mymarathon.blogfa.com
ماراتونماراتون -
http://mymarathon.blogfa.com/
ماراتون -
http://mymarathon.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
2.1 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
20
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
2.125 sec
SCORE
6.2
ماراتون | mymarathon.blogfa.com Reviews
https://mymarathon.blogfa.com
ماراتون -
mymarathon.blogfa.com
ماراتون - از تختخواب به دو ...
http://www.mymarathon.blogfa.com/post-60.aspx
سه شنبه نهم مهر ۱۳۹۲. از تختخواب به دو . حسابی تنبل شدم برای دو . یک روز توی هفته فقط ۴-۵ مایل دو . امروز صبح دیگه از دست خودم خسته شدم و صبح مستقیم از تخت رفتم برای دو هر چند نه طولانی . اینجا می نویسم با این امید که ادامه بدم . و این نکته که دویدن ناشتا میتونه کمک کنه که بدن یاد بگیره که بیشتر چربی سوز بشه تا قند سوز . نوشته شده توسط مریم در ساعت 6:34 لینک. If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon. Emil Zatopek, 1952 Olympic Marathon gold medalist.
ماراتون -
http://www.mymarathon.blogfa.com/post-54.aspx
پنجشنبه هجدهم خرداد ۱۳۹۱. بلاخره من هم تصمیم به دویدن با هدف (زمان و مسافت مشخص) گرفتم. برای شروع ۵ک در ۲۵ دقیقه . تمرین هم اضافه کردن به مسافت هست. شروع از ۶دور ۴۰۰ متر میانگین سرعت هر دور ۲دقیقه. نوشته شده توسط مریم در ساعت 9:16 لینک. If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon. Emil Zatopek, 1952 Olympic Marathon gold medalist. Powered By: BLOGFA.COM.
ماراتون -
http://www.mymarathon.blogfa.com/post-61.aspx
سه شنبه بیست و سوم مهر ۱۳۹۲. بعد از تماشای ماراتون شیکاگو به این نتیجه رسیدم که کاری که تا الان میکردم اسمش دویدن نیست :) ). همینطور کسایی که به نظر میرسید میخوان بالای سه ساعت تموم کنن . طول گام بلند نکته اساسیه . نوشته شده توسط مریم در ساعت 18:38 لینک. If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon. Emil Zatopek, 1952 Olympic Marathon gold medalist. Powered By: BLOGFA.COM.
ماراتون
http://www.mymarathon.blogfa.com/9104.aspx
شنبه هفدهم تیر ۱۳۹۱. درست موقعی که به ندویدن فکر میکنی شلوار و تاپ دو هدیه میگیری! نوشته شده توسط مریم در ساعت 3:11 لینک. If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon. Emil Zatopek, 1952 Olympic Marathon gold medalist. Powered By: BLOGFA.COM.
ماراتون - Just Do It!
http://www.mymarathon.blogfa.com/post-56.aspx
شنبه هفدهم تیر ۱۳۹۱. درست موقعی که به ندویدن فکر میکنی شلوار و تاپ دو هدیه میگیری! نوشته شده توسط مریم در ساعت 3:11 لینک. If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon. Emil Zatopek, 1952 Olympic Marathon gold medalist. Powered By: BLOGFA.COM.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2010_07_01_archive.html
هش ۱۳۸۹ مرداد ۳, یکشنبه. ثبت نام ماراتن دوبی آغاز شد. ثبت نام اینترنتی مسابقه ماراتن 2011 دوبی آغاز شد. این مسابقه به همراه مسابقه 10 کیلومتر و 3 کیلومتر در تاریخ 21 ژانویه 2011 برگزار می شود. مثل سال گذشته، مسابقه ماراتن ساعت 7 صبح و 10 کیلومتر 7:15 صبح آغاز می شود. مسیر کلی مسابقه مثل سال گذشته است یعنی برای ماراتن مسیر مستقیم و کنار دریای خیابان جمیرا پیموده می شود و دوندگان از همان مسیر بر می گردند. ولی نقطه شروع نسبت به سال گذشته تغییر کوچکی کرده و امسال مسابقه از اتوبان شیخ زاید آغاز می شود.
