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Perdiendo MasaBlog sobre mi cambio de vida ”de cero a héroe” en el que explico mis cambios de hábitos y otros consejos para un estilo de vida saludable.
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Blog sobre mi cambio de vida ”de cero a héroe” en el que explico mis cambios de hábitos y otros consejos para un estilo de vida saludable.
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El músculo es salud ~ Perdiendo Masa
http://www.perdiendomasa.blogspot.com/2014/12/el-musculo-es-salud.html
Domingo, 28 de diciembre de 2014. El músculo es salud. Publicado el domingo, 28 de diciembre de 2014. El decaimiento físico y mental que conlleva la vejez, es una losa que pesa en las mentes de la mayoría de quienes se preocupan por su salud, y una de las características más típicas de la edad son los problemas de movilidad derivados de la falta de fuerza. En el amanecer de nuestra tercera edad, sufrimos de la llamada sarcopenia. Ahora mismo mi esposa, que está a mi lado, ha pensado cosas raras.). Hay po...
Genómica, salud y tests genéticos de alimentación ~ Perdiendo Masa
http://www.perdiendomasa.blogspot.com/2015/02/genomica-salud-y-tests-geneticos-de.html
Lunes, 2 de febrero de 2015. Genómica, salud y tests genéticos de alimentación. Publicado el lunes, 2 de febrero de 2015. Creo que para todos está claro que la dieta que potencie nuestra salud, es aquélla codificada en nuestro ADN. Es por eso que proliferan los tests genéticos para ver qué podemos y qué no podemos comer, y cada vez más gente paga por ellos buen dinero. No es aquél que sea capaz de detectar al 100% de positivos, sino aquél que no tenga falsos positivos. Siendo A, B, C,. el factor gené...
¡Moveos por #SanidadDesnutrida! ~ Perdiendo Masa
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Domingo, 5 de abril de 2015. 161;Moveos por #SanidadDesnutrida! Publicado el domingo, 5 de abril de 2015. Nuestra salud se ve en buena parte influida por nuestro estilo de vida y en gran medida por nuestra alimentación. Eso por no hablar de que la ciencia muestra que una intervención dietética bien llevada es superior a la medicación en enfermedades tan comunes hoy en día como la diabetes o las cardiopatías más generalizadas. Fotocopia cutre de dieta para un diabético. Yo, como paciente y ciudadano,no co...
Fijarse en las calorías es limitado: 4 hechos que lo demuestran ~ Perdiendo Masa
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Domingo, 2 de noviembre de 2014. Fijarse en las calorías es limitado: 4 hechos que lo demuestran. Publicado el domingo, 2 de noviembre de 2014. 191;Adelgazar es cuestión de calorías? Veamos algunos ejemplos bastante claros de ello:. 191;Dormir poco adelgaza? Durmiendo, tenemos el cuerpo totalmente en reposo (menos el cerebro) y por tanto gastamos menos calorías. Sería lógico pensar que dormir poco debería ayudarnos a adelgazar. Pero no. Numerosos estudios ( un ejemplo de los miles que hay. Y eso lo harem...
Por qué ponerse protector solar es paleo ~ Perdiendo Masa
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Viernes, 24 de julio de 2015. Por qué ponerse protector solar es paleo. Publicado el viernes, 24 de julio de 2015. Imaginaos que a la gente más sedentaria de España le diera de golpe el pronto de decidir hacer el camino de Santiago. Sus pies probablemente cogerían un aspecto semejante al de la imagen siguiente:. Fuente: http:/ baguette.over-blog.fr/. Obviamente no, lo que ocurre es que no hemos tenido una buena adaptación. Voy a asumir que aquí todos habéis visto Matrix. ¿Recordáis esta escena? Lo import...
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Crónicas Nutricionales: septiembre 2013
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Compartiendo noticias y consejos sobre nutrición, dietas, alimentación saludable y recetas. Martes, 10 de septiembre de 2013. Alimentación para deportistas" del Dr. Álvaro Campillo. Buenos días a todos! Ya estamos de vuelta después de el parón de agosto, espero que hayáis disfrutado mucho del veranito, yo…entre otras cosas varías, me he dedicado a leer algunos libros muy interesantes que tenía pendientes. 8220;Toda la verdad sobre la dieta Dukan” y “Alimentación para deportistas”. Pero…, y si la en...
