przemekimaraton.pl
Przemek i maraton - blog o bieganiu |Blog o bieganiu. Zapiski treningowe, porady, recenzje książek, relacje z zawodów. Nie tylko maraton: trail, biegi górskie, triathlon, crossfit.
http://www.przemekimaraton.pl/
Blog o bieganiu. Zapiski treningowe, porady, recenzje książek, relacje z zawodów. Nie tylko maraton: trail, biegi górskie, triathlon, crossfit.
http://www.przemekimaraton.pl/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
5.1 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
71
SITE IP
46.4.67.7
LOAD TIME
5.057 sec
SCORE
6.2
Przemek i maraton - blog o bieganiu | | przemekimaraton.pl Reviews
https://przemekimaraton.pl
Blog o bieganiu. Zapiski treningowe, porady, recenzje książek, relacje z zawodów. Nie tylko maraton: trail, biegi górskie, triathlon, crossfit.
przemekimaraton.pl
Autor | Przemek i maraton - blog o bieganiu
http://przemekimaraton.pl/autor
Zniżka do sklepu Nike. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Socjolog, project manager i strateg. Specjalista ds. e-marketingu. Były badacz w agencjach badan marketingowych). Od kwietnia 2011 roku (z przerwami związanymi z kontuzjami). Pływa, jeździ na rowerze, uprawia crossfit, ćwiczy z kettlebells, chodzi na siłownię. Dobra książka, dobry serial. Statystki (nie zawsze aktualne):. 2 thoughts on “ Autor. Grudzień 1, 2012 at 3:56 pm. A który to będzie maraton?
Icebug Winter Trail 2015 - relacja | Przemek i maraton - blog o bieganiu
http://przemekimaraton.pl/zawody/icebug-winter-trail-2015-relacja
Zniżka do sklepu Nike. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Icebug Winter Trail 2015 – relacja. Luty 18, 2015. Moje doświadczenie w biegach górskich jest niewielkie. Maraton w Szczawnicy w zeszłym roku, teraz Icebug Winter Trail (21 km). Ale po tych dwóch biegach czuję, że w bieganiu to, co mnie kręci to właśnie biegi terenowe. Skąd pomysł na zimowy bieg górski? Przed startem było trochę nerwów bo w Nowym Targu złapał nas jeszcze korek (wiadomo: sobota wszyscy jadą na...
Przemek i maraton - blog o bieganiu | Strona 2 z 24 |
http://przemekimaraton.pl/page/2
Zniżka do sklepu Nike. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Marzec 30, 2015. Relacja z 10 Półmaratonu Warszawskiego (2015). Szewc bez butów chodzi. Tak można by zatytułować moją relację z 10 Półmaratonu Warszawskiego. Dlaczego? Jak pewnie kojarzycie we wszystkich postach dotyczących rad związanych z półmaratonem wielokrotnie pisałem: startujcie spokojnie, startujcie powoli, półmaraton… Read More →. Marzec 28, 2015. Marzec 8, 2015. Luty 25, 2015. Luty 23, 2015. 8221; J...
Podsumowanie stycznia... w trakcie stycznia | Przemek i maraton - blog o bieganiu
http://przemekimaraton.pl/bieganie-ogolnie/podsumowanie-stycznia-w-trakcie-stycznia
Zniżka do sklepu Nike. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Podsumowanie stycznia… w trakcie stycznia. Styczeń 23, 2015. Dzieje się w tym miesiącu. Może niekoniecznie pod względem ilości naklepanych kilometrów (bo jak pokazuje run-log.com tych mam jedynie 68… czyli pewnie tyle ile wielu z Was zrobiło w ciągu ostatniego tygodnia, może dwóch)… ale w trochę inny sposób. Z różnych względów zdecydowałem się na to, żeby zamieszać w swoim życiu zawodowym i zacząć karierę w z...
