penkkipunnerrus.fi

Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit - Penkkipunnerrus.fi

Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit. Ammattilais vahvamies Niko Vesterinen näyttää voimiaan salitreenissä! Lue lisää ». Tomi Takamaa opettaa käsitreenin tekniikoita. Tomi Takamaa kertoo miten tärkeää on pitää mielessä oikeat kulmat käsitreenissä. Lue lisää ». Marko Savolainen rehellisessä haastattelussa. Marko Savolainen on palannut takaisin elävien kirjoihin! Pidimme Markon kanssa lähes kolmetuntisen livelähetyksen, jossa käydään läpi KAIKKI asiat! Lue lisää ». Lue lisää ». Lue lisää ». Sivu 1 / 29.

http://www.penkkipunnerrus.fi/

OVERVIEW OF penkkipunnerrus.fi

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR PENKKIPUNNERRUS.FI

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

January

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.5 out of 5 with 15 reviews

5 star

9

4 star

5

3 star

1

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of penkkipunnerrus.fi

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

1.4 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32

CONTACTS AT PENKKIPUNNERRUS.FI

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

20

SSL

EXTERNAL LINKS

33

SITE IP

80.69.161.42

LOAD TIME

1.391 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit - Penkkipunnerrus.fi | penkkipunnerrus.fi Reviews

<META> DESCRIPTION

Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit. Ammattilais vahvamies Niko Vesterinen näyttää voimiaan salitreenissä! Lue lisää ». Tomi Takamaa opettaa käsitreenin tekniikoita. Tomi Takamaa kertoo miten tärkeää on pitää mielessä oikeat kulmat käsitreenissä. Lue lisää ». Marko Savolainen rehellisessä haastattelussa. Marko Savolainen on palannut takaisin elävien kirjoihin! Pidimme Markon kanssa lähes kolmetuntisen livelähetyksen, jossa käydään läpi KAIKKI asiat! Lue lisää ». Lue lisää ». Lue lisää ». Sivu 1 / 29.

<META> KEYWORDS

1 etusivu

2 penkkipunnerrus

3 penkkipunnerrusohjelma

4 penkkipunnerrusohjeet

5 penkkipunnerruslaskuri

6 penkkitulokset

7 kuntosalisanastoa

8 penkkipunnerrusvideot

9 videot

10 penkkikoulu

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

etusivu,penkkipunnerrus,penkkipunnerrusohjelma,penkkipunnerrusohjeet,penkkipunnerruslaskuri,penkkitulokset,kuntosalisanastoa,penkkipunnerrusvideot,videot,penkkikoulu,yhteys,haastattelut,blogi,nettivalmennus,jukkanyyssola fi,niko vesterinen salilla,link

SERVER

Apache

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit - Penkkipunnerrus.fi | penkkipunnerrus.fi Reviews

https://penkkipunnerrus.fi

Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit. Ammattilais vahvamies Niko Vesterinen näyttää voimiaan salitreenissä! Lue lisää ». Tomi Takamaa opettaa käsitreenin tekniikoita. Tomi Takamaa kertoo miten tärkeää on pitää mielessä oikeat kulmat käsitreenissä. Lue lisää ». Marko Savolainen rehellisessä haastattelussa. Marko Savolainen on palannut takaisin elävien kirjoihin! Pidimme Markon kanssa lähes kolmetuntisen livelähetyksen, jossa käydään läpi KAIKKI asiat! Lue lisää ». Lue lisää ». Lue lisää ». Sivu 1 / 29.

INTERNAL PAGES

penkkipunnerrus.fi

1

Miehet 59 kg - Penkkipunnerrus.fi

https://www.penkkipunnerrus.fi/penkki-tulokset/miehet-59

1 Juha-Matti Englund, 145 kg. Matin paino: 57,25 kg. Pvm: 7.1.2012. 2 Petri Niemi, 137,5 kg. Petrin paino: 59 kg. Pvm: 19.5.2012. Comments powered by Disqus. Jouni Virtamo - Bodauksen lyhyt historia. Artturi Kallio - Neljä viikkoa kisoihin. Nyyssölä Bros Goes PTVGym. Leskinen and Nyyssölä Q&A. Suomen vahvin Niko Vesterinen. Nyyssölä and Ovaskainen - Selkien taisto. Utti and Jukka Jauhaa osa 3/3. Utti and Jukka Jauhaa osa 2/3. Utti and Jukka Jauhaa osa 1/3. Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita.

2

Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana - Penkkipunnerrus.fi

https://www.penkkipunnerrus.fi/henkilokuvat/marko-mielikainen

Vastis Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana. Julkaistu: 05.06.2013. Penkkipunnerrus.fi haastatteli Mika Nyyssölän avustuksella tulevaa legendaa Marko Mielikäistä. Marko kertoi sotasuunnitelmistaan ja saamastaan nettifamesta! Marko Mielikäisen haastattelu penkkipunnerrus.fi:ssä. Lue myös Vastiksen seurantablogia, jossa kaikki videot: Penkkihaasteen seurantablogi. Jouni Virtamo - Bodauksen lyhyt historia. Artturi Kallio - Neljä viikkoa kisoihin. Nyyssölä Bros Goes PTVGym. Leskinen and Nyyssölä Q&A.