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2010_01_01_archive.html
هش ۱۳۸۸ بهمن ۸, پنجشنبه. صبح زود پیش از طلوع- کمی سرما- کمی سکوت- نگاه هایی که با هم تلاقی می کرد- حرف هایی که گفته نمی شد- گروه گروه آدم- کمی استرس همراه با شادی ، هیجان و. شروع. راستش را بگویم که یکی دوبار از سکوت پنهانی که قبل از شروع مسابقه در هر فرد حکم فرما بود، اشکم بیرون ریخت. از اینهمه انرژی که له له می زد برای رها شدن و از آنهمه حرف که زده نمی شد و به جایش نگاه بود که رد و بدل می شد. نگاه های کمی مضطرب ولی پر از شادی. پر انرژی تری به وجود بیاید. امسال از دوندگانی که دور و بر خودم می دویدند، دو ...
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
هش ۱۳۹۰ مهر ۱۰, یکشنبه. مسابقات کوچک و بزرگ دو در امارات. برخی از مهمترین مسابقات دوی استقامتی که در ماه های آینده در کشور امارات برگزار می شوند و ثبت نامشان آغاز شده به شرح زیر هستند:. مثل هر سال در ماه ژانویه برگزار می شود. ابن بار در جمعه 27 ژانویه 2012 در سه رشته ماراتن، ده کیلومتر و سه کیلومتر شرکت کننده می پذیرد. مسیر مسابقه تغییر کرده و برای جذابیت بیشتر، نقطه شروع و پایان، در منطقه زیر بلندترین برج جهان خواهد بود. نیمه ماراتن راس الخیمه:. 5 و 10 کیلومتر زنان در دوبی:. مسابقه سه گانه ابوظبی:.
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2009_08_01_archive.html
هش ۱۳۸۸ مرداد ۱۵, پنجشنبه. ماراتن بوستون، در بین ماراتن های آزاد، معتبرترین ماراتنی است که در تمام دنیا برگزار می شود و حتی شاید بتوان گفت که پس از المپیک، معتبرترین مسابقه ماراتنی است که در جهان برگزار می گردد به دو دلیل:. اول اینکه ماراتن بوستون قدیمی ترین مسابقه ماراتن است که بدون توقف تا امروز هر سال برگزار شده. بوستون درسال 2010، صد و چهاردهمین ماراتنش برگزار خواهد کرد. زمان: سومین دوشنبه آپریل هر سال که "روز میهن پرستان" نام دارد. در سال 2010. نوزده آپریل برگزار خواهد شد. تماشاچیان: حدود 500000 نفر.
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2012/01/blog-post.html
هش ۱۳۹۰ بهمن ۹, یکشنبه. زمین امشب شعر می گفت برایم. همین الان از چهارکیلومتر دویدن در هوایی با مه بسیار غلیظ آمده ام. یکی از عجیب ترین فضاهایی بود که تا به حال در دویدن تجربه کرده ام. تقریبا بیش از دو متر جلوتر دیده نمی شد. نوک تمام مو های بدنم قطره ای شبنم گونه نشسته. پر از سردی و سکوت و طراوت. به خوابی می مانست که به ناکجا هدایتت می کند. دلم می خواست تمام نمی شد. زمین پر از شعر شده بود انگار. خود خود ابر بود که داشتم در آن می دویدم. ساعت دو و نیم صبح یکشنبه نه بهمن نود. چهل و دو کیلومتر و خرده ای.
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2010_11_01_archive.html
هش ۱۳۸۹ آذر ۷, یکشنبه. اگر هنگامی که در ماراتن نیویورک به خیابان اول منهتن می رسید، از فرط هیجان موهای تنتان سیخ نشود، مشکلی جدی دارید." فرانک شورتر، دونده آمریکایی دارنده مدال طلای المپیک. خیابان اول منهتن نشان می دهد که حضور جمعیت، چگونه نیرویی نامتناهی به پاهایتان می بخشد. جدا می توانم بگویم که نیمی از نیرویی که مرا به خط پایان رساند را در همان لحظه ورودم به خیابان اول کسب کردم. در انتهای این خیابان، جمعیت رفته رفته کمتر شدند و به پل کوچکی رسیدیم که منهتن را به برانکس متصل می کند. پس از عبور از پل...