Zawody | Przemek i maraton - blog o bieganiu
http://przemekimaraton.pl/zawody
Zniżka do sklepu Nike. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Być może Bieg Niepodległości. Lista zorganizowanych biegów, w których brałem udział:. 62) 38. PZU Maraton Warszawski (25.09) 4:15:35. 60) Puchar Maraton Warszawskiego – Międzylesie – 20 km. 59) Hipodromowy Cross Biegowy. 58) Bieg Marszałka w Sulejówku – 10 km. 57) Biegnij Warszawo Nocą – Bieg z okazji Stulecia Legii Warszawa – 10 km. 56) Puchar Maratonu Warszawskiego (Marysin) – 10 km. 43) Bieg Powstania Wars...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
Subiektywne zestawienie najciekawszych książek o bieganiu (część 1) | Przemek i maraton. Blog o bieganiu
https://przemekimaraton.wordpress.com/2013/11/03/subiektywne-zestawienie-najciekawszych-ksiazek-o-bieganiu-czesc-1
Przemek i maraton. Blog o bieganiu. Przemka przygotowania do maratonu. Subiektywne zestawienie najciekawszych książek o bieganiu (część 1). Jak się odnaleźć w tym natłoku książek? Które książki warto przeczytać w pierwszej kolejności? Które pozycje są najbardziej wartościowe? Dziś pierwsza część zestawienia – kolejna (a może kolejne) już wkrótce :). Scott Jurek „Jedz i biegaj” –. Rekomendacja Radka autora bloga Radek Biega. Jerzy Skarżyński „Biegiem przez życie”. 8211; polecam ją jako profesjonalnie prze...
„Bieganie naturalne” – kolejna nowość książkowa | Przemek i maraton. Blog o bieganiu
https://przemekimaraton.wordpress.com/2013/11/06/bieganie-naturalne-kolejna-nowosc-ksiazkowa
Przemek i maraton. Blog o bieganiu. Przemka przygotowania do maratonu. 8222;Bieganie naturalne” – kolejna nowość książkowa. Dopiero co parę dni temu zacząłem publikować posty z cyklu „Subiektywne zestawienie najciekawszych książek o bieganiu” a już w międzyczasie na rynku pojawiła się nowa książka o tej tematyce. Mowa o „Bieganiu naturalnym”, pod którą podpisali się Danny Abshire i Brian Metzler. Książka została wydana przez wydawnictwo Buk Rower. Ten wpis został opublikowany w Książki. Listopad 6, 2013.
Subiektywne zestawienie najciekawszych książek o bieganiu (cześć 2) | Przemek i maraton. Blog o bieganiu
https://przemekimaraton.wordpress.com/2013/11/05/subiektywne-zestawienie-cz2
Przemek i maraton. Blog o bieganiu. Przemka przygotowania do maratonu. Subiektywne zestawienie najciekawszych książek o bieganiu (cześć 2). Dziś druga część obiecywanego ostatnio zestawienia najciekawszych książek o bieganiu. Na początek rekomendacja Kuby autora bloga Formatownia.pl. Tim Rogers „Mój pierwszy maraton”. 8211; jest to najbardziej zwięzły poradnik dla tych, którzy chcą postawić pierwsze kroki w bieganiu. Pozbawiony nadmiaru wiedzy, dzięki czemu nie wywołuje popłochu pt. „Boże! 8211; za to, ż...
Kontakt | Przemek i maraton. Blog o bieganiu
https://przemekimaraton.wordpress.com/kontakt
Przemek i maraton. Blog o bieganiu. Przemka przygotowania do maratonu. Kontakt z autorem bloga:. Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi. Wprowadź swój komentarz do tego pola. Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:. E-mail (Adres nie będzie widoczny). Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. ( Log Out. Komentujesz korzystając z konta Twitter. ( Log Out. Komentujesz korzystając z konta Facebook. ( Log Out. Komentujesz korzystając z konta Google . ( Log Out. Tiger in the cat.
Rozruch przed Biegiem Niepodległości | Przemek i maraton. Blog o bieganiu
https://przemekimaraton.wordpress.com/2013/11/10/rozruch-przed-biegiem-niepodleglosci
Przemek i maraton. Blog o bieganiu. Przemka przygotowania do maratonu. Rozruch przed Biegiem Niepodległości. Już jutro Bieg Niepodległości. Zgodnie z planem to bieg, w którym planuję pobić swój rekord życiowy na 10 km (47:33). Nie wyobrażam sobie, żeby mi się to nie udało… pytanie tylko czy zejdę poniżej 46 minut, czy jeszcze na to za wcześnie. Jeśli chodzi o jutrzejszy Bieg Niepodległości w Warszawie… kto z Was się jutro wybiera? To, co mi się dodatkowo podoba (chociaż to dość często spotykany element w...