3

Nettivalmennus - Penkkipunnerrus.fi

https://www.penkkipunnerrus.fi/nettivalmennus

Nettivalmennukseen kuuluu treeniohjelma ja ruokavalio. Valitse sinulle sopivin vaihtoehto alta. Naisille. On omat vaihtoehdot tavoitteiden mukaan. Jos tiedät jo vaihtoehdot, siirry tästä suoraan tilaukseen. Tämän vuoden palaute kesäksi kuntoon -dieeteistä oli jälleen positiivista! Palautteiden ja uusien treenitekniikoiden avulla olemme uudistaneet nettivalmennuksen sisältöä. Nyt alkavat valmennukset syksylle, jotka ovat:. 1 Kesälomilta paluu -dieetti. Katso hinnat ja lisätiedot alta. Naisille. Jari Leski...

4

Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari - Penkkipunnerrus.fi

https://www.penkkipunnerrus.fi/henkilokuvat/utti-hulkki-hietala

Hulkki Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari. Julkaistu: 10.03.2012. Noh, tämän haastattelun jälkeen sinulle ei jää epäselväksi, kuka on Suomen omistautunein kehonrakentaja! Penkkipunnerrus.fi pääsi vihdoin ja viimein haastattelemaan Utti "Hulkki" Hietalaa. Paino: Kisoissa punnituspaino alle 96 kg. 212016: Utti Hietala videohaastattelussa. Sinut tunnetaan hyvin bodylavoilta ja keskusteluforumeilta, kerrotko vielä muille kuka olet? Missä kilpailet nykyisin ja kisailusaavutuksesi? Henkilökoh...

5

Haastattelussa Mikko Leppänen - Penkkipunnerrus.fi

https://www.penkkipunnerrus.fi/henkilokuvat/mikko-leppanen

Julkaistu: 09.09.2012. Helsinkiläinen Mikko Leppänen on pitkän linjan salikonkari, kehonrakentaja ja suosittu PT. Olen 31 vuotias Helsinkiläinen datanomi ja yrittäjä. Päivätöissä viihdyn media-alan yrityksessä, jossa vastuualueeseeni kuuluu kirjava määrä erilaisia IT-hommia. Sen lisäksi toimin nykyisin myös PT:nä. Pääasiallisesti asiakkaani tulevat Fitfarmin kautta. Mikä sai sinut aloittamaan salin? Kun vapaus taas koitti ja muutin Hyvinkäälle, sain uusia treenikavereita joilla oli enemmän kokemusta ja t...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 15 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

turenginsarastus.fi

Sivustoja - TurSa, voimailujaosto

http://www.turenginsarastus.fi/sivustoja

Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon. SUOMEN VAHVIN MIES and NAINEN. 2014 Turengin Sarastus, voimailujaosto. Kaikki oikeudet pidätetään.

kuntoguru.blogspot.com

Arton vinkkejä hyvinvointiin: toukokuuta 2015

http://kuntoguru.blogspot.com/2015_05_01_archive.html

Keskiviikko 27. toukokuuta 2015. Penkkipunnerrus on yläkehon kunkku. Teki voimanostokisoissa yli 120 kilon sarjassa äskettäin huiman maailmanennätyksen penkkipunnerruksessa. Kuten alla olevasta videosta näkyy, oli apuna penkkipaita. Jonka apu tuollaisissa määrissä lienee hieman yli 100 kiloa. Alla on videot penkkipaidalla (1 x 401 kg) ja ilman (3 x 235 kg). Voimanostotyyppisessä punnerruksessa kuormitusta tulee myös selälle ja jaloille (kolme ensimmäistä videota). Tilaisuus jää monelta huomaamatta,.

kuntoguru.blogspot.com

Arton vinkkejä hyvinvointiin: Penkkipunnerrus on yläkehon kunkku

http://kuntoguru.blogspot.com/2015/05/penkkipunnerrus-on-ylakehon-kunkku.html

Keskiviikko 27. toukokuuta 2015. Penkkipunnerrus on yläkehon kunkku. Teki voimanostokisoissa yli 120 kilon sarjassa äskettäin huiman maailmanennätyksen penkkipunnerruksessa. Kuten alla olevasta videosta näkyy, oli apuna penkkipaita. Jonka apu tuollaisissa määrissä lienee hieman yli 100 kiloa. Alla on videot penkkipaidalla (1 x 401 kg) ja ilman (3 x 235 kg). Voimanostotyyppisessä punnerruksessa kuormitusta tulee myös selälle ja jaloille (kolme ensimmäistä videota). Tilaisuus jää monelta huomaamatta,.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 30 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

