emerald.blogfa.com

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم

http://www.laghar1389.blogfa.com/89024.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. سلام به توصیه دوستان خودم را وزن نکردم فقط میخوام جمعه ها خودمو وزن کنم.یکشنبه که تا ساعت۳۰/۹ شب رژیم بودم ولی دیگه تا وقتی خوابیدم قیامت کردم. نوشته شده در سه شنبه بیست و هشتم اردیبهشت ۱۳۸۹ساعت 13:38 توسط دخملی. امشب میخوام برم هایپر استار تا حالا نرفتم کسی نظر خاصی نداره؟ نوشته شده در یکشنبه بیست و ششم اردیبهشت ۱۳۸۹ساعت 7:46 توسط دخملی. یه چیز بی ربط اما زیبا. چند روز پیش که داشتم تو وبلاگها فضولی میکردم در وبلاگی گفتاری از گاندی. منى که من از خود ساختهام، آمال من است،.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم - امروز 6/9/89

http://www.laghar1389.blogfa.com/post-19.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. خیلی مریضم و سرما خورده واقعا نمی دونم رژیم هستم یا نه ولی تو این مدت اتفاقات زیادی افتاد ما بالاخره یه جایی را پسندیدیم شب عید قربان۲۵/۸/۸۹ رفتیم بنگاه و تو این مدت اینقدر هیجان داشتیم که بعضی وقتاش تا حد مرگ خوردم و بعضی وقتهاش هم نه. ولی شواهد نشون میده بیشتر خوردم تا نخوردن. چون نا سلامتی دیروز ۱۰۴.۵ بودم. دیگه حالم از این ترازو و عدد ۳ رقمی اش بهم میخوره. نوشته شده در شنبه ششم آذر ۱۳۸۹ساعت 14:19 توسط دخملی.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم

http://www.laghar1389.blogfa.com/89031.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. سلام دوباره استرج گرفتم. شنبه وقت دکتر دارم به خدا این گیگیلی خودشم تنش میخاره دیشب من مثل بچه آدم تو ماشین نشسته بودم گیر داد شام بریم بیرون. آخه من گناه دارم شیطون رفت تو جلدم. جای دوستان جمیعا خالی بود آخی اینقذه ه ه خوف بود ولی اینقدر عذاب وجدان داشتم نفهمیدم چی خوردم فکر کنم اگه مثل من شکمو باشین امروز همه هوس کنید همبرگر بخورین. با اجازه امروز خواب موندم و به جای اینکه ۷ صبح سر کار باشم ۷ از خواب بیدار شدم. گیگیلی بدبخت از هیجانی که از خواب پرید چسبیده بود تو سقف.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم

http://www.laghar1389.blogfa.com/89093.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. آغاز روز شمار آخر. به سلامتی ما شادیم چاق می شیم غمگینیم چاق میشیم بدو بدو می کنیم چاق میشیم بی خیال میشیم چاق میشیم در هر صورت چاق میشم دیگه. ببین دخملی جون عزیزم دخترم این دیگه آخرین فرصتته دیگه بعد از این هر چقدر هم تلاش کنی لاغر بشی فایده ای نداره یعنی به این اندازه فایده نداره. شمارش معکوس من :. صبحانه کمی نان سنگک خوردم با پنیر و خیار و گوجه. ناهارگوشت با لوبیا سبزی خوردن نان سنگک. بقیه روز هم بدو بدو. نوشته شده در یکشنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۹ساعت 11:26 توسط دخملی.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم - روز پانزهم

http://www.laghar1389.blogfa.com/post-12.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. نوشته شده در یکشنبه دوم خرداد ۱۳۸۹ساعت 10:58 توسط دخملی. از بچگی همیشه تپل بودم 8سال پیش با رژیم مانکن شدم گیگیلی عاشقم شد و ازدواج کردم و الان دوباره چاق شدم. دیروز که منتظرش بودم احساس کردم از با من بودن خجالت میکشه یه جوری از جلوم رد شد که انگار منو ندیده تا همکارش بره خیلی دردم اومد خیلی.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم - آغاز روز شمار آخر

