lotioplanxa.blogspot.com
lotioplanxa: de juliol 2008
http://lotioplanxa.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
Dijous, 17 de juliol de 2008. Cursa a pèl Premià 2008. 12:34 a. m. Envia per correu electrònic. Etiquetes de comentaris: Ocio. Dilluns, 14 de juliol de 2008. Fue genial, desborde de alegria, abrazos, canticos y lagrimas por todos sitios. Aun nos quedo hacer un precioso vano de 5, y un pilar de 4 al balco para completar la mejor actuacion de la historia de la colla. El cel es verd, tothom ho sap. 4:06 a. m. Envia per correu electrònic. Etiquetes de comentaris: Castellers. Triatlo Pont de Suert. Llegue en ...
lotioplanxa.blogspot.com
lotioplanxa: d’agost 2011
http://lotioplanxa.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Diumenge, 7 d’agost de 2011. Aunque me preguntaban por un objetivo en tiempo, este no existía. Mi objetivo era alimentarme bien durante toda la prueba, para poder hacer una bici sólida y con suficiente reserva energética para correr en condiciones. Si conseguía eso, sabía que me saldría una buena carrera. Sólo me fijé en carrera en el ritmo del corazón para no pasarme ni por arriba ni por debajo, y en los kms que llevaba para controlar el momento en que tenía que comer. No miré el tiempo de carrera e...
paularosrunner.blogspot.com
Paula Runner: CURSA A L'ALBA
http://paularosrunner.blogspot.com/2014/06/cursa-lalba.html
Dilluns, 16 de juny de 2014. En primer lloc demano disculpes per el retard per aquest post. ( el temps passa ràpid ejeeje). No tenia pensat fer-la, però en no fer la de Sant Gregori una setmana abans vaig desidir en apuntar-m'hi. i va ser especial no per el temps, ni per el resultant ( que tampoc em puc queixar) és perque vaig conèixer els companys corredors i de Twitter. A les 9 comença la cursa, com sempre nervís que se'm passen de seguida. Foto: Ernest Alenyà ( gran foto). 15 de 32 noies ( no esta mal...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: Massaiada
http://xavinonstop.blogspot.com/2010/03/massaiada.html
Dimarts, 2 de març de 2010. Repetin sortida en carretera, un dia més aprofitant el bon temps, sembla ser que demà ja canvia el temps, s´esperen plujes i hem anul.lat la sortida de crtra per una mes light i més propera en btt per si toca torna rapid cap a casa. Buuf, tornar per la Costa? Per avui, res més, sessió obligada de compex per intentar recuperar una mica la tocada musculatura i poder tornar a sortir demà en condicions. Apa, fins la propera! Publica un comentari a l'entrada. Gas a la burra". Despu...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: de desembre 2009
http://xavinonstop.blogspot.com/2009_12_01_archive.html
Dijous, 17 de desembre de 2009. Una estona a la montanya i un altre a la carretera. Les sortides han estat tranquiles i un pel curtes, una per la proximitat amb l´hora de dinar i l´altre perque la llum del dia no deixa tardes gaires llargues. I amb aquestes dues sortides he acabat el dia amb 67 kms de btt crta. Això es tot per avui companys/es. I bones festes a tothom. Dimarts, 15 de desembre de 2009. Primera exprimida: blanes-sant feliu de guixols. I per rematar el dia, m´he passat 2 bones hores al...
marti-dolors-hug-familiatriatleta.blogspot.com
MARTÍ-DOLORS-HUG: febrero 2010
http://marti-dolors-hug-familiatriatleta.blogspot.com/2010_02_01_archive.html
Domingo, 21 de febrero de 2010. RESUM FINS FINAL DE FEBRER. Com no tenim massa temps d' escriure, farem un breu resum fins avui. El Martí va anar fer la mitja de Vilanova el 18 de desembre, va fer un temps de 1.30.04. Després el 10 de Gener el Martí va tornar a fer una mitja marató aquest cop la de Sitges, que la van fer el 10 de gener, com no havia entrenat va fer la gran punxada acabant la cursa amb 1.37.03. El 14 de Febrer vam anar a la Duatló de Reus, on la Dolors va arrencar la temporada de duatlons...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: de novembre 2009
http://xavinonstop.blogspot.com/2009_11_01_archive.html
Dilluns, 30 de novembre de 2009. Pedaladas plenes de motivació. Al mig dia, i aprofitant el bon dia que feia. He decidit sortir a patinar una estona i he notat una millora important, sobre tot en la coordinació, al anar una mica mes rapid i amb mes control. Tinc ganes d´anar a Bcn a fer una de les classes guiades per monitors, segur que n´apendre molt mes que aqui patinant pel barri dels Pins i pel passeig de S´Abanell. Demà sortida en btt amb en Pau i en Franc. Dilluns, 23 de novembre de 2009. M´he...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: temps de Cr1
http://xavinonstop.blogspot.com/2010/03/temps-de-cr1.html
Dilluns, 1 de març de 2010. Seguint pedalant fins a Vidreres, Sils, Massanes, Hostalric, on he tornat a pensar cap a on tirava, finalment he decidit arribar fins a Sant Celoni i tornada per la mateixa simpatica carretera amb un vent molt agrait també. I tornada cap a casa. Al final m´han sortit 78 kms. Salut i Gas companys/es. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). Gas a la burra". Sempre hi haura un Massai a sobre una Pinarello. Bike Cr1 950 kms. Me he mudado :).