Bieg Niepodległości w Warszawie (2013) – fotorelacja | Przemek i maraton. Blog o bieganiu
https://przemekimaraton.wordpress.com/2013/11/11/bieg-niepodleglosci-w-warszawie-2013-fotorelacja
Przemek i maraton. Blog o bieganiu. Przemka przygotowania do maratonu. Bieg Niepodległości w Warszawie (2013) – fotorelacja. I po tegorocznym Biegu Niepodległości. Piękna słoneczna pogoda (jak zwykle 11 listopada chciałoby się napisać), miło spędzony czas, udany bieg z nową życiówką na 10 kilometrów. Czego chcieć więcej? Dłuższa relacja lada dzień, na początek kilka zdjęć. Jak co roku na trasie pojawił się zabytkowy samochód z sobowtórem Marszałka Piłsudskiego. Już po biegu z medalem i nową życiówką :).
Rekordy | Przemek i maraton. Blog o bieganiu
https://przemekimaraton.wordpress.com/rekordy
Przemek i maraton. Blog o bieganiu. Przemka przygotowania do maratonu. 8211; 04:07 – dawno, dawno temu jeszcze w podstawówce, więc chyba się nie powinno liczyć ;). We wrześniu 2013 na jednym z treningów wykręciłem 03:53 (trasa bez atestu). 8211; 22:12 – 02.11.2013 – na Parku Run w Parku Skaryszewskim (trasa bez atestu). 8211; 46:56 – 11.11.2013 – w czasie Biegu Niepodległości (trasa z atestem). 8211; 01:49:32 – 24.03.2013 – w czasie VIII Półmaratonu Warszawskiego (trasa z atestem). Rich Roll Ukryta siła ...
RunnerKa.pl: Kalendarium
http://www.runnerka.pl/p/kalendarium.html
Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Posty ( Atom ). Niech idzie w świat! Szukaj na tym blogu. Jeśli po koszulkę to tutaj! Bezglutenowe muffiny z dyni. Zmarnowany sezon – o biegowym dnie i porażce. Do ostatniej pestki trzeba mocno żyć. Buty z bardzo dobrą amortyzacją i stabilizacją #2016 – czym się różnią? VI Samsung Półmaraton. Połówka idealna. Rzuć wyzwanie własnym pragnieniom, czyli symboliczna instrukcja górskiej wspinaczki. IV Lubo...
RunnerKa.pl: Koszulka funkcyjna RunnerKi
http://www.runnerka.pl/2014/09/koszulka-funkcyjna-runnerki.html
Środa, 24 września 2014. Zauważyliście moi drodzy jaką to śliczną koszulkę miałam na sobie w Bytomiu? Relacja z biegu jeszcze się pisze, natomiast Ci, którzy śledzę mnie na FB foty już widzieli. W końcu nastał ten moment, kiedy to zapragnęłam posiadać koszulkę z nazwą swojego bloga. Wybór padł na WARSZTAT KOSZULKOWY. Do wyboru miałam koszulki w kilku kolorach, po chwili zastanowienia wybrałam kolor (o rany to chyba oczywiste) różowy. Zdziwieni? Chyba nie ;). Z Maćkiem w oczekiwaniu na darmową kawę ;).
RunnerKa.pl: sierpnia 2015
http://www.runnerka.pl/2015_08_01_archive.html
Sobota, 15 sierpnia 2015. Imielin 2015 czyli Cross Ekologiczny po raz drugi! No cóż nadrabiam zaległości! W Imielinie biegłam już jakiś czas temu, dokładnie 4 lipca. Aż sama się zdziwiłam, że aż tyle czasu minęło a ja ani be ani me. Ci co śledzą mojego FB. Coś tam zobaczyli w tym temacie, no ale uważam, że bieg był na tyle ciekawy i trudny, że warto o nim wspomnieć. Fot www.uzaleznionyodruchu.pl. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. W sumie uzbier...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
71
Fotograf Szczecin - Fotografia Ślubna Szczecin Zdjęcia Ślubne
Portrety Beauty Glamour Lingerie. Zień ślubu jest wyjątkowym dniem dla każdej młodej pary wstępującej na nową drogę życia. Fotografia Ślubna. Którą prezentuję to możliwość utrwalenia w pamięci najważniejszych momentów tego dnia - w mojej fotograficznej. Opowieści przeplata się radość, rodzina, wzruszenie, przyjaciele, momenty Wam znane i te które Wam umknęły. W tym dniu towarzyszę parze młodej od przygotowań, przez błogosławieństwo, uroczystość zaślubin, wesele. Otografia ślubna w plenerze. Dużą wagę prz...
PrzemekGorka25 (Przemek Górka) - DeviantArt
Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 3 Years. This deviant's full pageview. Last Visit: 146 weeks ago. This is the place where you can personalize your profile! Nov 17,...