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2010_12_01_archive.html
هش ۱۳۸۹ آذر ۱۶, سهشنبه. قرار بود بالای نقطه پایان، تعدادی بادکنک در هوا معلق باشد تا دوندگان بتوانند آن را از دور ببینند. گویا جنسشان جور نبوده و این بادکنک ها به هوا نرفتند. باید می دیدید چقدر دوندگان از نبودن آنها ناراحت بودند و فحش می دادند. اینکه می گویند برای بنگاه های خیریه بدوید، اینکه می گویند به دوستانتان بگویید در آخر مسیر به همراهی تان بیایند، اینکه می گویند روی زمانتان شرط بندی کنید، اینکه می گویند به یک غذای لذیذ ناسالم که دوست دارید فکر کنید و هزاران توصیه دیگر، همه برای کشاندن پاهای سنگین ...
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2011_02_01_archive.html
هش ۱۳۸۹ بهمن ۱۳, چهارشنبه. تغذیه در ماراتن نیویورک و دیگر ماراتن ها. نوع نوشیدنی ها و خوردنی هایی که در مسابقات مختلف از طرف سازمان برگزار کننده مسابقات به دوندگان داده می شود، کمی متفاوت است ولی همگی، پایه یکسان دارند. تقریبا در تمام ماراتنهای معروف دنیا به غیر از ماراتن پاریس، دوندگان به روش زیر تغذیه می شوند:. پس از اتمام ماراتن، بدن شکننده و ضعیف است و هر خوراکی را با ولع خواهد خورد، مهم است که در این قسمت هم خوراکی های پرانرژی ولی سبک به دوندگان داده شود که آرام آرام بدن را به حالت عادی برساند.
دو نقطه، دو
http://pace2pace.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
هش ۱۳۸۹ اردیبهشت ۲۷, دوشنبه. سرعت بیشتر سوزاندن کالری بیشتر. آیا با دویدن سریع تر، کالری بیشتری می سوزانیم؟ برای محاسبه مقدار کالری سوزانده شده در هنگام دویدن فرمولی وجود دارد:. وزن بدن بر حسب پوند ضربدر 0.72 نشان دهنده میزان کالری سوزانده شده در یک مایل است. لازم نیست ماشین حساب بردارید و تبدیلات را انجام دهید.محاسبه آن در سیستم متریک، ساده تر از اینهاست. در هر کیلومتری که می دوید، تقریبا به اندازه وزن بدن تان کالری می سوزانید. تمام شد. نوشته شده در ۱۹:۲۲ توسط نویسنده: پژمان. هش ۱۳۸۹ اردیبهشت ۱۸, شنبه.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
20
ladke pu.la.
लाडके पु.ल. View my complete profile. Sunday, August 10, 2008. लाडके पु.ल. महाराष्ट्राचे लाडके व्यक्तिमत्व म्हणुन ओळखले जाणारे आपले पु.ल.यांच्या जीवनाशी निगडित गोष्टी एकत्र करण्याचा हा एक छोटासा प्रयत्न . पु.ल.देशपांडे (पुरषोत्तम लक्ष्मन देशपांडे. ):-. जन्म व मृत्यु :- ८-११-१९१९।मुंबई ते १२-६-२०००.पुणे. २) शिक्षण :- M.A.,LL.B. ३) विवाह :-सुनीता देशपांडे.१९४६।. कार्यक्षेत्र:-. कवि, रंगभूमि कलावंत,. व्यंगचित्रकार, गायक, संगीतकार,. चित्रपट त सहभाग. चा जन्म झाला ८.११.१९१९. ला मुंबई. पाहिजे. पु.ल...डॉ...
mymarathipulaphoto.blogspot.com
my marathi
पु.ल.ची काही छायाचित्र. View my complete profile. Sunday, August 10, 2008. पु.ल.ची काही छायाचित्र. संगीत्तातले. नाटकातले. लेखक पु. गायक पु. लहानग्यांसाठी. निर्भिड. त्यांच्या. पत्नी सुनिताताई. फुलराणी. छायाचित्र. कार पु. काव्यधर्मी. निर्भिड. व्यांगचित्रकारांचे. चित्रनायक. ल च्या. अधिक माहितीसाठी. Watch daily मराठी update. मराठी ब्लॉग. Labels: पु.ल.देशपांडे. मराठी कविता. मराठी लेखक-कवि. Subscribe to: Posts (Atom).