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Crónicas Nutricionales: mayo 2013
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Compartiendo noticias y consejos sobre nutrición, dietas, alimentación saludable y recetas. Martes, 28 de mayo de 2013. A vueltas con la Dukan. Ya estamos aquí de nuevo! Ya se que dije que hoy le tocaba el turno a las infusiones pero…., con la llegada del buen tiempo mucha gente me habla y me pregunta por la dieta Dukan. 8221;, incluso me dicen “ He leido que como tengo que perder poco, puedo hacer unos días de proteínas puras sin mas y me pongo a tipo. 191;yo estoy dispuesta a hacer eso? Creo que muchas...
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Crónicas Nutricionales: agosto 2013
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Compartiendo noticias y consejos sobre nutrición, dietas, alimentación saludable y recetas. Miércoles, 7 de agosto de 2013. La hormona del crecimiento. Siempre que pensamos en la hormona del crecimiento lo asociamos a edades tempranas, pero lo cierto es que esta hormona es crucial para mantener una buena salud y afecta tanto a niños como a adultos. A la edad de aproximadamente 20 años nuestros niveles de HGH alcanzan el máximo pero…, a partir de los 25 – 30 años comienza a descender, sirva co...Es import...
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Crónicas Nutricionales: febrero 2013
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Compartiendo noticias y consejos sobre nutrición, dietas, alimentación saludable y recetas. Jueves, 28 de febrero de 2013. Leyendo el libro de Chema Arguedas, decía que se acordaba de cuando empezó a interesarse por temas de nutrición y tenía su motivación…., lo describe en su primer libro (que sin duda, tendré que leer…) y eso me hizo acordarme de la mía…. Pero….¿Y que se yo de cómo me puede ayudar la alimentación? 191;Qué debo comer? 191;Qué son los hidratos esos y las proteínas? Resultado….,...A comer...
Desencadenado: tu cuerpo es tu gimnasio ⋆ Fitness Revolucionario
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Desencadenado: tu cuerpo es tu gimnasio. Estás harto de aburridos ejercicios en máquinas de gimnasio sin ver resultados? Llevas meses corriendo y no notas ninguna mejora? Quieres cambiar de verdad tu cuerpo pero no sabes por dónde empezar? Crees que no tienes tiempo para entrenar? No eres el único. Es el resultado de todo ese proceso de aprendizaje y experimentación, inicialmente conmigo mismo y después con cientos de hombres y mujeres. Los objetivos están claros:. Pero no es solo un listado de ejercicio...
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Crónicas Nutricionales: julio 2013
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Compartiendo noticias y consejos sobre nutrición, dietas, alimentación saludable y recetas. Martes, 16 de julio de 2013. Marchando un refresquito a la rica Quinina. Cuando llega el calorcito en mi casa no falta una de las bebidas que mas nos gustan, la tónica. El otro día, cenando con unos amigos nos decían que no la tomaban porque habían oído que llevaba algún tipo de medicamento y que podía ser peligroso o incluso venenoso. Bueno, exactamente lo que lleva, aunque en muy poca cantidad es Quinina,. Tambi...
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Crónicas Nutricionales: junio 2013
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Compartiendo noticias y consejos sobre nutrición, dietas, alimentación saludable y recetas. Jueves, 27 de junio de 2013. La alimentación, factor básico en nuestro envejecimiento. Hay muchos factores determinantes en nuestra salud actual y mas importante, en la salud futura en nuestra vejez. El ritmo de vida, el estrés, el sedentarismo, malos hábitos tales como el alcoholismo o el tabaquismo, la predisposición genética…, pero sin duda, uno de ellos y que tiene especial relevancia es la alimentación. En re...
Muera la Inteligencia | ¿“El cáncer mata cuando pierdes las ganas de vivir”? ¡Y una mierda!
http://mueralainteligencia.com/2013/09/24/cancer-mata-pierdes-ganas-vivir-puta-mierda
Status Quo (evento en la UPV/EHU). Status Quo (evento en la UPV/EHU). El cáncer mata cuando pierdes las ganas de vivir? By Adrian Hugo Llorente Aginagalde. He visto barbaridades, acupuntores. Que han provocado una hepatitis. Por no cambiar de agujas [1]. Pacientes que toman 5 pastillas de adiro [2]. Para “compensar” la sidrería del día anterior o madres que se niegan. Cómo puede alguien en un centro médico culpabilizar a un paciente de su propia muerte? Y cuánto más crees que me va a tener con la quimio?
