda a tu lado. Impresionante el nivel de abstracción que se logra conseguir en un barco, escribiendo bajo las estrellas tan sentido como esto 1 de Agosto de 2.015 Comienzan mis Vacciones. En entrenos, en cero molestias, en músculos que pedían a gritos darle cera al c...
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