Home
Welcome to Mymarathisongs.com! You've found Mymarathisongs.com. Dedicated to finding the best money-saving offers on the Web and delivering them directly to you, the consumer. Business profiles contain comprehensive information on contacts, products, services, trade experience and technology. We strive to provide the highest quality and lowest prices available to our customers, resulting in one of the best satisfaction ratings in the industry.
My Marathon - Now Anyone Can Do a Marathon
You decide the pace and you decide the place. Thousands conquered 26.2 miles this September. To raise money for life saving heart research - thank you! Class="button readmore white" DONATE. You decide the pace. You decide the Place. Total miles so far:. After all, you deserve it! A permanent golden reminder of your challenge. PAY IN YOUR DONATIONS. Take your fundraising to the finish line. Let us know how we did - there's a prize up for grabs! Class="button readmore white" LEAH'S STORY.
ماراتون
یکشنبه دوازدهم آبان 1392. هفته اول این برنامه. را تموم کردم . برنامه خوب چیده شده چون اصلا حس خستگی بهت نمیده . مدتها بود اینتروال ندویده بودم . بهترین چیز تنوع و تغییر در برنامه ورزشی هست . و حس خوب بعد از دویدن سریع . نوشته شده توسط مریم در ساعت 20:46 لینک. یکشنبه دوازدهم آبان 1392. آدم توی رو دربایستی این کفشهای سبک مجبور میشه تندتر بدوه! نوشته شده توسط مریم در ساعت 20:41 لینک. سه شنبه بیست و سوم مهر 1392. بعد از تماشای ماراتون شیکاگو به این نتیجه رسیدم که کاری که تا الان میکردم اسمش دویدن نیست :) ).
Mymarathon's Weblog | Just another WordPress.com weblog
Just another WordPress.com weblog. June 21, 2008. A week ago I have never heard about technical clothes because I have always wore cotton t-shirts and normal short. Today I have bought an Adidas t-shirt and shorts made of Clima365. The label says: ” ….provides optimal solution for improved performance and greater comfort….”. If they work I will buy another couple. I bought Adidas t-shirt TEE AZNE for 24.95. And the pants are adiStar Baggy Shorts for 27.95. Day by day training plan Week 1. June 20, 2008.
Training for a Marathon - Training: What the heck do I do??
Training: What the heck do I do? Training: What the heck do I do? Training for a Marathon. And for a new life. August 13, 2014:. Babble, babble, babble. So what am I doing with this theraputic time.lets do a marathon. This grandma wants to take NYC by storm and cross that finishline healthy and fit. So today my plan is to start to learn. Training: What the heck do I do?
mymarathonattempt.wordpress.com
Marathon Attempt | Melbourne Marathon or Bust!
Melbourne Marathon or Bust! C’est la vie. September 3, 2011. C’est la vie – its over. Five weeks to the marathon and I have to give up. The back. Can’t take it. I tried many different things. C’est la vie. New Balance Minimus Running Shoe. June 12, 2011. Just got a new pair of shoes to try out, the New Balance Minimus. I got a big discount on them, so I thought why not. The zero drop of the differential between the heel and forefoot of the New Balance Minimus. My Back Pain and MBT Shoes. June 4, 2011.
Web Hosting, Reseller Hosting & Domain Names from Heart Internet
This domain has been registered by Heart Internet if you are the owner of this domain please login. Unlimited web hosting packed full of great hosting features, from only £2.49 per month. Find out more about our unlimited web hosting. Make money selling unlimited websites, domain names and more with our white label reseller hosting package. Great value domain names from only £2.79 per year. Already have a domain? Transfer in your domain for free. The UK's Best Reseller Package. Own Branded Control Panel.