33

SOCIAL ENGAGEMENT

penkkipunnerrus

OTHER SITES

penkiyasan.net

明石・神戸の外壁塗装なら外壁塗装工房

匂いと強風に悩まされましたが無事終了 . 神戸市垂水区邸/明石市東二見空き家同時竣工梅雨入りの中、晴天に恵まれ仕上がりました垂水区の施主様にも喜んで頂けましたし、東二見の空き家はこの後、内装まで一新です。塗装工事完了好天にも恵まれ、お客様にも恵まれ職人様にも綺麗に仕上げて頂き誠に感謝元請け様にもお仕事頂き、ありがとうございました. 神戸市西区神戸市垂水区神戸市北区神戸市須磨区神戸市中央区神戸市灘区神戸市東灘区神戸市長田区神戸市兵庫区兵庫県. その他明石市加古川市高砂市姫路市三木市小野市加東市加古郡. 明石神戸加古川の住まいの復活仕事人 - 外壁塗装工房. 電話番号 078-964-3810 / FAX 078-964-3820. 許認可取得兵庫県知事般20 第115376号.

penkki.com

Pasi Penkki - graphic designer

Tel 09/406 409 09/1480 5524 02/547 1061. Täältä näet Penkin tuoreimmat piirrokset.

penkkimaki.fi

Penkkimäki Oy

KALUSTOA MYYNNISSÄ TORI.FI:SSÄ. ALLAWAY PUTKIPAKETTEJA JA - OSIA POISTINTAAN.

penkkipukimo.com

Penkki-Pukimo

Penkki-Pukimo – jo vuodesta 1977. Puh 050 3000 456. Ma-pe 8.00-17.00. Laadukkaat pikasuojat autoihin, työkoneisiin, traktoreihin. Pikasuojat asennat helposti ja nopeasti väliaikaiseen tai jatkuvaan tarpeeseen. Perus- ja airbag-mallit (airbag-malli sivuturvatyynyllisiin automalleihin). Pikasuojat kiinnitetään yksinkertaisesti kuminauhoilla. Likaa ja vettä hylkivä kangas. Suuremmat erät myös brodeeratulla logolla. Myynti: Auto- ja varaosaliikkeet, suoramyynti Penkki-Pukimosta.

penkkipunnerrus.com

penkkipunnerrus.com - Registered at Namecheap.com

This domain is registered at Namecheap. This domain was recently registered at Namecheap. Please check back later! This domain is registered at Namecheap. This domain was recently registered at Namecheap. Please check back later! The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither Parkingcrew nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers.

penkkipunnerrus.fi

Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit - Penkkipunnerrus.fi

Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit. Ammattilais vahvamies Niko Vesterinen näyttää voimiaan salitreenissä! Lue lisää ». Tomi Takamaa opettaa käsitreenin tekniikoita. Tomi Takamaa kertoo miten tärkeää on pitää mielessä oikeat kulmat käsitreenissä. Lue lisää ». Marko Savolainen rehellisessä haastattelussa. Marko Savolainen on palannut takaisin elävien kirjoihin! Pidimme Markon kanssa lähes kolmetuntisen livelähetyksen, jossa käydään läpi KAIKKI asiat! Lue lisää ». Lue lisää ». Lue lisää ». Sivu 1 / 29.

penkkipunnerrus.info

Kaikki tieto penkkipunnerruksesta | Penkkipunnerrus.info

Chest Building Dumbbell Workout. FULL Chest Workout – Don’t Doubt Yourself – Trust the Process. Bench Press: Neural Drive Drop Set. MAX BENCH PRESS FOUR HEAVY HITTERS BENCH 500 POUNDS FULL Q & A YOU DONT WANT TO MISS! Bodybuilding Chest Workout Dylan Thomas & Jase Stevens. The First 1000lb Bench Press. Fix YOUR Bench Press- elbow position. 405 BENCH PRESS – Nick Wright – My Life Goal. Jason Blaha Rebuilding Bench Press Strength Day 11 – 10 Sets, Increasing Weight Again! Chest Building Dumbbell Workout.

penkkipunnerrus.net

penkkipunnerrus.net - Registered at Namecheap.com

This domain is registered at Namecheap. This domain was recently registered at Namecheap. Please check back later! This domain is registered at Namecheap. This domain was recently registered at Namecheap. Please check back later! The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither Parkingcrew nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers.

penkkisport.blogspot.com

PenkkiSport - kirjoituksia kentän laidalta

PenkkiSport - kirjoituksia kentän laidalta. Tämän blogin tarkoitus on levittää kaikentasoisen urheilun ilosanomaa lajirajoista välittämättä. Koitan kantaa tällä tavalla oman ohuen korteni kekoon suomalaisen urheilu- ja katsomokulttuurin kehittämisessä. Tervetuloa lukemaan ja keskustelemaan! Torstai 4. kesäkuuta 2015. Vieraskynä: TPS – minne menet kaudella 2015-2016? Ilmoitus että kausikorttikatsomoon tullaan sitten fanipaita päällä. Noh, eihän sitä nyt oltu ihan loppuun asti ajateltu sitäkään ilmoitu...

penkkiurheilija.blogspot.com

Penkkiurheilua