El plátano no “engorda” | Lidia Folgar, dietista-nutricionista
https://nutrieducacion.wordpress.com/2013/12/05/el-platano-no-engorda
Lidia Folgar, dietista-nutricionista. Dietista-Nutricionista aficionada a la cocina y madre que aplica BLW. El plátano no “engorda”. 5 diciembre, 2013. Cuántas veces habré oído frases del estilo:. Pero puedo comer plátano? Pero si el plátano engorda? Me encanta el plátano, pero me privo para no engordar. No puede ser una buena dieta si te deja comer plátano! El plátano tiene mucho azúcar…. Te suenan, verdad? Cuántas calorías aporta un plátano y cuántas calorías aporta una manzana? Aportan unas 85 kcal.
La capital de la Nutrición. (Segunda parte) | PalmerasDeFruta
https://palmerasdefruta.wordpress.com/2015/05/23/la-capital-de-la-nutricion-segunda-parte
No hay amor más sincero que el que sentimos hacia la comida George Bernard Shaw. Ir al contenido principal. Un poco sobre este blog. Un poco sobre mi. La capital de la Nutrición. (Segunda parte). 23 mayo, 2015. Bueno, ha pasado una semana desde que os hablé de las II Jornadas de DSP. Y tal y como comenté entonces, quedó pendiente una segunda parte sobre lo que pasó en #SanidadDesnutrida. Comencemos pues, por el principio:. Domingo, día 10, abro los ojos y lo primero que pienso es:. Los minutos van pasand...
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Perdiendo las Formas | Un podcast de diseño. Por Máximo Gavete y Pedro Arilla.
PLF 003: Teléfonos grandotes, relojes fashion, estar en las redes y aprender online. 13 septiembre, 2014. Somos Máximo Gavete y Pedro Arilla y este es el tercer y más relajado episodio de Perdiendo las formas, un podcast en el que hablaremos de diseño, de diseño del que nos gusta y del que nos gusta hablar. Así que pasen y oigan. 1 La Keynote de Apple del 09.09.2014. 2 Promoción en la red. 3 Academias y cursos online de diseño. Enlaces sobre la Keynote. Leica de Ive y Newson. Tipografía DIN: FF DIN.
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Perdiendo los papeles
Miércoles, 18 de abril de 2012. Los medios de comunicación de masas. Enviar por correo electrónico. Domingo, 2 de octubre de 2011. Aquí os dejo una dirección de blog muy interesante sobre actividades léxicas. Espero que os guste. Http:/ cuadernosdelengua.blogspot.com/2011/08/juegos-con-palabras-y-diccionario.html. Enviar por correo electrónico. Lunes, 7 de marzo de 2011. Enviar por correo electrónico. La mujer en la publicidad. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico.
Perdiendo los Papeles – | Pop | Rock | WEB Oficial
DE AHORA EN ADELANTE. Producido por Nando G Miguel, guitarrista de La Fuga en los Estudios Clip de Reinosa (Cantabria). DE AHORA EN ADELANTE. To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin. PASE LO QUE PASE. To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin. Nominados en los Premios de la Música Aragonesa. Presentación en Telecinco -Sálvame Diario. 29 de diciembre de 2016. En 2010 gr...
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...**PeRdIeNdO lOs ZaPaToS**...
PeRdIeNdO lOs ZaPaToS* . ANTES DE CRITICAR-NOS, INTENTA SUPERAR-NOS". Miércoles, 7 de diciembre de 2011. El BLOG reclama la nostra atenció: RESISTIRÉ! Reines meues açò està més mort que mort. I si no ens posem les piles igual ens xapen el blog eh! Que va es broma, però tot lo bé està be! En primer lloc felicitar a totes les nostres amigues que fins i tot ja han celebrat el seu aniversari i des d'ací no s'ha dit ni muuuu. Així que felicitats Eva, Pili, Maria i Lidia! 12/07/2011 02:11:00 p. m. De vagades s...
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Viernes, 24 de julio de 2015. Por qué ponerse protector solar es paleo. Publicado el viernes, 24 de julio de 2015. Imaginaos que a la gente más sedentaria de España le diera de golpe el pronto de decidir hacer el camino de Santiago. Sus pies probablemente cogerían un aspecto semejante al de la imagen siguiente:. Fuente: http:/ baguette.over-blog.fr/. Obviamente no, lo que ocurre es que no hemos tenido una buena adaptación. Voy a asumir que aquí todos habéis visto Matrix. ¿Recordáis esta escena? Lo import...
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Altamar
A wall where I write what I can't say while making my way back to someplace good. Friday, 20 June 2014. This is as far as I dare go. I found happiness in my own way. My very own version of happiness, which is far from what I ever thought it would be: On my own. Sometime from there to here I stop caring about finding someone to love. I know what I like, what I want, I know what makes me happy and I am not willing to settle for less. I haven't lost all hope to fall in love again, yet this is at the bottom ...
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