http://www.laghar1389.blogfa.com/post-20.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. آغاز روز شمار آخر. به سلامتی ما شادیم چاق می شیم غمگینیم چاق میشیم بدو بدو می کنیم چاق میشیم بی خیال میشیم چاق میشیم در هر صورت چاق میشم دیگه. ببین دخملی جون عزیزم دخترم این دیگه آخرین فرصتته دیگه بعد از این هر چقدر هم تلاش کنی لاغر بشی فایده ای نداره یعنی به این اندازه فایده نداره. شمارش معکوس من :. صبحانه کمی نان سنگک خوردم با پنیر و خیار و گوجه. ناهارگوشت با لوبیا سبزی خوردن نان سنگک. بقیه روز هم بدو بدو. نوشته شده در یکشنبه بیست و یکم آذر ۱۳۸۹ساعت 11:26 توسط دخملی.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم - روز اول

http://www.laghar1389.blogfa.com/post-17.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. سلام دخملی فقط من می دونم وقتی امروز صبح که رفتی روی ترازو دیدی ۱۰۵.۴۰۰ کیلو گرم. هستی چه حالی شدی داغون. حالا دیگه با کلی نذر و نیاز و دعا و صلوات شروع کردم. صبحانه:۲ عدد تخم مرغ آب پز بدون نان البته عمرا بتونم بی خیال نمک بشم. میان وعده:۱لیوان شیر داغ غ غ غ و نسکافه و ۳عدد قند رژیمی. ناهار : خورش بادمجان با هیچی ،خالییییی. بقیه اش هم بمونه فردا. امروز اصلا حالم خوب نیست از دیروز سر درد دارم نصف شب هم بیدار شدم قرص خوردم اما هنوز خیلی بدم. الان دقیقا همین شکلی هستم.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم - روزدهم

http://www.laghar1389.blogfa.com/post-10.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. سلام به توصیه دوستان خودم را وزن نکردم فقط میخوام جمعه ها خودمو وزن کنم.یکشنبه که تا ساعت۳۰/۹ شب رژیم بودم ولی دیگه تا وقتی خوابیدم قیامت کردم. نوشته شده در سه شنبه بیست و هشتم اردیبهشت ۱۳۸۹ساعت 13:38 توسط دخملی. از بچگی همیشه تپل بودم 8سال پیش با رژیم مانکن شدم گیگیلی عاشقم شد و ازدواج کردم و الان دوباره چاق شدم. دیروز که منتظرش بودم احساس کردم از با من بودن خجالت میکشه یه جوری از جلوم رد شد که انگار منو ندیده تا همکارش بره خیلی دردم اومد خیلی.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم - بالاخره...

http://www.laghar1389.blogfa.com/post-13.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. سلام امروز ۸۰۰/۹۸ بودم خجالت آوره ولی خوشحال شدم م م م م . دیروز طنز ترین اتفاق افتاد من بینی م اینقدر کوچیکه که همه فکر میکنن عمل کردم پرفسور دیروز داره تلویزیون میبینه یه دفعه بی ربط بی ربط برگشته میگه وای (دخملی) چه دماغ غ غ غ گنده ای داری. واقعا دیوانه ترجیح دادم اصلا به روی خودم نیارم واقعا چی فکر میکنه الاغ غ غ غ غ الان واقعا میدونید چه شکلیم؟ ولی دیروز اینطوری بودم. نوشته شده در سه شنبه چهارم خرداد ۱۳۸۹ساعت 9:17 توسط دخملی.

laghar1389.blogfa.com

باید لاغر شوم - روز دوم

http://www.laghar1389.blogfa.com/post-18.aspx

رژیم لاغری و برنامه تغذیه و سلامت. دیروز خیلی ضد حال خوردیم خونه ای که پسندیده بودیم را فروخته بودند و ما دوباره در به در شدیم و دلشکسته چقدر دیروز حالم بد بود و بدترم شدم دیگه داغون با اون ترافیک خفن ساعت ۶.۳۰ رسیدیم خونه و خوابیدم تا ساعت ۱۱.۵ شب گیگیلی هی می گفت نخواب مشتری واسه خونه داره می آد از حرصم گفتم من خوابم دوست داری بگو بیان همین طوری خونه را ببینند که کنسل شد القصه . دیروز عصر یکم بادام خوردم و یکم لواشک. بعدم که از خواب بیدار شدم داشتم از گرسنگی می مردم ولی خوشبختانه سرم خوب شده بود.