Przemek Grabiec Blog | "Jeszcze będzie przepięknie – jeszcze będzie normalnie"
Jeszcze będzie przepięknie – jeszcze będzie normalnie. Po wyborach zachęcam do odwiedzenia strony: www.pobudka.org. Ireneusz Krosny – wypowiedź na Forum Tato.net 2014. Bardzo inspirująca wypowiedź znanego mima na ubiegłorocznym forum Tato.Net! Jestem drugi – Litza, Brian „Head” Welch (Korn)…. Zza pleców KUKIZA wyłania się postać SCHETYNY…. Zza pleców KUKIZA wyłania się postać SCHETYNY, BALCEROWICZA etc. WARTO POSŁUCHAĆ! Wypowiedź po ogłoszeniu wyników…. Grzegorz Braun – już jako kandydat….
przemekgrzybowski.wordpress.com
Przemysław Grzybowski – Fotoreportaże | Przemysław Grzybowski – fotograf Marta Strojna – cyfrowa obróbka zdjęć
Przemysław Grzybowski – Fotoreportaże. Przemysław Grzybowski – fotograf Marta Strojna – cyfrowa obróbka zdjęć. Sesja młodej pary – Aldony i Michała. Krótka sesja Aldony i Michała w drodze na weselny spływ kajakowy… Czytaj dalej →. Reportaż ślubny Aldony i Michała. Aldona i Michał swój magiczny ślub i wyjątkowe wesele w formie spływu kajakowego rozpoczęli 13 sierpnia 2011 roku… Czytaj dalej →. 8222;Are you married? 8222;Jolabella 2000” czyli opowieść o tym co się działo w Szczańcu przed 20 SPE…. Poznali s...
:: Przemek (Sam) Ignasiak :: Online portfolio :: CG Art :: Photography ::
Przemek i maraton - blog o bieganiu |
Zniżka do sklepu Nike. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Przemek i maraton – blog o bieganiu. Czerwiec 17, 2015. 8222;Szczęśliwi biegają ultra” – recenzja. Muszę Wam się szczerze przyznać, że od jakiegoś czasu coraz rzadziej sięgam po książki o bieganiu. Jestem już nimi po prostu lekko znużony. Przed ostatnie lat sięgałem niemalże po każdą świeżo wydaną pozycję… Read More →. Kwiecień 6, 2015. New Balance kontra Lidl. Na początku kwietnia 2015 roku marka New Balance… Read More →. Kwiecień 3, 2015.
Przemek i maraton. Blog o bieganiu | Przemka przygotowania do maratonu
Przemek i maraton. Blog o bieganiu. Przemka przygotowania do maratonu. Zmiana adresu bloga – przemekimaraton.pl. Uwaga, uwaga. Wraz z 12 listopada blog zostaje przeniesiony pod nowy adres:. Http:/ www.przemekimaraton.pl. Zapraszam pod nowy adres. Pamiętajcie też zmienić adres bloga w swoich Ulubionych, blog rollach etc. :). Ten wpis został opublikowany w O blogu. Listopad 12, 2013. Bieg Niepodległości w Warszawie (2013) – fotorelacja. Dłuższa relacja lada dzień, na początek kilka zdjęć. Ten wpis został o...
Na sportowo i nie tylko
Na sportowo i nie tylko. Sobota, 19 października 2013. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. The Best of sport photo. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. A tak powstają fotografie :). Na tej stronie znajdziesz nie lada foty z wydarzeń sportowych i nie tylko. Pozdrawiam Przemek. Wyświetl mój pełny profil. The Best of sport photo . Http:/ www.se.pl. Http:/ www.zyciepabianic.pl.
Strona tymczasowa
Wszystkie strony wrzucamy do głównego katalogu na swoim koncie.
Przemek Janiszewski Photography przemek janiszewski photography przemysław fotografia lublin
Przemysław Janus
Makijaż • paznokcie • mezoterapia • kosmetyka. Przemysław Janus Beauty Center - makijaż paznokcie mezoterapia kosmetyka. Zajmuję się szeroko pojętą dziedziną jaką jest stylizacja i kreowanie wizerunku. Wykonuję makijaże okolicznościowe - ślubne, wieczorowe, fotograficzne, sceniczne. Pracuję przy sesjach zdjęciowych przygotowując modelki do zdjęć i pokazów mody. Dbam o wizerunek kampanii reklamowych, wyborczych, firmowych. Jestem autorem wielu artykułów i makijaży dla prasy kosmetycznej.
